Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1322
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1318

Følg bodybuilding.dk på

Dansk mester i styrkeløft og 137,5 kg i bænk

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Andersbr skrev:
Bnaz skrev:
Andersbr skrev:
Lol, det var satme en ringe sammenligning. Jeg er fakisk for første gang i mit liv, enig med Karl Æg om noget. Jeg gider ikke gentage hans post, men det rammer sømmet lige på hovedet.

Jeg er udemærket klar over at folk har forskellige holdninger, og jeg benytter mig så her af retten til at ytre min. Jeg har ikke bedt dig om at være dommer. Jeg søger som sådan heller ikke noget konstruktivt ud af det her, blot at gøre opmærksom på aat der må være en anden grund.
Anyways er det fint med lidt 'oprydning' på teamet.


Tja, om sammenligningen er ringe eller ej skal jeg ikke kunne sige. Et hold er vel et hold om det så er et fodbold- cykel- eller bb hold. Jeg er dog ikke særlig bekendt med jeres hold, så du må meget undskylde, hvis den ikke holder.

Misforstå mig ikke, jeg prøver på ingen måde at agere dommer overfor dig eller dine synspunkter, og ja, en oprydning er måske tiltrængt, jeg synes bare lige så godt man kan spørge ind til det uden at kalde det fnidder, for det må jo være en grund, der for hende er væsentlig, siden hun melder sig af holdet. :)


Jeg synes sammenligningen er dårlig/ringe, pga. "holdets" opbygning på ingen måde minder om et cykelhold, vi rejser ikke sammen, vi bor ikke sammen, vi træner ikke sammen, vi tager ikke på div. ture sammen, vi bruger ikke den samme læge. Derimod er Karl Ægs opstilling nøjagtig som teamet har fungeret indtil videre. Der er flere personer på teamet der fx. aldrig har mødt hinanden i det virkelig liv. Derfor synes jeg din sammenligning er dårlig/ringe :)


Det er din holdning.
Men det at vi er et team, har jeg ikke lyst til at være mere, og det er min holdning til det.
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Arh en drejning den her logbog lige har taget ... Nå men vil bare lige sige held og lykke med vm og fed træning i Hsk i mandags :) Fedt at se sådan en bette tøs bænke sådan hehe fandme i orden Susse
og hvor er det sjovt at se hvordan folks trænings intensitet drastigt forringes når Susse er til stede :D GIV GAS TIL VM :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 16. aug 2007, 20:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JesperCharger skrev:Arh en drejning den her logbog lige har taget ... Nå men vil bare lige sige held og lykke med vm og fed træning i Hsk i mandags :) Fedt at se sådan en bette tøs bænke sådan hehe fandme i orden Susse
og hvor er det sjovt at se hvordan folks trænings intensitet drastigt forringes når Susse er til stede :D GIV GAS TIL VM :twisted:



Tusin tak for det. :D
Kan næsten heller ikke vente med at skal løfte til VM nu. :D

Hehe. Har aldrig hørt før at folks trænings intensitet falder når jeg er der. Men det er måske fordi det er en pige de ikke plejer at se som løfter. :)

Skal nok give den en masser af gas til VM. :wink:
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Tillykke med det meget flotte resultat til VM! :twisted: :superman: :bowhay: :bowhay: :bowhay:
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Arhj! Come on!

Hvad er det? Hvad er det?!!!!!! :D

Er så spændt! [-o<
- Lonnie

Hvor der er vilje er der også en vej!

http://www.lonnieboepedersen.dk http://www.lonnieboepedersen.wordpress.com

Sponsoreret af Better Bodies og Udo's Choise
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1670
Tilmeldt: 24. jul 2007, 08:12
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: FitnessDK Randers ApS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.90
- Dødløft: 107.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Kreativlbp skrev:Arhj! Come on!

Hvad er det? Hvad er det?!!!!!! :D

Er så spændt! [-o<


Sad jeg os lige og tænkte..

giv os noget!!!
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Kreativlbp skrev:Arhj! Come on!

Hvad er det? Hvad er det?!!!!!! :D

Er så spændt! [-o<


Hun blev nr. 3 med 125 kg i 56 kg klassen. Nr. 1 og 2 lavede begge 130. Susse forsøgte på 132,5 i sidste for at få sejeren med fik den ikke.
bedste løft (2008)
squat stævne 330/ træning 335
bænk stævne 252.5/ træning 280
dødløft stævne 322.5/ træning 330
bedste total 905 dm senior 2008 (bedste løfter på point)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:
Kreativlbp skrev:Arhj! Come on!

Hvad er det? Hvad er det?!!!!!! :D

Er så spændt! [-o<


Hun blev nr. 3 med 125 kg i 56 kg klassen. Nr. 1 og 2 lavede begge 130. Susse forsøgte på 132,5 i sidste for at få sejeren med fik den ikke.


Hold da magle!!!!

-Det da imponerende!! Jeg kan ikk finde ord!.. Sk... godt kæmpet Susse!!!

Værsgo! den er fyldt med nougatmus :mrgreen:

pokal.jpg
pokal.jpg (2.3 KiB) Vist 1173 gange


Mange hilsner fra et imponeret træben
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Hej Susse.....Flot......flot......flot.....rigtig godt gået.......... =D> =D> =D>....du napper dem næste gang........ :D
"Det aldrig forsent"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 552
Tilmeldt: 2. sep 2007, 20:09
Geografisk sted: lolland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 215.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Hej Susse. Super flot med din 3. plads tillykke.

Ikke mange opdateringer du laver i loggen mere???
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Tusin tak til jer alle sammen. :D
Håber på jeg vinder til næste år. :D

Der er noget i vejen med vores computer der hjemme, så kan ikke bruge den. :(
Håber snart vores computer går i orden igen.
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har tænkt mig at jeg vil begynde med at skrive hvad jeg træner igen.

Onsdags træningen frem mod DM trekamp.

Squat
15/20kg
8/40kg
7/60kg
+ Dragt
3/100kg
3/120kg
2/130kg
+ Knæbind
2/140kg

Bækpres
15/20kg
12/40kg
4/50kg
3/60kg
2/67,5kg
2/72,5kg
1/77,5kg
+ Trøje
2/115kg (på klods)
1/122,5kg (på klods)
2x2/125kg

Dødløft
8/60kg
6/90kg
5/105kg
4/115kg
+ Dragt
3/127,5kg
2x2/135kg (Rigitg ment) :D

Dips
12
2x6/10kg
6/20kg

Mave og lænd.

Skal smide 2 kg til næste weekend, når jeg skal stille op til DM trekamp, træls.
Har ikke stillet op til det hele sidste år, så det bliver sjovt lige at prøve det igen.
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Hej Susse.

Hvordan er formen?

Og held og lykke til DM. :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



susse skrev:Jeg har tænkt mig at jeg vil begynde med at skrive hvad jeg træner igen.




:eeek:

Endelig er du her igen!!! -Og du jo sindsyg stærk =D> :bowhay: .... Tilrettelægger du selv din træning?
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Hej Susse,

Velkommen tilbage :D
/Line
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Hej Susse

Hyggeligt at du vil begynde at føre log igen. :bodyman: Du har besluttet alligevel at gå ned i -56 til DM A, kan jeg næsten forstå, siden du skal tabe dig?

Vi ses om en uges tid. :D

/Kathrine
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bnaz skrev:Hej Susse.

Hvordan er formen?

Og held og lykke til DM. :D


Hej.

Min form er godt nok, men det er bare lige det med at vende sig til alt det udstyr igen, har ikke kørt i udstyr i over et år, i squaten og dødløften, begyndete at køre med det igen her i år.

Tak for det. :D
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Træbenet skrev:
susse skrev:Jeg har tænkt mig at jeg vil begynde med at skrive hvad jeg træner igen.




:eeek:

Endelig er du her igen!!! -Og du jo sindsyg stærk =D> :bowhay: .... Tilrettelægger du selv din træning?



Mange tak for det. :D
Har en som hedder Jørgen, til at hjælpe mig, med hvad jeg skal træne her op til DM trekamp.
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Misslaw skrev:Hej Susse,

Velkommen tilbage :D
/Line


Hej Line.
Mange tak for det. :D
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Hoosier skrev:Hej Susse

Hyggeligt at du vil begynde at føre log igen. :bodyman: Du har besluttet alligevel at gå ned i -56 til DM A, kan jeg næsten forstå, siden du skal tabe dig?

Vi ses om en uges tid. :D

/Kathrine


Hej Kathrine.

Skal skal være i 56, har jeg fået af vide, men nu må vi se hvad jeg vejer på lørdag i næste uge, for vil heller ikke pine mig selv for meget for det.

Ja vi ses om en uges tid. :D
Er godt nok spænt på det.
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Fredags træning

Squat
15/20kg
7/40kg
5/57,5kg
5/62,5kg
5/67,5kg
4/72,5kg
4/72,5kg
+ Bælte
4/75kg (de tre sidste sæt er tunge idag)
3/80kg
2/85kg

Smal Bækpres
15/20kg
7/40kg
4/47,5kg
4/47,5kg
3/55kg
3/55kg
3/60kg
(Rigtig nemt)


Stivbenet Dødløft
8/40kg
5/50kg
5/55kg
5/55kg
(Rigitg ment)

Side løft med håndvægte Pr arm med håndvægte
8/8kg
8/8kg
8/8kg

Skulder bag Pr arm med håndvægte
8/6kg
8/6kg
8/6kg

Mave og lænd.

Nu er det kun meget let træning som er tilbage op til DM.
God weekend. :D
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Fedt du er tilbage, det er skønt at læse din log igen :)
- Lonnie

Hvor der er vilje er der også en vej!

http://www.lonnieboepedersen.dk http://www.lonnieboepedersen.wordpress.com

Sponsoreret af Better Bodies og Udo's Choise
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1670
Tilmeldt: 24. jul 2007, 08:12
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: FitnessDK Randers ApS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.90
- Dødløft: 107.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Welcome back din seje madammé :8 =D>
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kreativlbp skrev:Fedt du er tilbage, det er skønt at læse din log igen :)


Tak for det Lonnie. :D
Syntes også det er rigtig godt at følge med i din log, og se hvordan det går med dig og din træning. :D
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Poliquin skrev:Welcome back din seje madammé :8 =D>


Mange tak for det Casper. :D
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Søndag træning

Squat
12/20kg
7/40kg
3/62,5kg
3/67,5kg
3/67,5kg
2/72,5kg
(Meget nemt)

Bækpres
15/20kg
7/40kg
3/55kg
3/55kg
3/55kg
2/60kg
(Rigtig nemt)

Dødløft
7/60kg
5/70kg
3/70kg
3/70kg
2/75kg
(Rigitg ment)

Træk til bryst Ryg
8/45kg
6/50kg
6/50kg

Skulder bag Pr arm med håndvægte
6/6kg
6/6kg
6/6kg

Dips BW
3x12

Mave og lænd.

Meget nem træning pga. nedtrapning op til DM

Spinning
55 min.
Trænede cardio træning idag pga. jeg skal tabe mig op til DM.
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Hej.

Hvad regner du med at lave til DM?

mvh Lasse Ahrendsen
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ahrendsen skrev:Hej.

Hvad regner du med at lave til DM?

mvh Lasse Ahrendsen


Ved ikke helt hvad jeg lige kan regne med.
Men håber på:
160 i squat.
137,5 i bænk.
160 i dødløft. :)
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Hej Susse.

Held og lykke med DM A i weekenden, tror du at du når din vægtklasse?
Følger med fra sidelinjen..

hilsen hjalte
Friends dont let friends LIFT LIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2964
Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Selleri skrev:Hej Susse.

Held og lykke med DM A i weekenden, tror du at du når din vægtklasse?
Følger med fra sidelinjen..

hilsen hjalte


Hej.

Mange tak for det. :)
Er overhovede ikke sikker på at nå ned i min vægtklasse, må bare se hvad jeg vejer lørdag morgen, også tage det der fra.

Så ses vi på lørdag.
Susse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1313
Tilmeldt: 29. maj 2008, 11:57
Geografisk sted: Horsens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster