busted skrev:Han kan fx løbe en 100 meter på 10.9 sek i basket støvler uden speciel træning.

hahahahahahahahahaha

Jeg er ellers normalt meget imod Janteloven, men der må også være grænser.

Danmarksrekorden i 100m løb er 10.29, og nu sidder du så og siger, at en lille fyr, i BASKETSTØVLER, uden nogen former for speciel løbetræning, lige sniger sig ned på 10.90.

Kan da godt være han er jeres nye superhelt, og I vil gøre alt for, at han slipper for dopingrygter osv., men det der, det hjælper i hvert fald ikke på hvor tosset mange folk synes det lyder.

Havde du nu bare udeladt basketstøvler, så kunne man måske have tænkt, ja, hvorfor ikke. Men come on...

Du skal være velkommen til at komme og se det.

busted skrev:Du skal være velkommen til at komme og se det.

Har du noget at sige til det, jeg spurgte dig om?

Jamen Kristoffer Hari skal åbenbart til at have konkurrence. Puma må være godt træt af at de har skrevet kontrakt med den forkerte mand

Er ret sikker på Hari ikke kan løbe 10,8 i basketstøvler

busted skrev:Du skal være velkommen til at komme og se det.

Det ville om noget være lettere, så alle andre også kunne se det, at tage en video af det ?
Det vil om noget give jer en viral video på Youtube: "20 year old super freak from Denmark, with thighs as big as trees, benches twice his weight, runs 100m in 10.9 secs in basketball boots (No special running training either)".

Plus, det vil sætte mange folk på plads ;)

JeppN skrev:Din ven Active er godt nok meget cut året rundt, hvor meget løfter han igen? var det ikke dig som forsvarede ham og satte ingen spørgsmålstegn?
Active: no offence, du great

Cut og cut, min fedt procent har vel ligget mellem 10-12 i den periode hvor jeg har trænet. Og så stærk er jeg heller ikke, ihvertfald ikke til at man skulle til at beskylde mig for krudt.
<3

Thomas Ø skrev:Nu påstår jeg på INGEN måde at Active skulle tage/have taget noget, men jeg erindrer at jeg har set ham skrive herinde at han ikke gik særlig meget op i kosten, spiste som det passede ham og havde ikke styrkeløftet i særlig lang tid, vil dog ikke hænges op på det. Alt respekt til ham, men kunne det ikke tænkes at Feldskov har lige så vild genetik eller vildere, og rent faktisk er 100% dedikeret mht. alt lige fra kost til træning.

Du har set rigtigt, har aldrig gået op i kosten specielt, dog har jeg sørget for at spise nok, så har stille og roligt har haft en vægt fremgang, og er derfor gået fra 77 kg til 93 kg nu.. har trænet med vægte i lidt over 2 år nu og dyrket Atletik (Sprint) lidt over 1 år, udover Er forresten fuldstændig enig, hvis man dog bare havde haft fokuseret på at blive større og stærkere fra start af og havde haft lidt mere styr på sin kost, som jeg ved at feldskov har

A Menace To Chicken skrev:Feldskov, 17 år gammel og clean as a whistle, er simpelthen blandt de udsøgt få hvide mennesker der nærmer sig den herostratisk berømte, 10 second barrier... ?

I basketstøvler, vel at mærke. Uden speciel træning.

Yes.

I choose to believe.

Nu er 10.9 alligevel noget af et spring til -10.0, når man snakker om en 100 meter. Desuden kan et spørgsmål om medvind være en god grund til feldskovs meget flotte 100 meter tid.

Bare lige for at komme med et eksempel så har min bror, som er 'gammel' atletikudøver løbet en 100 meter på 10.99, med en smule for meget i vind. Han var lige begyndt med sprinttræning, han vejede 100 kg (ikke ligefrem en fordel).

Selvfølgelig kan jeg godt forstå at folk tvivler. Synes også selv at det ben billede ser vildt ud. Hvis jeg ikke kendte ham ville jeg da også skrige krudt. Men Feldskov er et vildt talent uanset hvad folk mener om ham og dem som han omgås. Han kan jo ikke gøre noget ved at nogen i en kommentar siger krudthoved. Fordi han er venner med bestemte personer på FB gør ham jo ikke til steroide misbruger. Som jeg skrev tidligere så kommer han i KSK minimum 1 gang om ugen og står til rådighed for ADD. Han er så blevet testet idag, men uanset udfaldet vil han være stemplet. Han mødte også op i KSK 1 gang om ugen i hele hans forberedelse til DM i bodybuilding, for at der ikke skulle være nogen tvivl om at han ikke brugte ulovlige stoffer.
Busted

Ovenstående er til Bnaz spørgsmål.

