Drikker i meget vand??

Ja drikker i meget¨vand ikke kun under træning, men generelt os efter træning? jeg drikker næsten vand hele tiden er det godteller skidt?

PranGXXXL skrev:Ja drikker i meget¨vand ikke kun under træning, men generelt os efter træning? jeg drikker næsten vand hele tiden er det godteller skidt?

Drikker utroligt meget vand.
Vand er rigtigt godt.
Det er vigtigt konstant at holde dehydrering fra kroppen.

Jeg drikker alt for lidt vand.

Du kan rolig drikke 2-3 L om dagen.

Okey godt at høre, var nemlig begyndt at bli noget mistænkelig ved det om det var sundt med for meget vand hele tiden

Drikker vel 2l om dagen, til træning drikker jeg 2-3l.

Jeg bliver ekstrem tørstig når jeg træner.

Bay, tror jeg er oppe på 5-6 stykker!? er det " for meget " ?

Flyttet

Vil skyde på at jeg drikker 2-3 liter. Nu cykler jeg også 12km til arbejde (og 12km hjem igen), så det kræver lidt væske.

I hverdagene drikker jeg omkring 6-8 L vand om dagen, drikker nemt 3 liter mens jeg træner ..

Okey, det ser id somom jeg ikke har et " problem " hehe

lige en lille hurtig en mere ville i tage i venteret hvis i var pisse syg ? #-o

(staveplade) hehe #-o

Lyst skrev:I hverdagene drikker jeg omkring 6-8 L vand om dagen, drikker nemt 3 liter mens jeg træner ..

Det er fandme meget, du kan altså snildt klare dig med det halve!

Man skal heller ikke drikke for meget vand - der er faktisk mange danskere der drikker alt for meget vand

Der var en diskussion om det herinde på et tidspunkt hvor der også indgik nogle tal, den skulle være til at grave frem. Mener dog at 5-6 liter er i overkanten for langt de fleste, men det er ikke noget jeg vil hænges op på

Hvis du er rigtig syg, skal du ikke tage ned og træne - det kommer sandsynligvis bare til at forlænge din sygdomsperiode, da dit immunforsvar bliver endnu mere svækket

Jeg smider gerne 2-3 liter væske i mig på et træningspas - incl protein-shaken.

Ellers drikker jeg måske 2 liter væske udenfor træningen.

Okey, men hvis energien er det vel os en slags nederlag ikke at kunne fuldføre

TheFatboy skrev:
Lyst skrev:I hverdagene drikker jeg omkring 6-8 L vand om dagen, drikker nemt 3 liter mens jeg træner ..

Det er fandme meget, du kan altså snildt klare dig med det halve!

Ja men drikker også bare for at drikke og for at få nok og tænker ikke rigtig over jeg måske skulle holde lidt igen men det virker bare naturligt for mig har altid drukket meget vand og vand er stortset også det eneste jeg drikker i løbet af en dag, drikker nemt ½L om morgenen og 2-3 Liter på arbejde - 3 L når jeg træner og så 2-3L når jeg kommer hjem efter træning eller inden træning.

Hvis du vil tabe dig samtidigt kan du drikke ½ liter vand så hurtigt som muligt, dette forbrænder ca 25 kcal, hvis du gentager lad os sige 10 gange dagligt forbrænder du således 250 ekstra kcal dagligt :twisted:

AndersHauberg skrev:Hvis du vil tabe dig samtidigt kan du drikke ½ liter vand så hurtigt som muligt, dette forbrænder ca 25 kcal, hvis du gentager lad os sige 10 gange dagligt forbrænder du således 250 ekstra kcal dagligt

Er det rigtigt? :lol:

Det er vist noget med at for meget vand skyller for mange mineraler osv ud af kroppen... altså 5-6 liter..

Anders hvorfan forbrænder det=?

Dingo skrev:Det er vist noget med at for meget vand skyller for mange mineraler osv ud af kroppen... altså 5-6 liter..

Det forhindre vel også kroppen i på et tidspunkt i at virke 100% optimalt med rensning af kroppen da så meget væske fjerner det meste...

TheFatboy skrev:
AndersHauberg skrev:Hvis du vil tabe dig samtidigt kan du drikke ½ liter vand så hurtigt som muligt, dette forbrænder ca 25 kcal, hvis du gentager lad os sige 10 gange dagligt forbrænder du således 250 ekstra kcal dagligt

Er det rigtigt?

Ja den er sgu god nok :lol:

PangGXXXL skrev:Anders hvorfan forbrænder det=?

Det fungerer på den måde, at din krop skal bruge energi (kcal) for at opvarme den kolde væske du har fået ind i kroppen :mrgreen:

AndersHauberg skrev:
TheFatboy skrev:
AndersHauberg skrev:Hvis du vil tabe dig samtidigt kan du drikke ½ liter vand så hurtigt som muligt, dette forbrænder ca 25 kcal, hvis du gentager lad os sige 10 gange dagligt forbrænder du således 250 ekstra kcal dagligt

Er det rigtigt?

Ja den er sgu god nok

PangGXXXL skrev:Anders hvorfan forbrænder det=?

Det fungerer på den måde, at din krop skal bruge energi (kcal) for at opvarme den kolde væske du har fået ind i kroppen

Forbrænder det virkelig 25 kcal pr. ½ liter? Whadafak :lol:

TheFatboy skrev:
AndersHauberg skrev:
TheFatboy skrev:
AndersHauberg skrev:Hvis du vil tabe dig samtidigt kan du drikke ½ liter vand så hurtigt som muligt, dette forbrænder ca 25 kcal, hvis du gentager lad os sige 10 gange dagligt forbrænder du således 250 ekstra kcal dagligt

Er det rigtigt?

Ja den er sgu god nok

PangGXXXL skrev:Anders hvorfan forbrænder det=?

Det fungerer på den måde, at din krop skal bruge energi (kcal) for at opvarme den kolde væske du har fået ind i kroppen

Forbrænder det virkelig 25 kcal pr. ½ liter? Whadafak

Ja hvis det er iskoldt

, ellers forbrænder du vel mindre og mindre jo nærmere det kommer 37 grader :wink:

Hehe okey synes sku det lyder vildt men det er sikkert rigtigt

Haha, tror jeg holder mig til koldt vand

Lithium skrev:
AndersHauberg skrev:
TheFatboy skrev:
AndersHauberg skrev:
TheFatboy skrev:
AndersHauberg skrev:Hvis du vil tabe dig samtidigt kan du drikke ½ liter vand så hurtigt som muligt, dette forbrænder ca 25 kcal, hvis du gentager lad os sige 10 gange dagligt forbrænder du således 250 ekstra kcal dagligt

Er det rigtigt?

Ja den er sgu god nok

PangGXXXL skrev:Anders hvorfan forbrænder det=?

Det fungerer på den måde, at din krop skal bruge energi (kcal) for at opvarme den kolde væske du har fået ind i kroppen

Forbrænder det virkelig 25 kcal pr. ½ liter? Whadafak

Ja hvis det er iskoldt , ellers forbrænder du vel mindre og mindre jo nærmere det kommer 37 grader

Så kan man jo potentielt tabe sig rigtig mange kg ved at drikke flydende kvælstof (-196 grader)

Man kan jo også lægge sig ind i ovnen og tænde på maksimal varmegrad. Det har alligevel samme bivirkning; man dør :lol:

Drikker i meget vand??

Brugere online