Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1492
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1490

Følg bodybuilding.dk på

Den ultimatibe billigste protein produkt.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey dette er sådan lidt en joke/seriøs emne.

Hvis man kan tage alt der findes af proteiner klamme ting som gode billige ting hvordan vil din liste så se ud?

Start med den billigste til den dyreste.

Min billigste:

Coshida Crunchy Mix with meat and vegetables.

Råprotein 30%

Olie og fedt 10%

fibre 3%

Aske 8,5%

Vand 9,5%

Calsium 1,1%

Phosfor 0,9%

Magnesium 0,18%

Du gætter sikkert at vi snakker om tørfodder til katte med bøf, kanin og lam!

Bedre bliver det vist ikke til 10kr pr kg protein kilde.
Mr BB Statue siger, træn hårdt spis fornuftigt og sov godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 432
Tilmeldt: 13. jan 2011, 18:16
Geografisk sted: DK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fuldfoder til tamrotter

Næringsindhold:
Råprotein 31,0%
Råfedt 20,0%
Aske 6,5%
Råfiber 3,0%
Vand 10,0%
Calcium 1,2%
Fosfor 1,0%
Omega-6 fedtsyre 3,3%
Omega-3 fedtsyre 0,5%

NAM NAM :dope:
men tror vist heller jeg holder mig til mit protein pulver med 120 %
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Solosesso skrev:Fuldfoder til tamrotter

Næringsindhold:
Råprotein 31,0%
Råfedt 20,0%
Aske 6,5%
Råfiber 3,0%
Vand 10,0%
Calcium 1,2%
Fosfor 1,0%
Omega-6 fedtsyre 3,3%
Omega-3 fedtsyre 0,5%

NAM NAM :dope:
men tror vist heller jeg holder mig til mit protein pulver med 120 %


Hvordan kan du overstige 100%? :poke:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:
Solosesso skrev:Fuldfoder til tamrotter

Næringsindhold:
Råprotein 31,0%
Råfedt 20,0%
Aske 6,5%
Råfiber 3,0%
Vand 10,0%
Calcium 1,2%
Fosfor 1,0%
Omega-6 fedtsyre 3,3%
Omega-3 fedtsyre 0,5%

NAM NAM :dope:
men tror vist heller jeg holder mig til mit protein pulver med 120 %


Hvordan kan du overstige 100%? :poke:

Det skulle da ikke være noget problem! :whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. maj 2011, 18:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom


! lyder sgu vild nok! :afraid:
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1465
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom

Mjahh.. Skal vi ikke nøjes med at sige 23g per 100g ? Det plejer i hvert fald at være standard.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:
Solosesso skrev:Fuldfoder til tamrotter

Næringsindhold:
Råprotein 31,0%
Råfedt 20,0%
Aske 6,5%
Råfiber 3,0%
Vand 10,0%
Calcium 1,2%
Fosfor 1,0%
Omega-6 fedtsyre 3,3%
Omega-3 fedtsyre 0,5%

NAM NAM :dope:
men tror vist heller jeg holder mig til mit protein pulver med 120 %


Hvordan kan du overstige 100%? :poke:


Pointen var jeg holder mig til mit Whey 100% protein pulver med - 120% garanti :dance:

Forgive me jeg har trænet for lidt i dag - eller er det for meget .... [-(
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom

Mjahh.. Skal vi ikke nøjes med at sige 23g per 100g ? Det plejer i hvert fald at være standard.

Mjaahhh det ved jeg ikke? :wink:

Billede

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Pind skrev:
Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom

Mjahh.. Skal vi ikke nøjes med at sige 23g per 100g ? Det plejer i hvert fald at være standard.

Mjaahhh det ved jeg ikke? :wink:





det er dem man bruger til bønnespirrer right? Kan man spise dem direkte fra posen også?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 152
Tilmeldt: 3. aug 2009, 14:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Pind skrev:
Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom

Mjahh.. Skal vi ikke nøjes med at sige 23g per 100g ? Det plejer i hvert fald at være standard.