Busted>> Hvis i har en video af de 100 meter, kan i så ikke smide dem her op? Kunne da være meget sjovt at se. Det er dog ikke urealistisk. Da jeg gik på idrætsefterskole havde folk som ikke havde trænet sprint ofte en 100 meter tid på 12 sekunder (uden at have trænet sprint). Den ene var blandt andet platfodet...

En anden ting: Kunne i ikke ved lejlighed skyde en video af hans stænger? hvor der bliver filmet fra forskellige vinkler. Det må give et mere reelt billede af hvordan de ser ud. Evt en måling også. Må sige, at da jeg så billedet tænkte jeg KRUDT! Men efter at have set billeder på facebook, er jeg dog blevet lidt mere tilbøjelig til at tro på at han er clean.

busted skrev:Der er også en rigtig god forklaring på Feldskovs fremgang i bænkpres. Han ændrede greb fra smalt til bredt, hvilket forærede ham en masse kilo. Så er Feldskovs fremgang vel hermed uddebateret.
Busted

tihi

Folk går godt nok i små sko. Manden er ikke blevet testet positiv, so who gives a shit om han bruger krudt? Det er hans valg, og det er ham der skal leve med konsekvenserne af det valg. Derudover hersker der den sygeste dobbeltmoral herinde. Folk sidder og fapper til Kai Greene, Coleman osv. velvidende at de er omvandrende medicinskabe. Men når det så er danskere, og er "tæt" på os, så skal folk lige markerer deres holdninger - pudse glorien om man vil.

Nizzle skrev:Folk går godt nok i små sko. Manden er ikke blevet testet positiv, so who gives a shit om han bruger krudt? Det er hans valg, og det er ham der skal leve med konsekvenserne af det valg. Derudover hersker der den sygeste dobbeltmoral herinde. Folk sidder og fapper til Kai Greene, Coleman osv. velvidende at de er omvandrende medicinskabe. Men når det så er danskere, og er "tæt" på os, så skal folk lige markerer deres holdninger - pudse glorien om man vil.

Forstår du overhovedet hvad der sker i denne tråd?

salt skrev:

Nizzle skrev:Folk går godt nok i små sko. Manden er ikke blevet testet positiv, so who gives a shit om han bruger krudt? Det er hans valg, og det er ham der skal leve med konsekvenserne af det valg. Derudover hersker der den sygeste dobbeltmoral herinde. Folk sidder og fapper til Kai Greene, Coleman osv. velvidende at de er omvandrende medicinskabe. Men når det så er danskere, og er "tæt" på os, så skal folk lige markerer deres holdninger - pudse glorien om man vil.

Forstår du overhovedet hvad der sker i denne tråd?

Ja, se fra 0:00-0:30 http://www.youtube.com/watch?v=qS7nqwGt4-I

Efter min mening kunne man løse problemet meget let, hvilket jeg også tidligere har foreslået til et repræsentantskabsmøde. Hvorfor ikke bare forbyde bodybuildere at stille op i styrkeløft?

Nizzle skrev:

salt skrev:

Nizzle skrev:Folk går godt nok i små sko. Manden er ikke blevet testet positiv, so who gives a shit om han bruger krudt? Det er hans valg, og det er ham der skal leve med konsekvenserne af det valg. Derudover hersker der den sygeste dobbeltmoral herinde. Folk sidder og fapper til Kai Greene, Coleman osv. velvidende at de er omvandrende medicinskabe. Men når det så er danskere, og er "tæt" på os, så skal folk lige markerer deres holdninger - pudse glorien om man vil.

Forstår du overhovedet hvad der sker i denne tråd?

Ja, se fra 0:00-0:30 http://www.youtube.com/watch?v=qS7nqwGt4-I

Tråden handler om at snyde sig til resultater i konkurrencer, qua brug af steroider i forbund hvor dette er forbudt. Styrkeløft, vel at mærke. Din analogi til amerikanske bodybuildere, der konkurrer i Mr. Olympia (en konkurrence hvori deltagerne ikke testes), er mildest talt skudt langt forbi.

