Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1033
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1030

Følg bodybuilding.dk på

Den vilde hund på standby

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Tillykke med karakteren - Go start på uddannelsen :)

Kan du godt lide sociologi? Altså det kan være meget interessant, men at det ofte er et krav til eksamenerne bryder jeg mig sgu ikke om :P
Jeg undgik alt hvad der mindede om humanistiske og samfundsvidenskabelige fag i min 4. semestersopgave, men kunne ikke slippe udenom til det mundtlige forsvar.
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JensL skrev:Tillykke med karakteren - Go start på uddannelsen :)

Kan du godt lide sociologi? Altså det kan være meget interessant, men at det ofte er et krav til eksamenerne bryder jeg mig sgu ikke om :P
Jeg undgik alt hvad der mindede om humanistiske og samfundsvidenskabelige fag i min 4. semestersopgave, men kunne ikke slippe udenom til det mundtlige forsvar.


Tak :D ja det er sgu nice!
Har du også læst på suhrs/ læser der ?

Altås jeg synes egentlig bedre og bedre om det jo mere jeg har det, men synes der er måske lige lidt for meget af det når man tænker på at det er en naturvidenskablig uddannelse
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Deløk!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak ja det er sgu nice!
Har du også læst på suhrs/ læser der ?

Altås jeg synes egentlig bedre og bedre om det jo mere jeg har det, men synes der er måske lige lidt for meget af det når man tænker på at det er en naturvidenskablig uddannelse

Smutter over på Suhrs her til august (5. sem), og ja, vi kan hurtigt blive enige om, at det naturvidenskabelige fylder for lidt :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheFatboy skrev:Deløk!

Dak! Det er dakdisk dådan jeg daler lige nu fordi min næse er doppet...
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
TheFatboy skrev:Deløk!

Dak! Det er dakdisk dådan jeg daler lige nu fordi min næse er doppet...

Rettelse..DOPET.

Flot start på uddannelsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JensL skrev:
Tak ja det er sgu nice!
Har du også læst på suhrs/ læser der ?

Altås jeg synes egentlig bedre og bedre om det jo mere jeg har det, men synes der er måske lige lidt for meget af det når man tænker på at det er en naturvidenskablig uddannelse

Smutter over på Suhrs her til august (5. sem), og ja, vi kan hurtigt blive enige om, at det naturvidenskabelige fylder for lidt :)

Nå ja det var det du sagde! Kan jeg godt huske nu du siger det...

Altås jeg har sgu lidt blandede følelser med det.. Fordi alt der fysiologiske og biokemien er super spændende, men synes også det er super vigtigt at have en masse samfundsfagligt med i bagagen. Og her næste semester hvor jeg til slut skal have foodservice, det tror jeg også kommer til gavn senere.
Uden at kende arbejdsgangen på andre lignende uddannelser, så tror jeg at jeg kan lide Suhrs bedre end f.eks. noget rent naturvidenskabeligt.
Kan altid tage en kandidat på KU efter min bachelor hvis det er :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Backbone skrev:
Dingo skrev:
TheFatboy skrev:Deløk!

Dak! Det er dakdisk dådan jeg daler lige nu fordi min næse er doppet...

Rettelse..DOPET.

Flot start på uddannelsen

Haha ja jeg doper min næse med lidt næsespray :D

tak mr bone!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Var oppe og træne i dag, men fuck noget lort. Jeg har snotnæse og mega ondt i halsen og det blev ikke meget bedre af at være i hulen.. Derudover er mit håndled helt fucked nu. Skulle køre lidt yates og der strålede bare en smerte ud i mit venstre wrist..
Det er lige i selve leddet, jeg mistænker noget seneskedehinde betændelse.. :? har ædt ipren nogle dage nu men det har ikke hjulpet.. Nu har jeg bestilt en tid hos lægen.
En ven har lånt mine wrist wraps men jeg får dem i aften så prøver måske med dem på fredag og ser om det hjælper.


Fucking skod lort lige nu...
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Var oppe og træne i dag, men fuck noget lort. Jeg har snotnæse og mega ondt i halsen og det blev ikke meget bedre af at være i hulen.. Derudover er mit håndled helt fucked nu. Skulle køre lidt yates og der strålede bare en smerte ud i mit venstre wrist..
Det er lige i selve leddet, jeg mistænker noget seneskedehinde betændelse.. :? har ædt ipren nogle dage nu men det har ikke hjulpet.. Nu har jeg bestilt en tid hos lægen.
En ven har lånt mine wrist wraps men jeg får dem i aften så prøver måske med dem på fredag og ser om det hjælper.


Fucking skod lort lige nu...