Mjaahhh det ved jeg ikke? :wink:





Hvad var prisen på bønnerne?
The Pain you feel today, is The Strength you feel tomorrow!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 19. nov 2007, 20:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:
Pind skrev:
Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom

Mjahh.. Skal vi ikke nøjes med at sige 23g per 100g ? Det plejer i hvert fald at være standard.

Mjaahhh det ved jeg ikke? :wink:




Jeg vælger at tro der er fejl i det der. Alle mung bønner jeg er stødt på er påtegnet et protein indhold på 21 - 24g per 100g..
41,7g protein + 11,4g kulhydrat + 0,21g fedt vil heller aldrig blive i nærheden af 401,4 kcal, hvorfor jeg tror de har rod i deres tal.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



frederiksn skrev:
det er dem man bruger til bønnespirrer right? Kan man spise dem direkte fra posen også?

Det ved jeg faktisk ikke? Jeg er ikke lige så meget inde i bønneuniverset :lol:

Men du kan godt bare koge dem og æde dem direkte, men tror de smager ret kedeligt sådan. Men bland dem i andre retter, så er det jo et fint tilskud af proteiner som alternativ til alt det kød og mælk :)

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/v ... hp?id=9163

NiklasO skrev:
Dingo skrev:
Pind skrev:
Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom

Mjahh.. Skal vi ikke nøjes med at sige 23g per 100g ? Det plejer i hvert fald at være standard.

Mjaahhh det ved jeg ikke? :wink:





Hvad var prisen på bønnerne?

Arh kan jeg ik lige huske men tror de er omkring 25 kr pr pose...
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
Dingo skrev:
Pind skrev:
Dingo skrev:Mungbønner som jeg så i SuperBest.
42 g protein pr. 100 g. Boom

Mjahh.. Skal vi ikke nøjes med at sige 23g per 100g ? Det plejer i hvert fald at være standard.

Mjaahhh det ved jeg ikke? :wink:




Jeg vælger at tro der er fejl i det der. Alle mung bønner jeg er stødt på er påtegnet et protein indhold på 21 - 24g per 100g..
41,7g protein + 11,4g kulhydrat + 0,21g fedt vil heller aldrig blive i nærheden af 401,4 kcal, hvorfor jeg tror de har rod i deres tal.

En tanke kan være at proteinindholdet er angivet hvis bønnerne er spirede eller andet. Jeg har ikke regnet efter, jeg tog bare billedet og smed ind :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Arh kan jeg ik lige huske men tror de er omkring 25 kr pr pose...


Lyder fristende. Nogen ide om den biologiske værdi for proteinet i sådan nogle banditter?
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ifølge fødevaredatabasen ligger det på 23,9 g:

http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_details.asp?FoodId=0485
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moestrup87 skrev:Ifølge fødevaredatabasen ligger det på 23,9 g:

http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_details.asp?FoodId=0485

Yep, det er også hvad andre varianter af samme produkt fortæller når man kigger på næringsindholdet.

Som før nævnt, så tror jeg at Unifood A/S har rod i deres næringsindhold på produktet, hvilket jo ikke skulle være første gang det sker for en producent.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
Moestrup87 skrev:Ifølge fødevaredatabasen ligger det på 23,9 g:

http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_details.asp?FoodId=0485

Yep, det er også hvad andre varianter af samme produkt fortæller når man kigger på næringsindholdet.

Som før nævnt, så tror jeg at Unifood A/S har rod i deres næringsindhold på produktet, hvilket jo ikke skulle være første gang det sker for en producent.


Næh, sådan kan det gå :) Men det er skod man ikke kan stole på hvad der står på pakken!
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SØDMÆLK!

4,5-10 kroner

Liter sødmælk indeholder:
720 kJ / 600 kcal
34g proteiner (22%)
47g kulhydrater (30%)
35g fedt (48%)

Fantastisk når man ikke gider være super skinny længere! :8
http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
Geografisk sted: Horsens
 
Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ultimative keto bulke mad er uden tvivl flæskesvær


58g ren protein, 40g fedt og ingen kulhydrater
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 26. aug 2009, 22:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster