Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1497
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1494

Følg bodybuilding.dk på

DBFF

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Rosendal skrev:
miss tmp skrev:håber for filen da der kommer MANGE flere sådan som folk har råbt op om ny bestyrelse :-k

Kan kun håbe, desværre er det som om stormen har lagt sig (endnu en gang)

Nogle der ved hvordan det fungere nu hvor jeg f.eks ikke møder op. Hvordan vil min stemme komme til at tælle?
Når der bliver stemt er det så antal som stemmer ud af de fremmødte eller ud af alle medlemmerne?


Jeg ved kun fra sidste års generalforsamling, at det kun er stemmer fra dem der møder op som tæller. Ved ikke om det er noget andet som gælder denne gang.
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole

"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
Geografisk sted: 2200
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 85.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rosendal skrev:
miss tmp skrev:håber for filen da der kommer MANGE flere sådan som folk har råbt op om ny bestyrelse :-k

Kan kun håbe, desværre er det som om stormen har lagt sig (endnu en gang)

Nogle der ved hvordan det fungere nu hvor jeg f.eks ikke møder op. Hvordan vil min stemme komme til at tælle?
Når der bliver stemt er det så antal som stemmer ud af de fremmødte eller ud af alle medlemmerne?


I vedtægterne står der følgende:
Stk. 5. Stemmeret på generalforsamlingen har alle medlemmer der har betalt forfaldent
kontingent rettidigt (28. februar samme år), og har været medlem af forbundet i mindst 6
måneder, samt bestyrelsens medlemmer og dommerchefen. Der kan ikke stemmes ved
fuldmagt.

Så du er desværre nødt til at være tilstede for at kunne bruge din stemme.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Misslaw skrev:
Rosendal skrev:
miss tmp skrev:håber for filen da der kommer MANGE flere sådan som folk har råbt op om ny bestyrelse :-k

Kan kun håbe, desværre er det som om stormen har lagt sig (endnu en gang)

Nogle der ved hvordan det fungere nu hvor jeg f.eks ikke møder op. Hvordan vil min stemme komme til at tælle?
Når der bliver stemt er det så antal som stemmer ud af de fremmødte eller ud af alle medlemmerne?


I vedtægterne står der følgende:
Stk. 5. Stemmeret på generalforsamlingen har alle medlemmer der har betalt forfaldent
kontingent rettidigt (28. februar samme år), og har været medlem af forbundet i mindst 6
måneder, samt bestyrelsens medlemmer og dommerchefen. Der kan ikke stemmes ved
fuldmagt.

Så du er desværre nødt til at være tilstede for at kunne bruge din stemme.


Mange tak, det giver svar..
Desværre ikke hvad jeg håbede. Men sådan kan det gå.
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Rosendal skrev:
Misslaw skrev:
Rosendal skrev:
miss tmp skrev:håber for filen da der kommer MANGE flere sådan som folk har råbt op om ny bestyrelse :-k

Kan kun håbe, desværre er det som om stormen har lagt sig (endnu en gang)

Nogle der ved hvordan det fungere nu hvor jeg f.eks ikke møder op. Hvordan vil min stemme komme til at tælle?
Når der bliver stemt er det så antal som stemmer ud af de fremmødte eller ud af alle medlemmerne?


I vedtægterne står der følgende:
Stk. 5. Stemmeret på generalforsamlingen har alle medlemmer der har betalt forfaldent
kontingent rettidigt (28. februar samme år), og har været medlem af forbundet i mindst 6
måneder, samt bestyrelsens medlemmer og dommerchefen. Der kan ikke stemmes ved
fuldmagt.

Så du er desværre nødt til at være tilstede for at kunne bruge din stemme.


Mange tak, det giver svar..
Desværre ikke hvad jeg håbede. Men sådan kan det gå.


