Hej (:
Som i måske kan tænke jer til vil jeg gerne vide om det er okay at lave dødløft på en smith maskine ? Jeg har desværre ikke mulighed for at lave den normalt (SUPER DÅRLIGT!) så vil hører om jeg skal droppe den helt og vælge et andet alternativ, eller bare kører på den. Faktisk er det ikke en rigtig smith maskine og det er derfor jeg bringer det op. Altså den har en glidebane, men den er ikke "fastlåst" så man kan godt rykke den frem og tilbage. Lidt svært at forklare. Den er hvertfald bedre end en normal smith.

Håber der kommer svar

Har i ingen stænger i jeres center?

Kan du ikke finde et billede af det stativ du snakker om?

Bay skrev:Kan du ikke finde et billede af det stativ du snakker om?

Du kender det sikkert godt. Er ret sikker på han mener et smith stativ, hvor stangen kan bevæges både op/ned og frem/tilbage. Det en lidt "forbedret" version af smith stativet. hvis man kan sige det sådan.



I må da have en stang til at bænkpresse med.. så kan du da abre bruge den?

Kunne self. godt bruge den fra bænkpres. Synes jeg bare virker lidt underligt hehe men jo, er da en ide

Bay skrev:Kan du ikke finde et billede af det stativ du snakker om?

Har prøvet, men kan desværre ikke. Må have et bestemt navn jeg ikke kender. Sorry :S

Du træner og bor i Rødovre, der er flere gode styrkeløftklubber og minimum et beskidt forbandet hardcore bodybuilding center.
Der er ingen der tvinger dig til at træne i et center hvor du ikke kan dødløfte.

Et bud..?

d-o-l-l-e skrev:Kunne self. godt bruge den fra bænkpres. Synes jeg bare virker lidt underligt hehe men jo, er da en ide

underligt? nej.. Det jo eneste løsning, så ingen undskyldninger for ikke at gøre det korrekt

poul hansen skrev:Du træner og bor i Rødovre, der er flere gode styrkeløftklubber og minimum et beskidt forbandet hardcore bodybuilding center.
Der er ingen der tvinger dig til at træne i et center hvor du ikke kan dødløfte.

Amen to that. Drop balance club.

poul hansen skrev:Du træner og bor i Rødovre, der er flere gode styrkeløftklubber og minimum et beskidt forbandet hardcore bodybuilding center.
Der er ingen der tvinger dig til at træne i et center hvor du ikke kan dødløfte.

+1 Der må være et par gode klubber i Rødovre, ellers er det sats i hvidovre.

Nu bor jeg selv i Hvidovre, lige på grænsen til Rødovre. Har været oppe i Balance Club før, og ejg vil som de andre siger, bruge stangen fra bænkpres, og ellers så kom op i SATS hvidovre hvor vi er et par stykker herinde fra der træner (dingo, tk, nikolajmo) og ellers så ligger der en styrkeløfter klub oppe ved rødovre station, inde i centeret ved zoo city, kan dog ikke huske hvad den hedder

Hvidovre styrkeløft klub, der er også VK ares og et eller andet kælder nøglegym fyldt med rockere og andet godtfolk.

poul hansen skrev:Hvidovre styrkeløft klub, der er også VK ares og et eller andet kælder nøglegym fyldt med rockere og andet godtfolk.

Ved ikke om klokken blot er blevet for meget, men ha ha´ så klasse skrevet...

Men Dolle, jeg ville seriøst gerne se et billede af det stativ? Jeg har en vild fantasi og har på fornemmelsen af du har fat i nogle kabel træk? Ha ha...

Er det sådan en fin sag i har?

Det er sgu da et meget fint rack det dér Det er stadig ikke fri vægt, men det er da meget bedre end smith-racket.

Rasmuskrogh skrev:Er det sådan en fin sag i har?

Det er sådan et der ja !

Forresten.. Til jer som har sagt jeg skal droppe balance club, så har jeg også gjort det. Er startet i Fitness World hvor man sagtens kan kører dødløft. Der er også der jeg så den maskine der, men har fundet ud af hvor man kan kører det uden den maskine. Har bare overset det hehe.

Problem solved