.. så kan du tude alt du vil.

Legkongen skrev:Efter min mening kunne man løse problemet meget let, hvilket jeg også tidligere har foreslået til et repræsentantskabsmøde. Hvorfor ikke bare forbyde bodybuildere at stille op i styrkeløft?

Oho. Strålende.

Det kræver en nærmest juridisk præcis definition, af begrebet "bodybuilder".


.. kan du det?

A Menace To Chicken skrev:

Legkongen skrev:Efter min mening kunne man løse problemet meget let, hvilket jeg også tidligere har foreslået til et repræsentantskabsmøde. Hvorfor ikke bare forbyde bodybuildere at stille op i styrkeløft?

Oho. Strålende.

Det kræver en nærmest juridisk præcis definition, af begrebet "bodybuilder".


.. kan du det?

Det burde vist give sig selv, at jeg mener folk der stiller op til bodybuildingkonkurrencer.

Legkongen skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Legkongen skrev:Efter min mening kunne man løse problemet meget let, hvilket jeg også tidligere har foreslået til et repræsentantskabsmøde. Hvorfor ikke bare forbyde bodybuildere at stille op i styrkeløft?

Oho. Strålende.

Det kræver en nærmest juridisk præcis definition, af begrebet "bodybuilder".


.. kan du det?

Det burde give vist sig selv, at jeg mener folk der stiller op til bodybuildingkonkurrencer.

.. hvad så når man er hold op med at stille op i bodybuildingkonkurrencer?

eschen skrev:Jeg kender ham personligt og træner ofte med ham.

Jeg kan stå 100% inden for manden/drengen er 100% clean.

Han spiser til gengæld 100% clean året rundt. Der er INGEN cheatdays nogen sinde. Han misser aldrig en træning eller et måltid og hele hans liv drejer sig om træning. Han begyndt at træne posering da han var 13 år.

Ingen jeg kender er så dedikerede med deres træning. Det er helt vildt.
Men lad da være med at beskylde ham for at være på krudt.
Husk på han stadig har en sindsygt høj naturlig testosteronproduktion.
Hatten af for han udnytter den istedet for at spilde den på druk som jeg selv gjorde.

Men skal ærligt indrømme at hvis ikke jeg kendte ham og vidste hvor dedikeret han var omkring sin træning ville jeg sgu også selv beskylde ham for at tage krudt, for hans fremgang er i sandhed helt fantastisk.

Jamie, er det dig?

A Menace To Chicken skrev:

Legkongen skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Legkongen skrev:Efter min mening kunne man løse problemet meget let, hvilket jeg også tidligere har foreslået til et repræsentantskabsmøde. Hvorfor ikke bare forbyde bodybuildere at stille op i styrkeløft?

Oho. Strålende.

Det kræver en nærmest juridisk præcis definition, af begrebet "bodybuilder".


.. kan du det?

Det burde give vist sig selv, at jeg mener folk der stiller op til bodybuildingkonkurrencer.

.. hvad så når man er hold op med at stille op i bodybuildingkonkurrencer?

Så kunne man lave en konstruktion, der hedder at du ikke må have stilt op i et stævne under dbff/ibff de senester 2 år, 37 år, whatever. Jeg tror nærmere problemet, rent juridisk, er at det vil være diskrimination, og jeg tvivler på den vil gå.

busted skrev:Selvfølgelig kan jeg godt forstå at folk tvivler. Synes også selv at det ben billede ser vildt ud. Hvis jeg ikke kendte ham ville jeg da også skrige krudt. Men Feldskov er et vildt talent uanset hvad folk mener om ham og dem som han omgås. Han kan jo ikke gøre noget ved at nogen i en kommentar siger krudthoved. Fordi han er venner med bestemte personer på FB gør ham jo ikke til steroide misbruger. Som jeg skrev tidligere så kommer han i KSK minimum 1 gang om ugen og står til rådighed for ADD. Han er så blevet testet idag, men uanset udfaldet vil han være stemplet. Han mødte også op i KSK 1 gang om ugen i hele hans forberedelse til DM i bodybuilding, for at der ikke skulle være nogen tvivl om at han ikke brugte ulovlige stoffer.
Busted

Hvis han er så stort et talent, og tingene, han har opnået, er opnået uden brug af forbudte hjælpemidler er det jo kun fedt. Men du siger selv, du forstår den meget kraftige skepsis, der er. Er vi enige om, at hvis han bestemte sig for, at det virkelig var SL, han ville, så kunne han gøre mange ting for at fremme sin troværdighed? Her tænker jeg f.eks. ikke træne i Anger, ikke stille op i BB..

Så længe der er så meget doping i dansk bodybuilding, som der er, så må jeg sige, at man må vælge en af de to, hvis man ikke vil skabe en vis skepsis omkring sin person. Og især hvis man vil på landsholdet, hvad det lader til Alexander vil, så må man yderligere sige, man må træffe et valg, da der er så stor forskel på de to sportsgrene og deltagelse i BB i vid udstrækning vil hæmme ens præstation i SL. Du ser jo heller ikke nogle fodboldspillere på landsholdet, der spiller hændboldkampe i deres fritid.

Jeg synes lige det skal siges, at jeg har stor respekt for bodybuildere, også selvom de tager krudt.

Dem som jeg kender træner igennem, sæt efter sæt indtil de bryder sammen af træthed, styrer deres kost med hård hånd og må give afkald på en masse sociale ting.

Men de hører bare ikke til i styrkeløft eller vægtløftning.

Det er totalt ødelæggende for sporten hvis der ikke bliver slået hårdt ned.

Især raw er meget udsat, da det ikke rigtig kræver de samme forudsætninger som udstyr. Nemt at komme ind udefra og sætte rekorder og så forsvinde igen.

Det er næsten umuligt at stoppe især hvis klubberne ikke er kritiske. De har allerede redskaberne til at dæmpe problemet men bare ikke viljen.

Bnaz: hvis Alexander følger de regler som hans klub udstikker, med at komme i klubben minimum 1 gang om ugen. Hvilket også er kotyme i de fleste andre styrkeløfter klubber, kan jeg ikke se problemet i at han også træner andre steder (fx anger). Han møder op til doping kontrol når der bliver ringet efter ham. Jeg synes ikke at en lille gruppe mennesket skal bestemme over hvor 1 enkelt individ skal opholde sig i sin fritid. Det tror jeg de færreste ville gå med til, hvis de fulgte de regler, som de har skrevet under på i deres klub. Så kan det være at han ikke kommer på landsholdet, men fred være med det.
Mht styrkeløft og BB og at man ikke kan dyrke disse 2 sportsgrene på højt plan er jeg absolut ikke enig. Hvis man stukturerer sin træning rigtigt er det intet problem i det. Fodbold og håndbold er jo 2 vidt forskellige sportsgrene, selvom der er en bold med i begge. Hvor man i BB på daglig basis træner squat-bænk-dødløft, mener jeg godt at man kan forene de 2. Dette er mit sidste indlæg i denne debat. Ellers skriv en pb hvis der er mere.
Busted

Bnaz skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Legkongen skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Legkongen skrev:Efter min mening kunne man løse problemet meget let, hvilket jeg også tidligere har foreslået til et repræsentantskabsmøde. Hvorfor ikke bare forbyde bodybuildere at stille op i styrkeløft?

Oho. Strålende.

Det kræver en nærmest juridisk præcis definition, af begrebet "bodybuilder".


.. kan du det?

Det burde give vist sig selv, at jeg mener folk der stiller op til bodybuildingkonkurrencer.

.. hvad så når man er hold op med at stille op i bodybuildingkonkurrencer?

Så kunne man lave en konstruktion, der hedder at du ikke må have stilt op i et stævne under dbff/ibff de senester 2 år, 37 år, whatever. Jeg tror nærmere problemet, rent juridisk, er at det vil være diskrimination, og jeg tvivler på den vil gå.

Der er jo allerede regler om, at man som styrkeløfter ikke må stille op i andre sportsgrene, hvor der er folk, der afsoner en dopingdom (personen/personerne skal selvfølgelig stille op til konkurrencen), så tror ikke, at det er helt umuligt. Jeg siger heller ikke, at det er den bedste løsning, men vi ser flere og flere, der kommer fra bodybuilding og i denne sport har en stor del et mere positivt syn på doping.

Legkongen skrev: Der er jo allerede regler om, at man som styrkeløfter ikke må stille op i andre sportsgrene, hvor der er folk, der afsoner en dopingdom (personen/personerne skal selvfølgelig stille op til konkurrencen), så tror ikke, at det er helt umuligt. Jeg siger heller ikke, at det er den bedste løsning, men vi ser flere og flere, der kommer fra bodybuilding og i denne sport har en stor del et mere positivt syn på doping.

Omend dette er et af de (relativt få) emner, hvor vi to er ganske enige, så tror jeg man ser forskelligt på de to problemstillinger - omend den regel, du nævner, jo nok ofte vil udelukke bodybuildere.
Jeg siger ikke, jeg er SIKKER på den foreslåede regel ikke kan gå igennem, men at jeg tror der vil være betænkeligheder ved det. Her må man nok rådspørge sig hos DIF.
Og det er jo, desværre, en ganske forudsigelig følge af den rå udvikling, at der vil være større mulighed for at dopede mennesker kan komme ind og "præstere godt". Dette gør det så meget desto vigtigere, at klubberne er påpasselige og meget opmærksomme på hvem de lukker ind. (!!!)

busted skrev:Bnaz: hvis Alexander følger de regler som hans klub udstikker, med at komme i klubben minimum 1 gang om ugen. Hvilket også er kotyme i de fleste andre styrkeløfter klubber, kan jeg ikke se problemet i at han også træner andre steder (fx anger). Han møder op til doping kontrol når der bliver ringet efter ham. Jeg synes ikke at en lille gruppe mennesket skal bestemme over hvor 1 enkelt individ skal opholde sig i sin fritid. Det tror jeg de færreste ville gå med til, hvis de fulgte de regler, som de har skrevet under på i deres klub. Så kan det være at han ikke kommer på landsholdet, men fred være med det.
Mht styrkeløft og BB og at man ikke kan dyrke disse 2 sportsgrene på højt plan er jeg absolut ikke enig. Hvis man stukturerer sin træning rigtigt er det intet problem i det. Fodbold og håndbold er jo 2 vidt forskellige sportsgrene, selvom der er en bold med i begge. Hvor man i BB på daglig basis træner squat-bænk-dødløft, mener jeg godt at man kan forene de 2. Dette er mit sidste indlæg i denne debat. Ellers skriv en pb hvis der er mere.
Busted

Håber ikke du seriøst mener det, der er så stor forskel på træningsmetoderne, at det efter min overbevisning kun kan lade sig gøre at kombinere hvis man er på krudt.

Bare kig omkring dig ? hvor mange "store" styrkeløftere ser du ? ingen..... eller jo dem som der er mistanke til. Sjovt tilfælde

ficus4p skrev:Håber ikke du seriøst mener det, der er så stor forskel på træningsmetoderne, at det efter min overbevisning kun kan lade sig gøre at kombinere hvis man er på krudt.

Ficus, vil det sige at når jeg skal stå på scenen næste år og samtidig også vil stille op i styrkeløft, som jeg har planer om. Kommer jeg så til at høre om krudt beskyldninger fra dig af?

Active skrev:

ficus4p skrev:Håber ikke du seriøst mener det, der er så stor forskel på træningsmetoderne, at det efter min overbevisning kun kan lade sig gøre at kombinere hvis man er på krudt.

Ficus, vil det sige at når jeg skal stå på scenen næste år og samtidig også vil stille op i styrkeløft, som jeg har planer om. Kommer jeg så til at høre om krudt beskyldninger fra dig af?

nu gør jeg mit bedste til at holde mig fra beskyldninger, men forsøger at forholde mig til det jeg ser og oplever

Men nu du selv bringer det op, så er der flere røde lamper som lyser.

Du var vist omkring 185 cm høj?, vejede 93-, relativ stor overkrop og biceps for din alder, 19-20 år ?, kommer ud af ingenting og sætter rekorder, stiller op til både styrkeløft og BB, bliver trænet af en person som allerede har et rygte, og du offentliggøre ikke længere din træning. Magisk Busted træning som ikke må afsløres.

Men det er bare min personlige holdning.

Dog skal det bemærkes at selv om der er røde lamper så er det ikke mit indtryk at du får kemisk hjælp. Men man bliver nød til at forholde sig kritisk.

ficus4p skrev:

Active skrev:

ficus4p skrev:Håber ikke du seriøst mener det, der er så stor forskel på træningsmetoderne, at det efter min overbevisning kun kan lade sig gøre at kombinere hvis man er på krudt.

Ficus, vil det sige at når jeg skal stå på scenen næste år og samtidig også vil stille op i styrkeløft, som jeg har planer om. Kommer jeg så til at høre om krudt beskyldninger fra dig af?

nu gør jeg mit bedste til at holde mig fra beskyldninger, men forsøger at forholde mig til det jeg ser og oplever

Men nu du selv bringer det op, så er der flere røde lamper som lyser.

Du var vist omkring 185 cm høj?, vejede 93-, relativ stor overkrop og biceps for din alder, 19-20 år ?, kommer ud af ingenting og sætter rekorder, stiller op til både styrkeløft og BB, bliver trænet af en person som allerede har et rygte, og du offentliggøre ikke længere din træning. Magisk Busted træning som ikke må afsløres.

Men det er bare min personlige holdning.

Haha, så de beskeder som du har skrevet i min logbog angående, om at jeg havde talent osv, det bliver nu erstattet med at du hentyder til at jeg krudter den. Lige for at svare på nogle af de ting som du skriver, så er jeg 181 cm høj og er 20 år gammel. At jeg kommer ud af ingenting er måske lige i overkanten, men ja det var mit første SL stævne, angående rekorderne jeg satte, så var de ikke specielt vilde i forvejen i -93 klassen, total rekorden er fx højere i -83 klassen. Grunden til at jeg har valgt busted, er pga at det ham som der altid bliver anbefalet herinde når nogle leder efter en coach, han har erfaring indenfor både styrkeløft og bodybuilding, også synes jeg også bare hans og hans atleters resultater snakker for sig selv Grunden til at jeg ikke logger min træning mere, er der jo en god grund til. Desuden har jeg aldrig stillet op i BB før, det er dog et af mine mål

Active skrev:

ficus4p skrev:

Active skrev:

ficus4p skrev:Håber ikke du seriøst mener det, der er så stor forskel på træningsmetoderne, at det efter min overbevisning kun kan lade sig gøre at kombinere hvis man er på krudt.

Ficus, vil det sige at når jeg skal stå på scenen næste år og samtidig også vil stille op i styrkeløft, som jeg har planer om. Kommer jeg så til at høre om krudt beskyldninger fra dig af?

nu gør jeg mit bedste til at holde mig fra beskyldninger, men forsøger at forholde mig til det jeg ser og oplever

Men nu du selv bringer det op, så er der flere røde lamper som lyser.

Du var vist omkring 185 cm høj?, vejede 93-, relativ stor overkrop og biceps for din alder, 19-20 år ?, kommer ud af ingenting og sætter rekorder, stiller op til både styrkeløft og BB, bliver trænet af en person som allerede har et rygte, og du offentliggøre ikke længere din træning. Magisk Busted træning som ikke må afsløres.

Men det er bare min personlige holdning.

Haha, så de beskeder som du har skrevet i min logbog angående, om at jeg havde talent osv, det bliver nu erstattet med at du hentyder til at jeg krudter den. Lige for at svare på nogle af de ting som du skriver, så er jeg 181 cm høj og er 20 år gammel. At jeg kommer ud af ingenting er måske lige i overkanten, men ja det var mit første SL stævne, angående rekorderne jeg satte, så var de ikke specielt vilde i forvejen i -93 klassen, total rekorden er fx højere i -83 klassen. Grunden til at jeg har valgt busted, er pga at det ham som der altid bliver anbefalet herinde når nogle leder efter en coach, han har erfaring indenfor både styrkeløft og bodybuilding, også synes jeg også bare hans og hans atleters resultater snakker for sig selv Grunden til at jeg ikke logger min træning mere, er der jo en god grund til. Desuden har jeg aldrig stillet op i BB før, det er dog et af mine mål

hov, kan se du ikke fik set min opdatering.

Står stadigvæk ved det jeg skrev i din log, men du bliver nød til at forhold dig til at der vil blive lagt ekstra mærke til dig.