Hey derude.

Jeg står i et dilemma, og har svært ved at vælge.
Sagen er: Jeg har de sidste 2½ måned bulket, og har derved taget en del fedt på, men også en god del muskel, men jeg synes fedtet har sat sig meget tydeligt, og jeg får også tit at vide at jeg er begyndt at se lidt buttet ud, jeg tror det er fordi meget af det sætter sig i kinderne, men jeg kan da også godt se at der er kommet et godt la fedt over det hele på resten af kroppen, og det gør mig lidt nedtrykt, og jeg har også lagt mærke til at min træningslyst og glæde er faldet en hel del på det sidste..
Så nu står jeg i det dilemma at jeg ikke kan bestemme mig, cutte eller bulke?
På den ene side ved jeg at jeg gerne vil have en flot og markeret krop til sommer, og har omrking 14-15% kropsfedt lige pt, og en del af det skal jo af, så hvorfor ikke bare begynde nu?
På den anden side vil jeg jo også gerne blive større, eller og, jeg er bange for at komme til at se meget mindre ud når jeg har tabt et vis antal kilo.
Er ikke en så høj knas, så vejer kun 64 kg lige pt, og er bange for at jeg skal meget langt ned for at få det hakkede look... Det er svært at se de facts i øjnene når, som mange af jer nok kender, ens muskulatur bliver en del af ens personlighed.

Altså ligemeget hvad havde jeg tænkte mig at cutte cirka fra marts eller noget, men synes der er lidt lang tid til marts hvis min trænings glæde fortsætter med at dale som den gør nu.

Hvad ville i gøre?

- Cazper

Så,

synes ikke helt det hænger sammen at du bliver fed i ansigtet ved kun 14-15% fedt og folk ligefrem kommenterer det.
men svarede du ikke lige selv på dit spørgsmål, at du gerne vil til at cutte

Cut

Jeg vil anbefale dig at cutte, hvis det står til, som du beskriver det. Og tro mig, jeg var i samme situation sidste år under et ukontrolleret bulk. Dog ikke så slemt som dit, men det vakte samme følelser. Folk siger ofte til mig, at man syner større, når man er cuttet, hvis det kan motivere dig og samtidig kan du også holde styrken. Nu f.eks. vejer jeg 83,5 kg og jeg tager ligeså meget som da jeg vejede 93,5 under sidste bulk hvis ikke mere. Bare cut stille og roligt. Lad vær med at være ivrig efter at tabe kiloerne såfrem at du mister muskelmasse. Jeg tror, at det er noget lignende, som har påvirket dig. At du har været for ivrig til at tage på såfrem at du har fået opbygget for meget fedt.

Mange tak for svarene gutter !

Thenafei skrev:Jeg vil anbefale dig at cutte, hvis det står til, som du beskriver det. Og tro mig, jeg var i samme situation sidste år under et ukontrolleret bulk. Dog ikke så slemt som dit, men det vakte samme følelser. Folk siger ofte til mig, at man syner større, når man er cuttet, hvis det kan motivere dig og samtidig kan du også holde styrken. Nu f.eks. vejer jeg 83,5 kg og jeg tager ligeså meget som da jeg vejede 93,5 under sidste bulk hvis ikke mere. Bare cut stille og roligt. Lad vær med at være ivrig efter at tabe kiloerne såfrem at du mister muskelmasse. Jeg tror, at det er noget lignende, som har påvirket dig. At du har været for ivrig til at tage på såfrem at du har fået opbygget for meget fedt.

Er glad for at du svarede, for ved at du lige har været igennem / er igang med et cut, og du derfor så har været i samme situation som mig. Jeg hælder helt klart nu mest til at cutte i et stykke tid!

SinK skrev:synes ikke helt det hænger sammen at du bliver fed i ansigtet ved kun 14-15% fedt og folk ligefrem kommenterer det.
men svarede du ikke lige selv på dit spørgsmål, at du gerne vil til at cutte

Har også fået en del fedt stored up omkring mave regionen

Hvis du er ved at være træt af dit fedt, så er det eneste rigtige selvfølgelig et cut. Men når det så er sagt så er timingen jo ikke den bedste. Du ender med at stå knivskarpt til dynejakker, kakao, frost og februar

I øvrigt.. du vejer nærmest ingenting, så pas på med ikke at skrælle så meget vægt af at du bare ender som en vandrende pind.

Jeg ville fortset bulke frem til den anden side af vinteren. Marts ville jeg nok påbegynde at cutte. jeg har personligt bulket siden august 2010, der er kommet at nydeligt lag spæk over det hele, men alle "ej, var så pæn og med 6pack og hele lortet, hvorfor er du dog blevet fed"-kommentarer skal man bare lære og proppe op i røven og don't give af muthafuck, da folk jo kort sagt er for ignorante til at forstå hvorfor. Og når man forklarer dem situationen, er det yderst sjældent det er en godkendt forklaring.

Som du selv lægger op til: Cut. Når det så er sagt, så ville billeder være rigtig godt i forhold til at bedømme, hvorvidt du rent faktisk burde cutte.

Men cut da en måned, nyd julen og cut/bulk så i januar (hvad du nu har lyst til) og fremad.

Garik skrev:Som du selv lægger op til: Cut. Når det så er sagt, så ville billeder være rigtig godt i forhold til at bedømme, hvorvidt du rent faktisk burde cutte.

Men cut da en måned, nyd julen og cut/bulk så i januar (hvad du nu har lyst til) og fremad.

+1

Har selv valgt at cutte i november måned for at få det værste fedt af. Jeg har det også med at miste lysten lidt efter bulk i flere måneder.. til sidst i forløbet føler man kun der ryger fedt på, trods styrken er god. Vil dog skrue kalorieoverskuddet ned til næste gang.

EmiloMJ skrev:Jeg ville fortset bulke frem til den anden side af vinteren. Marts ville jeg nok påbegynde at cutte. jeg har personligt bulket siden august 2010, der er kommet at nydeligt lag spæk over det hele, men alle "ej, var så pæn og med 6pack og hele lortet, hvorfor er du dog blevet fed"-kommentarer skal man bare lære og proppe op i røven og don't give af muthafuck, da folk jo kort sagt er for ignorante til at forstå hvorfor. Og når man forklarer dem situationen, er det yderst sjældent det er en godkendt forklaring.

Lige præcis !

Jeg cutter på nutella og franske hotdog, det virker helt perfekt, tabte 11 kg på to måneder, har iøvrigt lige tabt 3 kg efter mit besøg på Wcet..