Ja desværre. Men jeg håber og tror på et solidt fremmøde på trods alt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Så snart der kommer tid og sted, melder der sig nok flere på :)
~Absque sui detrimento non datur victoria~

Følg med i bloggen på http://www.birgittelarsen.wordpress.dk
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 772
Tilmeldt: 26. jan 2009, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BirgitteM skrev:Så snart der kommer tid og sted, melder der sig nok flere på :)

Forhåbentlig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Bestyrelsen indkalder hermed til den årlige generalforsamling

Tid :
Lørdag d. 29. Januar 2011

Sted :
Grøndalcentret, Lokale 1, Hvidkildevej 64, 2400 København NV.

Tæt på transport:
Både bus og tog.

Bustransport for jyderne :
Bus fra Ålborg ned gennem jylland, over Fyn og
Sjælland, samt retur samme vej efter GF.

Den præcise rute med opsamlingssteder og tider offentliggøres snarest på dbff.dk
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Medlemmerne modtager ikke en skriftlig indkaldelse i form af brev eller mail, så sørg for at sprede rygtet ud til så mange som muligt, så vi kan få et stort fremmøde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



miss tmp skrev:Bestyrelsen indkalder hermed til den årlige generalforsamling

Tid :
Lørdag d. 29. Januar 2011

Sted :
Grøndalcentret, Lokale 1, Hvidkildevej 64, 2400 København NV.

Tæt på transport:
Både bus og tog.

Bustransport for jyderne :
Bus fra Ålborg ned gennem jylland, over Fyn og
Sjælland, samt retur samme vej efter GF.

Den præcise rute med opsamlingssteder og tider offentliggøres snarest på dbff.dk


Har i overvejet hvad generalforsamlingen skal munde ud i, udover at vælge nye medlemmer til bestyrelsen?

Har i et klart formål, som i vil have opfyldt? Det er nu der skal ryddes op en gang for alle!!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Popsy-lopsy skrev:
Har i overvejet hvad generalforsamlingen skal munde ud i, udover at vælge nye medlemmer til bestyrelsen?

Har i et klart formål, som i vil have opfyldt? Det er nu der skal ryddes op en gang for alle!!!


Hvad så du gerne at generalforsamlingen munder ud i?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Kommer der et klokkeslet for mødet?

... Og er nogen klar på en fællestræning inden? Kom frisk :D
~Absque sui detrimento non datur victoria~

Følg med i bloggen på http://www.birgittelarsen.wordpress.dk
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 772
Tilmeldt: 26. jan 2009, 19:30
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Misslaw skrev:
Popsy-lopsy skrev:
Har i overvejet hvad generalforsamlingen skal munde ud i, udover at vælge nye medlemmer til bestyrelsen?

Har i et klart formål, som i vil have opfyldt? Det er nu der skal ryddes op en gang for alle!!!


Hvad så du gerne at generalforsamlingen munder ud i?

Var det ik det der blev spurgt om? :? Altså om hvad der er på dagsordenen
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



BirgitteM skrev:Kommer der et klokkeslet for mødet?

... Og er nogen klar på en fællestræning inden? Kom frisk :D



Det starter kl. 13.00

Tror det bliver svært at samle folk med fællestræning inden da det jo ikke er i et center. Men det kunne da være oplagt :)
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
BirgitteM skrev:Kommer der et klokkeslet for mødet?

... Og er nogen klar på en fællestræning inden? Kom frisk :D



Det starter kl. 13.00

Tror det bliver svært at samle folk med fællestræning inden da det jo ikke er i et center. Men det kunne da være oplagt :)


Der er et træningscenter i grøndalsparkcentret Tina. http://kubik.kk.dk/groendalcentret/
Sidst rettet af Misslaw 12. jan 2011, 09:14, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Misslaw skrev:
Popsy-lopsy skrev:
Har i overvejet hvad generalforsamlingen skal munde ud i, udover at vælge nye medlemmer til bestyrelsen?

Har i et klart formål, som i vil have opfyldt? Det er nu der skal ryddes op en gang for alle!!!


Hvad så du gerne at generalforsamlingen munder ud i?

Var det ik det der blev spurgt om? :? Altså om hvad der er på dagsordenen


Jeg ved ikke hvad der er på dagsordenen udover at der skal vælges nye medlemmer til bestyrelsen. Alle medlemmer modtager en dagsorden med posten i løbet af januar ifølge DBFF.dk.

Og nej Dingo, det var ikke sådan jeg læste spørgsmålet.

Men for at kommentere indlæget yderligere kan jeg kun erklære mig enig med Popsy i at det er nu vi har e kæmpe chance for at få ryddet op. Det der dog skal tages højde for er om der er nogen der er villige til at påtage sig posterne? Hvis ikke man har nogen til at erstatte posterne mener jeg ikke at det er en god idé at prøve at rydde hele feltet så at sige.

Umiddelbart vil jeg tro at dagsordenen er at få valgt en ny bestyrelse ind, og så må vi tage den derfra. Ingen af os kan forudsige hvad der sker på dagen, hvem der bliver valgt eller ej osv.

Desuden mente jeg det jeg skrev; hvad ser du gerne generalforsmalingen munder ud i? Det er jo ikke en eller to der bestemmer fremtiden for DBFF, I mine øjne er det os alle sammen der er med til det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



For at opsummere:

DBFF general forsamling
Afholdes 29 januar kl 13.00
Grøndal Centret (Lokale 1)
Hvidkildevej 64
2400 København NV
http://kubik.kk.dk/groendalcentret/
Sidst rettet af Misslaw 12. jan 2011, 12:41, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Misslaw skrev:
Dingo skrev:
Misslaw skrev:
Popsy-lopsy skrev:
Har i overvejet hvad generalforsamlingen skal munde ud i, udover at vælge nye medlemmer til bestyrelsen?

Har i et klart formål, som i vil have opfyldt? Det er nu der skal ryddes op en gang for alle!!!


Hvad så du gerne at generalforsamlingen munder ud i?

Var det ik det der blev spurgt om? :? Altså om hvad der er på dagsordenen


Jeg ved ikke hvad der er på dagsordenen udover at der skal vælges nye medlemmer til bestyrelsen. Alle medlemmer modtager en dagsorden med posten i løbet af januar ifølge DBFF.dk.

Og nej Dingo, det var ikke sådan jeg læste spørgsmålet.

Men for at kommentere indlæget yderligere kan jeg kun erklære mig enig med Popsy i at det er nu vi har e kæmpe chance for at få ryddet op. Det der dog skal tages højde for er om der er nogen der er villige til at påtage sig posterne? Hvis ikke man har nogen til at erstatte posterne mener jeg ikke at det er en god idé at prøve at rydde hele feltet så at sige.

Umiddelbart vil jeg tro at dagsordenen er at få valgt en ny bestyrelse ind, og så må vi tage den derfra. Ingen af os kan forudsige hvad der sker på dagen, hvem der bliver valgt eller ej osv.

Desuden mente jeg det jeg skrev; hvad ser du gerne generalforsmalingen munder ud i? Det er jo ikke en eller to der bestemmer fremtiden for DBFF, I mine øjne er det os alle sammen der er med til det.


Jeg ser gerne at generalforsamlingen munder ud i en bestyrelse der vil det bedste for atleterne. Inden de vælges synes jeg de skal argumentere for, hvad der netop gør dem kompetente til at sidde i bestyrelsen. Herudover synes jeg, at man skal holde bestyrelsen op på følgende punkter:

1. Få styr på hjemmesiden. DBFF har indtil nu mildes talt været elendige til at opdatere deres hjemmeside, i hvert fald, når der skeles til vores nordiske nabolande!? Og siger det ikke bare alt om dedikationen til fitness/bodybuilding. Kan man ikke finde ud af at opdatere en hjemmeside står det sløjt til. Det er netop her, at kommende medlemmer får deres førstehåndsindtryk af sporten. Og medlemmer kan vi sku godt bruge flere af ikk?