Dude, lad være med at træne når du er syg. Kroppen har brug for energi til at blive rask, ikke til at restituere :) But you probably already know that :)
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I know, i know... Har også fået lægetid fredag med det håndled.. Magter ikke hvis jeg skal holde det i ro i flere uger :? :evil: :evil: :evil:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:I know, i know... Har også fået lægetid fredag med det håndled.. Magter ikke hvis jeg skal holde det i ro i flere uger :? :evil: :evil: :evil:

Så er det da en god anledning til at give den gas med ben træningen :D
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neoc skrev:
Dingo skrev:I know, i know... Har også fået lægetid fredag med det håndled.. Magter ikke hvis jeg skal holde det i ro i flere uger :? :evil: :evil: :evil:

Så er det da en god anledning til at give den gas med ben træningen :D

True :D problemet er bare hvis den skal holdes total i ro så kan jeg ikke rigtig slæbe rundt på skiverne :? vil hellere holde helt pause end at forlænge skaden :(
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Neoc skrev:
Dingo skrev:I know, i know... Har også fået lægetid fredag med det håndled.. Magter ikke hvis jeg skal holde det i ro i flere uger :? :evil: :evil: :evil:

Så er det da en god anledning til at give den gas med ben træningen :D

True :D problemet er bare hvis den skal holdes total i ro så kan jeg ikke rigtig slæbe rundt på skiverne :? vil hellere holde helt pause end at forlænge skaden :(

Så at rykke splitten ud af stacken i leg press og flytte rundt på den, det er for meget at forlange? Der er jo andre måder at træne ben på, end ved at lave squats :)
Men, I get you point! Fandeme surt. Sidste sommer havde jeg en dårlig skulder, så jeg kunne heller ikke træne ret meget andet end ben. THAT SUCKED BIG TAIM!
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neoc skrev:
Dingo skrev:
Neoc skrev:
Dingo skrev:I know, i know... Har også fået lægetid fredag med det håndled.. Magter ikke hvis jeg skal holde det i ro i flere uger :? :evil: :evil: :evil:

Så er det da en god anledning til at give den gas med ben træningen :D

True :D problemet er bare hvis den skal holdes total i ro så kan jeg ikke rigtig slæbe rundt på skiverne :? vil hellere holde helt pause end at forlænge skaden :(

Så at rykke splitten ud af stacken i leg press og flytte rundt på den, det er for meget at forlange? Der er jo andre måder at træne ben på, end ved at lave squats :)
Men, I get you point! Fandeme surt. Sidste sommer havde jeg en dårlig skulder, så jeg kunne heller ikke træne ret meget andet end ben. THAT SUCKED BIG TAIM!

Du får mig fandme ikke til at gå op i centeret for bare at sidde og leg curle og leg presse :lol: :lol:

Ja det er fandme noget lort!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Du får mig fandme ikke til at gå op i centeret for bare at sidde og leg curle og leg presse :lol: :lol:

Ja det er fandme noget lort!


Du kan da osse tilføje lidt hip abduction og adduction :gay2:

Nej, det er sgu sur røv hvis det skal holdes i ro i flere uger. Kæmper selv med mit kraveben lige nu, det umuliggør også al overkropstræning ](*,)

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha ja.. Og benspark og mave/balle/lår træning :lol:

Nu må vi se, skal til lægen i morgen formiddag og så får jeg nok en skinne og så tigger jeg om noget stærkere end ipren :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



My fingers are crossed!

Mave/balle/lår lyder awezome! :gay2:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neoc skrev:My fingers are crossed!

Mave/balle/lår lyder awezome! :gay2:

Ja jeg tror jeg tager en mani- og pedicure samtdig. Og måske lige få plukket øjenbrynene :dance:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg stemmer for sådan en fællestræning, dresscoden er stramme tights, hvide støvler og Sidney Lee ish tshirts. Og så kan vi alle sammen smutte ud og få en manicure+pedicure bagefter, efterfulgt af en gang cafe latte på en eller anden cafe mens vi flasher vores fine nye negle. :gayfight:

Anyone? :gay3:

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



the answer skrev:Jeg stemmer for sådan en fællestræning, dresscoden er stramme tights, hvide støvler og Sidney Lee ish tshirts. Og så kan vi alle sammen smutte ud og få en manicure+pedicure bagefter, efterfulgt af en gang cafe latte på en eller anden cafe mens vi flasher vores fine nye negle. :gayfight:

Anyone? :gay3:


Its on :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har været hos lægen og det er seneskedehinde betændelse.. løber nu rundt med en skinne på og smører med noget gel.. hurra...

Jeg tror det er presset fra military pressen med den vilde volumen der har gjort udslaget :( øv bøv...

Jeg må finde noget træning hvor jeg belaster ledet mindst muligt.. det bliver nok en helvedes masse maskiner :( f.eks. pec decs til bryst.... ](*,)

Dog tror jeg godt jeg kan nogle rows hvis jeg bruger mine steel hooks fra bodyman! Så hænger de jo bare i krogene uden at jeg behøver involvere mit håndled. Men om det er for meget at vægten faktisk hænger i selve håndledet ved jeg ikke.. vi må se!
Jeg orker ikke 2 uger uden træning, that's for sure!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg forsøgte mig med steelhooks til Yates og på mig gjorde det simpelthen for ondt. Men du kan da prøve. Eventuelt tage håndledsbeskyttere indenunder for at beskytte hånden yderligere. God bedring champ :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Jeg forsøgte mig med steelhooks til Yates og på mig gjorde det simpelthen for ondt. Men du kan da prøve. Eventuelt tage håndledsbeskyttere indenunder for at beskytte hånden yderligere. God bedring champ :)

Jeg kommer til at være pakket helt ind :D
wrist wraps inderst, så en skinne og SÅ hooks uden på :D
jeg tror du har ret, det kommer til at gøre mere skade end gavn.. men f.eks. nogle pulldowns med hooks kunne være en ide??
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Puha, det var noget øv :(

Mht. at pakke håndleddene godt ind, så har jeg selv forsøgt mig med det samme på et tidspunkt. Handsker med god håndledsstøtte + wrist wraps godt strammet til, det gjorde desværre bare nærmest bare mere ondt end det overhovedet gavnede :lol:

Det kunne være vi skulle tage den fine mave/balle/lår træning :´)

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



the answer skrev:Puha, det var noget øv :(

Mht. at pakke håndleddene godt ind, så har jeg selv forsøgt mig med det samme på et tidspunkt. Handsker med god håndledsstøtte + wrist wraps godt strammet til, det gjorde desværre bare nærmest bare mere ondt end det overhovedet gavnede :lol:

Det kunne være vi skulle tage den fine mave/balle/lår træning :´)

Ja jeg må sgu passe på... :?

Ja det må jeg sgu hoppe på :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Der bliver ikke meget træning i den her uge, skal arbejde og på oslo båden fra tirsdag til torsdag.. Jeg får ikke spist nok og det går da bare helt af helvedes til lige nu
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er det med dig?? Når man endelig er nået frem til en velfortjent sommerferie skal man da slappe af og nyde det.
Mads vil forresten gerne have, at du snart kommer og træner med ham i TSK :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 669
Tilmeldt: 10. jan 2007, 18:10
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:Der bliver ikke meget træning i den her uge, skal arbejde og på oslo båden fra tirsdag til torsdag.. Jeg får ikke spist nok og det går da bare helt af helvedes til lige nu


Hva med bare at nyde, at du har tid til at nyde det gode vejr, uden at have dårlig samvittighed over ikke at træne!

Hvis du har fået den skade, så er det fordi du ikke har formået at planlægge din træning ordentligt. Er man ordentlig fysisk forberedt vil muskelskader, ledskader osv., ikke komme, medmindre det er noget eksternt der er skyld i den, og det er det jo ikke for dig :)

Hvor stor var den "vilde" volumen i Mili, siden du tror den var skyld i det? Derudover kunne du måske tage et kig på teknikken, specielt i hvordan du holder håndleddet under løftet, hvor presset fra stangen ligger, osv :)
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MNN skrev:Hvad er det med dig?? Når man endelig er nået frem til en velfortjent sommerferie skal man da slappe af og nyde det.
Mads vil forresten gerne have, at du snart kommer og træner med ham i TSK :D

Kan da sagtens træne og så stadig nyde ferien :D

the-QB skrev:
Dingo skrev:Der bliver ikke meget træning i den her uge, skal arbejde og på oslo båden fra tirsdag til torsdag.. Jeg får ikke spist nok og det går da bare helt af helvedes til lige nu


Hva med bare at nyde, at du har tid til at nyde det gode vejr, uden at have dårlig samvittighed over ikke at træne!

Hvis du har fået den skade, så er det fordi du ikke har formået at planlægge din træning ordentligt. Er man ordentlig fysisk forberedt vil muskelskader, ledskader osv., ikke komme, medmindre det er noget eksternt der er skyld i den, og det er det jo ikke for dig :)

Hvor stor var den "vilde" volumen i Mili, siden du tror den var skyld i det? Derudover kunne du måske tage et kig på teknikken, specielt i hvordan du holder håndleddet under løftet, hvor presset fra stangen ligger, osv :)


Den var 10x10 i forhold til de normale 3-4x10. Så det vil jeg tillade mig at kalde ok vild.
Og en anden grund til at jeg tror det er det, er at hvis jeg trykker let på hånden på præcis den måde stangen ligger på i mili, gør det ondt i ledet :)

Derudover kan det også have en sammenhæng med hammercurls som jeg beyndte på for ikke så længe siden, for det er når jeg bevæger håndledet "fra side til side" og ikke op og ned, altså lidt det pres der ligger i hammercurls. Men igen, jeg gætter jo bare.

Og enhver kan være uheldig at få en skade, det har da intet direkte at gøre med ikke at kunne planlægge sin træning ordentligt. Jeg har i mine 4 år jeg har trænet aldrig haft en decideret skade. Man kan da sagtens planlægge noget der virker helt fint, men at ens krop bare ikke lige reagerer som man troede.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster