DAS UBERSOLDAT - THE SUPER SOLDIER

CaliWali skrev:Gad vide, hvor mange sider man skal tilbage for at spotte min sidste træning?

Tegrat i re gej
Gadrøl og gadnøs
!kaew teg ot llams taE .tgalnalp god re teD .reirolak egnam gilræs tsips ekki gej rah gad i

Den første, der oversætter til Dansk får en proteinbar.

Jeg er i Target (targeT)
søndag og lørdag (ukonventionel rækkefølge)
i dag har jeg ikke spist særlig mange kalorier. Det er dog planlagt. Eat small to get weak! (spis småt for at blive svag!)
Jeg anmoder hermed om en proteinbar eller et kram. Du vælger selv.

Kunne godt finde på at joine i Target lørdag, hvis jeg altså er inviteret.

Jeg synes desuden at du, Benjamin, skal få overtalt leeroy til at tage med på lørdag.

Den kære Leeroy og jeg smeder den først omkring klokken 15 lørdag, hvorfor fremmøde i Target forekommer åndssvagt.

Hvorfor forekommer det åndssvagt? Regner i med at bodybuilde i mere end 3 timer?
Fortsætter gerne i PB hvis Cali ønsker det.

Jeg regner ikke med at komme. Jeg er lidt småstresset. I kan dog altid komme med mig ind og træne, da jeg har gæstekort og det er free

I fortsætter bare. Ingen grund til at sende pm's rundt til 100 folk.

Sp0der man: Hva med søndag?
Muskler med pianist på: Hvis ingen andre gider møde op i target, kan jeg godt joine i Frezh. Hva stresser dig :/ ?
The real United: Kommer du nogle af dagene?

Funkus: Kommer du Søndag, hvis Bo0ne giver dig et lift?

Som skrevet, kunne jeg godt finde på at dukke op på lørdag, såfremt jeg ikke er den eneste og min prøve-uge også inkluderer denne lørdag.
Joiner dog også gerne i FreshFitness til et fællestræf i idiotiens højborg, hvis der er mere stemning for det.

Hvor tunge håndvægte har fresh?

You might wanna sit down before reading the next line:

32,5 kilogram. Lorte-håndvægte forresten (i min filial, om ikke andet).

Desuden: 2 lorte-squatracks (4 i min filial, dog) og en masse andet lorteudstyr i lortekvalitet der benyttes af idioter. Stemningen er desuden lort, og musikken er lort.

Jeg har db presses lørdag

Gaffatape to the rescue! :lol:

Så kunne du demonstrere over for mig hvorledes gaffa-tapen anvendes mest effektivt. Win for manutd.

Du skal være noget så velkommen Cali. Jeg nyder dit selskab!

Der er meget der stresser mig. Jeg kan fortælle om det lørdag.

Men nok mest ham min ven jeg fortalte jer om. Plus general travlhed.

Gæt hvem, der er syg igen.

Bingo

Mig

Første træning efter 4 dages sygdom. Det var rart at komme i gang igen. Jeg går og overvejer at købe fuldtidsmedlemskab i Target, og så melde mig helt ud af Fw. Jeg skal bare have overtalt mine træningsbuddies til også at skifte.

Jeg er begyndt at se True Detective. Virkelig fed series, der desværre kun har otte afsnit.

Come on! Let's get fucking massive!

Hva lå du syg med kære Caliwali?

Muskelpianisten skrev:Hva lå du syg med kære Caliwali?

Noget der mindede om flue, men det varede kun 4 dage.

Lortetræning i dag. Alt føltes off, og jeg var ekstremt svag. Øv bøv.

CaliWali skrev:Lortetræning i dag. Alt føltes off, og jeg var ekstremt svag. Øv bøv.

Med andre ord var det en normal træning for dig.

Benjamin Reilly skrev:
CaliWali skrev:Lortetræning i dag. Alt føltes off, og jeg var ekstremt svag. Øv bøv.

Med andre ord var det en normal træning for dig.

Ja.
Jeg tror det vsr fordi jeg ikke lavede step upz

CaliWali skrev:
Benjamin Reilly skrev:
CaliWali skrev:Lortetræning i dag. Alt føltes off, og jeg var ekstremt svag. Øv bøv.

Med andre ord var det en normal træning for dig.

Ja.

Selverkendelse er sundt. Jeg savner i øvrigt din tilstedeværelse til træning. Alle andre råber af en når man bøjer ben, hvorimod du ganske stille forklare, at det altså er let og jeg skal tage mig sammen. Din saglige tilgang er appreciated.

Er der nogle, der skal være med på noget fællesbestilling af tøj? Jeg køber fra B3stf0rminc.com

Benjamin Reilly skrev:Selverkendelse er sundt. Jeg savner i øvrigt din tilstedeværelse til træning. Alle andre råber af en når man bøjer ben, hvorimod du ganske stille forklare, at det altså er let og jeg skal tage mig sammen. Din saglige tilgang er appreciated.

Jeg er enig.
En saglig tilgang til træning er godt, da vægten let kan skræmme. Jeg synes også at "Det er let" giver bedre end "KOM NU!1!!". "LØFT FOR GOKU" er dog min favorit.

Jeg er desværre temmelig flad for tiden kammerat.

Angående træning søndag, så regner jeg nok med 14 tiden. Landet lægger nemlig sådan, at jeg har vagt kl 6 om morgenen.

P.S jeg træner også imorgen.

Bone-14 skrev:Jeg er desværre temmelig flad for tiden kammerat.

Angående træning søndag, så regner jeg nok med 14 tiden. Landet lægger nemlig sådan, at jeg har vagt kl 6 om morgenen.

P.S jeg træner også imorgen.

Okay. Jeg træner i det der urban imorgen, og træner så ben i target søndag.

CaliWali skrev:Er der nogle, der skal være med på noget fællesbestilling af tøj? Jeg køber fra B3stf0rminc.com

Benjamin Reilly skrev:Selverkendelse er sundt. Jeg savner i øvrigt din tilstedeværelse til træning. Alle andre råber af en når man bøjer ben, hvorimod du ganske stille forklare, at det altså er let og jeg skal tage mig sammen. Din saglige tilgang er appreciated.

Jeg er enig.
En saglig tilgang til træning er godt, da vægten let kan skræmme. Jeg synes også at "Det er let" giver bedre end "KOM NU!1!!". "LØFT FOR GOKU" er dog min favorit.

Den er jeg med på - hvis man kan få med tryk på. Jeg skal have én med en pøls på.

CaliWali skrev:Jeg akommer kl 1200 imorgen.

Som jeg skrev, jeg er på arbejde til kl 12. Så jeg er først dernede om eftermiddagen - 14-15 tiden.

Bone-14 skrev:
CaliWali skrev:Jeg akommer kl 1200 imorgen.

Som jeg skrev, jeg er på arbejde til kl 12. Så jeg er først dernede om eftermiddagen - 14-15 tiden.

Huske, jeg ej kan.
Jeg er der klokken 14:00 så.

Træning i target i dag, hvor jeg stødte på Son of a fishermann. Fedt lige af få sat ansigt på.

STEP-UPS!

Funken skrev:STEP-UPS!

Tsk. Det er quarter reps uden nogen form for excentrisk fase. Better luck next time!

Hva' fanden er nu det for noget med +rep system.

CaliWali skrev:Hva' fanden er nu det for noget med +rep system.

Det er en fin idé udført dårligt.

DAS UBERSOLDAT - THE SUPER SOLDIER

Brugere online