2. Apropos medlemmer: DBFF skal i fremtiden være bedre til at kommunikere samt behandle deres medlemmer bedre. Lad mig tage et eksempel:

I år havde jeg to atleter med i Athletic fitness. Efter konkurrencen kunne de ikke få kendskab til deres placering i symmetrirunden. Det er simpelthen uhørt. Her stod jeg med to atleter, som havde trænet hhv. 9 og 11 år. Herudover havde de lige været på stenhård diæt i 18 uger. Det eneste de søgte var konstruktiv feedback på deres placering, så de kunne gøre det bedre til næste DM. Men det kunne de ikke sagde overdommeren med henvisning til at det var der ikke tid til. TID?? det kan da for h..... ikke være svært at printe resultaterne ud og efterfølgende hænge dem op, som det fx sker i Sverige og Norge. Det er simpelthen arrogance udover alle grænser!!! Eller alternativt, og endnu være, er det mangel på intelligens.

Resultat: Mine atleter gider ikke stille op igen af den simple årsag, at de ikke ved hvor de skal lave forbedringer, og dermed gøre deres resultat bedre. I min optik er det simpelthen at pisse folk ned ad ryggen. Vi taler om mennesker der har dedikeret en stor del af deres liv til en sport de holder meget af. Og på den anden side har man lallende amatører, som ikke kan finde ud af(ikke gider) at udfylde et excel-ark! Helt ærligt?

Hvis ovenstående ikke bliver bedre i en nær fremtid bliver det svært for DBFF at ryste deres dårlige ry af sig.

Jeg synes at man på generalforsamlingen skal formulere en Atletpolitik, hvor bestyrelsen forpligtiger sig til at overholde de ønsker, og krav som atleterne har til fremtidige konkurrencer. Politikken skal evalueres en gang årligt, fx ved generalforsamlingen.

Jeg foreslår at man på generalforsamlingen nedsætter en arbejdsgruppe bestående af 3-5 atleter, som skal være ansvarlig for at formulere politikken. Det kan gøres ved fx at indhente information fra nuværende og tidligere atleter. Dette gøres ved hjælp af spørgeskemaer.

Som Stellan har sagt mange gange. Det er jeres forbund og jeres konkurrencer, hvilket betyder I skal stille store krav til den kommende bestyrelse. De skal KUN sidde i bestyrelsen, hvis de vil jer det bedste!!!!!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg bliver simpelthen lige nød til at kommentere på noget af dette...

1. Få styr på hjemmesiden. DBFF har indtil nu mildes talt været elendige til at opdatere deres hjemmeside, i hvert fald, når der skeles til vores nordiske nabolande!? Og siger det ikke bare alt om dedikationen til fitness/bodybuilding. Kan man ikke finde ud af at opdatere en hjemmeside står det sløjt til. Det er netop her, at kommende medlemmer får deres førstehåndsindtryk af sporten. Og medlemmer kan vi sku godt bruge flere af ikk?

SANDT :D

2. Apropos medlemmer: DBFF skal i fremtiden være bedre til at kommunikere samt behandle deres medlemmer bedre. Lad mig tage et eksempel:

I år havde jeg to atleter med i Athletic fitness. Efter konkurrencen kunne de ikke få kendskab til deres placering i symmetrirunden. Det er simpelthen uhørt. Her stod jeg med to atleter, som havde trænet hhv. 9 og 11 år. Herudover havde de lige været på stenhård diæt i 18 uger. Det eneste de søgte var konstruktiv feedback på deres placering, så de kunne gøre det bedre til næste DM. Men det kunne de ikke sagde overdommeren med henvisning til at det var der ikke tid til. TID?? det kan da for h..... ikke være svært at printe resultaterne ud og efterfølgende hænge dem op, som det fx sker i Sverige og Norge. Det er simpelthen arrogance udover alle grænser!!! Eller alternativt, og endnu være, er det mangel på intelligens.

Jeg kan godt følge at dresultaterne skal hænges op, men kan du forstille dig at dommerne så bliver overbebyrdet med atleter der IKKE er tilfredse med deres placering....det kan jeg nemlig. Og det er der ikke tid til på dagen (desværre)

Resultat: Mine atleter gider ikke stille op igen af den simple årsag, at de ikke ved hvor de skal lave forbedringer, og dermed gøre deres resultat bedre. I min optik er det simpelthen at pisse folk ned ad ryggen. Vi taler om mennesker der har dedikeret en stor del af deres liv til en sport de holder meget af. Og på den anden side har man lallende amatører, som ikke kan finde ud af(ikke gider) at udfylde et excel-ark! Helt ærligt?

Amatører syntes jeg nu ikke de er. Mange af dem er selv atleter sååååå. Men hvorfor tog dine atleter ikke fat i dommeren et par dage efter og fik noget feedback?? Hvorfor tager de ikke fat i dommerne nu og får feedback så de ved hvad de skal arbejde med......det gør mange af os andre atleter så har vi et år til at ændre på nogle ting.

Det er bare min mening. Jeg ved at man er max presset på dagen og at ens hjerne ikke er i top så derfor tror jeg også på at man får mest ud af som atlet at hører efterfølgende hvad der skal laves om til næste gang. Så har man fået mad og er mere lydhør :)
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Popsy: Rigtig godt indlæg med mange gode points!

Vil foreslå at du sender dette til den nye bestyrelse når denne er blevet dannet så alle bliver hørt og vi sammen kan hjælpes ad til et bedre forbund og med at fremme sporten.

I forhold til at dine atleter ikke ved hvad de skal gøre bedre.... Frederik har flere gange gjort opmærksom på at han meget gerne tager ud og kigger på atleter netop for at de kan få feedback på hvad de skal gøre for at forbedre formen. Jeg har taget Frederik på ordet og han har stillet op hver gang jeg har spurgt ham, og de folk der har deltaget har været rigtig glade for feedback'en!
Jeg vil fremover forsøge at arrangere jævnlige møder med Frederik hvor dem der har lyst til at dukke op og få feedback kan dukke op. Jeg forstår ikke at flere ikke har benyttet sig af hans hjælp? Udover Frederik, er der dommere på både Fyn og Jylland der tilbyder det samme. Så muligheden er der, men meget få har benyttet sig af det?
Så vidt jeg ved svarer Frederik også gerne på spørgsmål efter konkurrencen (ikke på dagen) så folk kan få feedback.

Jeg har personligt en masse idéer i forhold til bedre oplysning i form af hjemmeside og nyhedsbreve, noget jeg vil prøve at gå videre med uanset om jeg bliver valgt ind eller ej.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Misslaw skrev:
miss tmp skrev:
BirgitteM skrev:Kommer der et klokkeslet for mødet?

... Og er nogen klar på en fællestræning inden? Kom frisk :D



Det starter kl. 13.00

Tror det bliver svært at samle folk med fællestræning inden da det jo ikke er i et center. Men det kunne da være oplagt :)


Der er et træningscenter i grøndalsparkcentret Tina. http://kubik.kk.dk/groendalcentret/


Udover La Fit i Grøndalcentret er der indenfor en radius på cirka 3 km Danfitness i Vanløse, SATS i Nørrebro og i Søborg, Fitnessdk Nørrebro, en enorm masse Fitnessworld plus et lille, lille træningscenter i svømmehallen, lige ved siden af.
Er man i bil, er det nemt at komme til og fra Anger Management, som ligger cirka 6 km derfra. Det er nærmest lige ud på en ikke vildt hårdt trafikeret vej.
Ellers er der the Gym og IK99 cirka 5 km derfra, begge to kan man også komme til med bil fra Grøndalscentret uden at skulle igennem den værste trafik inde i centrum.
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole

"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
Geografisk sted: 2200
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 85.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Linealba skrev:
Misslaw skrev:
miss tmp skrev:
BirgitteM skrev:Kommer der et klokkeslet for mødet?

... Og er nogen klar på en fællestræning inden? Kom frisk :D



Det starter kl. 13.00

Tror det bliver svært at samle folk med fællestræning inden da det jo ikke er i et center. Men det kunne da være oplagt :)


Der er et træningscenter i grøndalsparkcentret Tina. http://kubik.kk.dk/groendalcentret/


Udover La Fit i Grøndalcentret er der indenfor en radius på cirka 3 km Danfitness i Vanløse, SATS i Nørrebro og i Søborg, Fitnessdk Nørrebro, en enorm masse Fitnessworld plus et lille, lille træningscenter i svømmehallen, lige ved siden af.
Er man i bil, er det nemt at komme til og fra Anger Management, som ligger cirka 6 km derfra. Det er nærmest lige ud på en ikke vildt hårdt trafikeret vej.
Ellers er der the Gym og IK99 cirka 5 km derfra, begge to kan man også komme til med bil fra Grøndalscentret uden at skulle igennem den værste trafik inde i centrum.


Der er ved at blive arrangeret fællestræning - Tror det bliver i Anger M. :8
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej DBFF medlem....



Ja, så det 2011 og der er dags dato 3 tilbage i den siddende bestyrelsen... Og derfor skal der i mine øjne dannes en så godt som helt ny bestyrelse som vil ske til kommende general forsamlingen den 29 januar kl 13.00...



Det bliver afhold i Grøndals centret som må være lige ved siden af Bellahøj ude i 2400 Kbh Nv... tjek løbende www.dbff.dk for mere info..... OG... Da du har sikkert facebook (og hvis ikke er du nok en af de eneste... J) men – så tjek linket her....

http://www.facebook.com/event.php?eid=143721542352914 og meld dig til... og endnu mere husk at inviter din ven som os er medlem af DBFF...



”Mine tanker” - Det er sgu så forbandet vigtigt at vi nu ALLE sammen følger den her sag hele vejen til døren, og ALLE sammen møder op på dagen... Jeg ved at der er folk som har i tankerne at melde sig til de bestyrelses posterne der nu er åbne, men der mangler flere... Og endnu mere din stemme hvis og så frem du vil have DEN NYE BESTYRELSE som du sikkert os går os brænder efter.... Og endnu mere en bestyrelsen der vil vores sport det bedste!



Så ja.. mød op.....



NÅR det så er sagt, så snakker vi om at snuppe en gang fælles spisning fredag aften, hvor vi alle kunne mødes og få snakket det hele lidt igennem, og endnu mere få luftet alle vores tanker.... Og ja, det skulle ske fredag aften ved ca 1930 tiden.. stedet er jeg ved at finde nu..... J men sikker noget sushi kina knald noget ude ved siden af vores biks på vesterbrogade.... Da vi kan få en fed deal der.... men, der kommer updates på den...!!



Dagen efter om lørdagen, har jeg snakket med Dan ude fra TEMPLEGYM om at ALLE som har lyst kan komme og træne i centret inden bestyrelses mødet GRATIS.... og neeeej det gælder ik dig som er medlem i forvejen.... men alle andre.... Så lad os mødes deroppe for at træne og få en snak ved 10.00 tiden... Også bagefter tage til general forsamlingen....



Dig der evt kommer fra jylland, og har 1 eller 2 eller flere passer fri i bilen.. skal lige sige til... i så fald kan det jo være i kunne lave lidt fælles kørsel nogle af jer.... Der kommer desværre ikke til at kører nogen bus efter vi fik priserne.. og for 20-25000 kan der kører mange biler.... Så.. sig til....



Skal du evt have mutti med, og vil have en overnatning med hende og en fed weekend i hovedstaden.... så sig til... da jeg har et par gode kontakter til nogle fornuftige overnatnings muligheder i byen..... så.. åben munden, så skal jeg nok hjælpe med en seng, på en fedt hotel....



Igen – nok for nu... og HUSK NU BARE FOR FANDEN AT KOMME..... Det fucking ligemeget hva du stemmer på dagen, bare du en gang for alle viser du vil DET HER, og sporten noget godt..... Så kom!



Vi snakkes ved....



Stellan
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Sushi og TempleGym lyder satme som en god idé - Det vi klar på! :D
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:Sushi og TempleGym lyder satme som en god idé - Det vi klar på! :D

Mht mad, er der lidt forskellige planer på bedding, men vi kommer med en endelig udmelding snarest :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Kære DBFF medlemmer!

I forbindelse med generalforsamlingen lørdag den 29. januar, er vi nogle stykker der har snakket om at vi ligeså godt kunne lave en weekend ud af det (eller i hvert fald fredag lørdag)så kan vi hygge med fællestræning og sludre lidt på kryds og tværs.
Stellan har indtil videre lavet følgende aftaler:

Fredag d. 28. januar:
• Kl. 15.00 til 21.00 er der træning for ALLE i www.angergym.dk ... total gratis, om du er medlem eller ej..... ? Pasker som har centret vil være til stede, og ja.. alle er velkomne til at komme og træne.

• Kl. 19.30 vil der være lidt mad hos MEKONG THAI Restaurant på Vesterbrogade 200 på Frederiksberg... ligger 100 meter fra LOADED... forret (kyllinge spyd og forårsruller) og hovedret (kylling, oksekød og grøntsager og noget stagte nudler) er bestilt ... og kan fås for 145,- kr pr næse.... Det her tale om et lille sted, og tilmelding nødvendig til stellan@loaded.dk .... der er max plads til ca. 24 personer......

Lørdag d. 29. januar:
• Kl. 09.00 er der gratis træning frem til kl. 12.30 i www.templegym.dk centret.... Så, har du heller ikke prøvet dette center før, er muligheden her nu. Er sikker på mange lige vil komme op og træne eller sige hej, inden general forsamlingen....

• Kl 13.00 er der General forsamling i Grøndals centret (Stellan bager chocoladekage til alle, og plyndrer biksen for bars og andet godt)


Transport
Vi er naturligvis klar over at det kan være en noget dyr fornøjelse at deltage i ovenstående når I kommer langvejs fra. Derfor vil jeg opfordre alle der har plads i bilen til at sende mig en mail (wilkensline@hotmail.com ) med følgende info:
• Hvilken dag kører I?
• Hvor kører I fra?
• Hvor mange har I plads til?
• Mail + tlfnummer

Og alle der kan bruge et lift:
• Hvor bor du?/ Hvor kan du stå på (F.eks. banegård eller lignende)
• Mail+tlfnummer

Så sætter jeg jer i forbindelse med hinanden. I kan selvfølgelig også selv slå det op på nettet, det gør I som I lyster. Håber vi kan hjælpe hinanden og stå sammen for sportens skyld (desuden er det økonomisk!)

Overnatningsmuligheder
En anden ret vigtig detalje er naturligvis overnatningsmuligheder i KBH og her er der også nogle forskellige muligheder.
• Copenhagen Island, Stellan kan hjælpe jer med en overnatning til ca. 750 kr. (Smid ham en mail hvis I er interesserede i det)
• Hotels.com, priser fra 500 kr. og opefter for en overnatning på enten hotel, hostel eller vandrehjem.
• Paskar og Dennis(ejerne af Anger Management) stiller deres center til rådighed for de der ønsker at overnatte der fra fredag til lørdag. Vi sørger for nogle luftmadresser til jer, så skal I bare selv medbringe soveposer eller lignende. Send mig en mail på wilkensline@hotmail.com hvis I ønsker at benytte jer af det.

Sidst men ikke mindst er der også den mulighed at nogle i København kunne have plads til overnattende gæster, I så fald, så smid mig en mail, eller slå det op på nettet?

Håber at se rigtig mange af jer, både fredag og lørdag! Som Stellan tidligere har skrevet kunne det være rart at vi alle sammen kunne hjælpe hinanden på kryds og tværs og stå sammen om sporten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



HUSK NU AT DER ER GENERALFORSAMLING PÅ LØRDAG

og så se mailen fra Stellan

Hej alle

Hermed de sidste par småting inden lørdagens DBFF general forsamling....

Jeg håber DÆLME at i møder op... da jeg er sikker på at dagen vil bringe et par overraskelser af den positive slags med sig, som mangler DIN STEMME på selve dagen...!!

1. Der er stadig ca 10 pladser til mad fredag aften..... Vi bider ikke, vi vil bare hygge.... J Så.. meld jer til....

2. Dem der ENDNU IKKE har betalt kontigent for 2011 skal gøre det INDEN lørdag... og ellers gøre det på lørdag KONTANT til Søren.... husk evt kvittering på overførsel af penge, hvis man nu først gør det fredag.... vigtigste er jo man kan stemme... Har vedhæftet min egen opkrævning, da jeg IKKE havde fået den med posten.... så, sidde i evt i samme båd, så kast nogle penge afsted, eller tag en plov med lørdag.....

3. Og ja... ellers er der vel ikke så meget at sige.... rød grå grøn eller blå... bare kom og stem på lørdag... og hver med til at du bestemmer hvordan det skal se ud fremover.....


Snakkes ved...

Stellan
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Udover at det ville være skønt at se flere til spisning fredag aften, er der stadig folk der mangler transport fra Aalborg. Og folk fra Odense som kan tage nogle med.
Lad mig vide såfremt I har plads i bilen fra Aalborg eller gerne vil med fra Odense.

Vi ses! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Super flot fremmøde til generalforsamlingen der har vel været 70-80 fremmødte og en ny bestyrelse skal nu konstituerer sig selv.

Formand : Carsten Walther
Kasser : Søren Larsen
Best. medl. : Lonnie Boe Pedersen
Best. medl. : Line Wilkens
Best. medl. : Søren Clausen
Best. medl. : Anders Balle
Best. medl. : Carsten Andersen
Suppleant : Ida Sefland-Dyhr
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Equus skrev:Super flot fremmøde til generalforsamlingen der har vel været 70-80 fremmødte og en ny bestyrelse skal nu konstituerer sig selv.

Formand : Carsten Walther
Kasser : Søren Larsen
Best. medl. : Lonnie Boe Pedersen
Best. medl. : Line Wilkens
Best. medl. : Søren Clausen
Best. medl. : Anders Balle
Best. medl. : Carsten Andersen
Suppleant : Ida Sefland-Dyhr


Hold da op, det må da være noget ligende rekord fremmøde.

Ser ud til der er kommet en del personen med relation til konkurrencer. Snakkede de noget om hvordan de ville gøre begge dele? Altså både være konkurrence atlet samt best. medlem?

Blev der ellers nævnt noget ang. de mange tvivl spørgsmål som har cirkuleret på det sidste? og blev der ellers vedtaget noget som er relevant i forhold til DM2011?
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Rosendal skrev:
Equus skrev:Super flot fremmøde til generalforsamlingen der har vel været 70-80 fremmødte og en ny bestyrelse skal nu konstituerer sig selv.

Formand : Carsten Walther
Kasser : Søren Larsen
Best. medl. : Lonnie Boe Pedersen
Best. medl. : Line Wilkens
Best. medl. : Søren Clausen
Best. medl. : Anders Balle
Best. medl. : Carsten Andersen
Suppleant : Ida Sefland-Dyhr


Hold da op, det må da være noget ligende rekord fremmøde.

Ser ud til der er kommet en del personen med relation til konkurrencer. Snakkede de noget om hvordan de ville gøre begge dele? Altså både være konkurrence atlet samt best. medlem?

Blev der ellers nævnt noget ang. de mange tvivl spørgsmål som har cirkuleret på det sidste? og blev der ellers vedtaget noget som er relevant i forhold til DM2011?


Der kunne som sådan intet besluttes på generalforsamlingen da der ikke var indsend forslag, og dagsordenen ikke bød på så meget andet en godkendelse af formandens beretning og kasserens beretning samt godkendelse af regnskab, sidste punkt var valg af nye medlemmer .

mig bekendt stiller ingen af de ovenstående medlemmer op til DM (måske Ida) så det bør ikke blive noget issue, hvilke tvivls spørgsmål har cirkuleret ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster