Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1349
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1346

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





SVea skrev:
Mzg skrev:
SVea skrev:Jeg er sikker på, at din kæreste er utrolig sød. Er du også en sød kæreste Mädchen?? :hihi:



Jeg burde møde ham en dag :hihi: Så kunne du også møde min kæreste den dag :D


Haha ja :D
Årh hvad - må jeg gerne det? Han er sikkert rigtig awesome :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Fino fino - så kan du også møde Kæmperen, han er nu meget fantastisk :D Vi må lige snakke sammen - september+oktober er lidt småhektisk pga. Aalborg Cup og NM :twisted:


Ok - men som sagt, jeg har masser af tid, så det er måske nemmere hvis du/i foreslår en passende dag :)
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:
Mzg skrev:Fino fino - så kan du også møde Kæmperen, han er nu meget fantastisk :D Vi må lige snakke sammen - september+oktober er lidt småhektisk pga. Aalborg Cup og NM :twisted:


Ok - men som sagt, jeg har masser af tid, så det er måske nemmere hvis du/i foreslår en passende dag :)


I will do - skal det helst være weekend eller hverdag?
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Hehe, det er han også :D
Big time - et af de mennesker med et stort hjerte, tror bare ikke helt at han altid selv er klar over det :) :hihi:

:oops: :hugs:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Mzg skrev:
Casper.S skrev:
Mzg skrev:Fino fino - så kan du også møde Kæmperen, han er nu meget fantastisk :D Vi må lige snakke sammen - september+oktober er lidt småhektisk pga. Aalborg Cup og NM :twisted:


Ok - men som sagt, jeg har masser af tid, så det er måske nemmere hvis du/i foreslår en passende dag :)


I will do - skal det helst være weekend eller hverdag?


Jeg går i skole om torsdagen, og arbejder skiftevis lørdag og søndag, ellers er det ligemeget :)
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:
Mzg skrev:
Casper.S skrev:
Mzg skrev:Fino fino - så kan du også møde Kæmperen, han er nu meget fantastisk :D Vi må lige snakke sammen - september+oktober er lidt småhektisk pga. Aalborg Cup og NM :twisted:


Ok - men som sagt, jeg har masser af tid, så det er måske nemmere hvis du/i foreslår en passende dag :)


I will do - skal det helst være weekend eller hverdag?


Jeg går i skole om torsdagen, og arbejder skiftevis lørdag og søndag, ellers er det ligemeget :)


Ok, min gode herre, jeg melder tilbage om et par uger, når jeg finder en dag der både passer tvillingerne, Kæmperen og jeg :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag, når jeg ikke havde travlt at kigge på en piperin/ethanol opløsning der var i gang med at fordampe, sad jeg inde i køkkenet sammen med nogle fra min klasse. Vi havde meget sjov med at kigge i M!, masser af gode pecs :mrgreen: Der var endda en med i ugens nummer der styrketrænede - hold da helt fest. Det er meget sjovt at læse M! sammen med specielt en af mine veninder - hun er meget kritisabel, hvilket er sindssyg god underholdning til tider :lol:

Vi blev så til slut enige om at bl.a. hende her er pæn
Billede
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er blevet enig med mig selv om, at jeg også kan blive utrolig pæn efter en tur gennem photoshop. Ligesom M! skøgerne!!! :twisted:
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 690
Tilmeldt: 6. maj 2010, 20:42
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SVea skrev:Jeg er blevet enig med mig selv om, at jeg også kan blive utrolig pæn efter en tur gennem photoshop. Ligesom M! skøgerne!!! :twisted:


Hahahaha :lol: :lol:
Du er jo fucking lækker, M'åås - uden PS og alt det gejl der O:)
Ej lad dog være, der er slet ikke redigeret på de piger man ser i M! - det tror jeg simpelthen ikke på!

:gay2:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Car-ad-io

PW 45min

Im regenwetter - fy fan da.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Ej lad dog være, der er slet ikke redigeret på de piger man ser i M! - det tror jeg simpelthen ikke på!

Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HuggyBear skrev:
Mzg skrev:Ej lad dog være, der er slet ikke redigeret på de piger man ser i M! - det tror jeg simpelthen ikke på!

http://www.youtube.com/watch?v=Kd1VV9caAYk


Håber at du fangede at jeg var meget ironisk i mit indlæg - jeg tror ikke på at der findes nogle modeller som ikke har været retoucheret på et eller andet tidspunkt. Vildt videoklip.. Det er egentlig lidt klamt :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Slut farcen med mandlerne

Hejhej :)
I dag var jeg til kontrol på sygehuset - jeg er helt klar igen! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Det er helt helet og der var ingen mærkelige ting i mandlerne. Det er bare lækkert!
Så jeg kan da lige love for at jeg skal træne i morgen :wub:

Hihi, I skal da ikke snydes for en sjov historie. Jeg havde min far med i dag, og han gik så med ind da det var min tur. Lægen kalder mig navn og det foregår sådan her:
"Hej" - jeg giver hånd til lægen.
"Hej, jeg hedder kartoffel mahatma sandsæk"(det hed hun ikke, men hun skal jo være anonym)
Min far kommer så lige efter og vil give hånd, hvorefter lægen siger:
"Er du.... æhhh... er du?"
Min far smiler og siger:
"Ja, jeg er hendes far", hvorefter lægen siger:
"Nåå okay..."

Hahaha - tror da vidst nok lige at min far og jeg fik den sygeste griner på da vi kom ud. Det er det der sker når man har en ung far... Men altså - come on! :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt du er klar igen!!!

Vintersborg er på Mallorca denne uge siger de.... :mrgreen: .
bodybuilder_caricature.jpg
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Welcome back! :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev:Godt du er klar igen!!!

Vintersborg er på Mallorca denne uge siger de.... :mrgreen: .
bodybuilder_caricature.jpg


Tak søde :D
Hahaha - det var vidst lige dagens griner det der :lol: :lol: :lol: :lol:

LittleNinja skrev:Welcome back! :dance:


Vielen dank, Frederich!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
HuggyBear skrev:
Mzg skrev:Ej lad dog være, der er slet ikke redigeret på de piger man ser i M! - det tror jeg simpelthen ikke på!

http://www.youtube.com/watch?v=Kd1VV9caAYk


Håber at du fangede at jeg var meget ironisk i mit indlæg - jeg tror ikke på at der findes nogle modeller som ikke har været retoucheret på et eller andet tidspunkt. Vildt videoklip.. Det er egentlig lidt klamt :mrgreen:

Har fulgt med her længe nok til at fange din ironi.
Ville bare lige poste videoen for at understrege din pointe.
At man ikke nødvendigvis er robo-babe bare fordi man er i M!
:8
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Choose your way, my fellow muscle maniacs!

success failure.jpg


Muhaha! Jeg er ved at dø af spænding over at jeg skal træne i morgen :D
Før jeg skal træne i morgen, skal jeg lige ud og købe en gave til en veninde - er inviteret til fest på lørdag. Tror at det bliver en sober omgang, jeg skal i hvert ikke drikke. Men på den anden side, det siger jeg jo hver gang :^o Ej kraftedderme, nu kører min kost så godt pt, så vil jeg ikke fucke det op ved at drikke mig i hegnet!
Jeg er en spasser til at købe gaver. Ved godt nok hvad hun ønsker sig, men altså!

Jeg tror at jeg vil lave en af mine famøse morgenmadsshakes, til glæde for procesholdet, i morgen :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HuggyBear skrev:
Mzg skrev:
HuggyBear skrev:
Mzg skrev:Ej lad dog være, der er slet ikke redigeret på de piger man ser i M! - det tror jeg simpelthen ikke på!

http://www.youtube.com/watch?v=Kd1VV9caAYk


Håber at du fangede at jeg var meget ironisk i mit indlæg - jeg tror ikke på at der findes nogle modeller som ikke har været retoucheret på et eller andet tidspunkt. Vildt videoklip.. Det er egentlig lidt klamt :mrgreen:

Har fulgt med her længe nok til at fange din ironi.
Ville bare lige poste videoen for at understrege din pointe.
At man ikke nødvendigvis er robo-babe bare fordi man er i M!
:8


Uuh, en der følger med i loggen - det varmer om mit hjerte! :)
Tak, det er en god video!
Jeg er ikke i tvivl om at der findes ekstremt lækre M!-babes som stadig er intelligente. Fra min synsvinkel er det bare ikke intelligent at stille op i babe-dysten. For mig er det lidt på linje med Paradise Hotel-deltagere. Men jeg er nok meget gammeldags på det punkt :lol:
Men hva faen - jeg glor jo stadig på lortet!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt med noget træning igen - det er vist adskillelige sider siden :wink: Giv den gas!
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:Godt med noget træning igen - det er vist adskillelige sider siden :wink: Giv den gas!


Ja, har sidst trænet vægtløftning d. 25. juli.

Billede

Og så har træningspausen resulteret i massive log updates som ikke rigtig har omhandlet IRL træning :lol:

I will do, sir!
JEG ER SÅ FUCKING KLAR! muhahaha :twisted:
Tror at jeg skal være irriterende glad i morgen, til glæde for procesholdet :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kys til loglæserne, for at have støttet mig i den svære tid, hvor træningen ikke var en del af min hverdag!
...en eller anden stop mig, inden jeg poster noget jeg fortryder.


Billede

Ja, jeg har haft svær tilbage i dødløft. Se bare her -

xfitbaby.jpg


Åh, den der stadig var ung og swåååle.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag har vi fremstillet salmiakpulver i proces. Det blandede vi så med sukker, dampede nogle lakridser og rullede dem i det. Det smagte meget godt :mrgreen:
Jeg har fået mine nye høretelefoner jeg bestilte - det er nogle sony in-ear, de spiller sindssygt godt! :D
I dag fandt jeg ud af at en af 1.g'erne ligner Osman fra "Specialklassen/Osman og Jeppe". (Bliver sendt 18.25 på ramasjang). Det er ret så sjovt :lol:
En af 2.g'erne har fået en sjov vane der indebærer at han vil bære rundt på mig og tvinge mig til at spille fodbold med 1.g'erne og lave hans teknologi. Onde dreng :cry:

I dag var en af mine venner med til træning, han er begyndt i HGVS. En meget genert gut, som er en stereotyp HTX'er. Men han squatter rent faktisk 85kg til parallel og han har trænet siden starten af sommerferien. Respekt :D

Dagens træning er dedikeret til de fantastiske loglæsere - og min mormor

Træning i HGVS

Råtræk
3x 20kg
2x3x 25kg
3x3x 30kg

Pushpress
2x4x35kg
3x3x 40kg

FSQ
2x5x 45kg
4x 40kg
1x 55kg - av av krampe :mrgreen:
3x 40kg

DB Bænk
5x 12kg
4x5x 14kg

BOR
3x8x 35kg
8x 40kg

Kommentar til træning:
Samtlige kg i dag var meget lette. Kan godt mærke at det har tæret lidt på mig at holde pause. Men jeg kommer hurtigt tilbage igen! Der var lige et par gange under træning hvor det lige sortnede for øjnene, så tror at det var godt at jeg lige tog den med ro. Jeg skal til at lave mere pushpress - kan godt lide den øvelse. Tror at jeg kan få omkring 50-55kg op på en god dag.

Men fantastisk at træne igen! Håber lidt at jeg er øm i morgen :mrgreen: :lol:

Som jeg gik, kom formanden for vægtløftningsforbundet. Har efterhånden set ham dernede et par gange...

Nu vil jeg lave mig noget mad, og så spise det(sjovt nok) og så køre over til en af mine venner. Allan - han er nu dejlig. Sådan en typisk "jeg-går-i-store-bukser-og-cap-på-skrå-type", men han er så blød som et lam når vi er sammen. Vi har været venner i 7-8år efterhånden :dance:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En træning :afraid: ........ Nice!
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fin træning. Kan du lide psy trance? Altså specielt FULL-ON psy trance?

Det kan jeg
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Velkommen tilbage (:

God "første" træning :hugs:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:En træning :afraid: ........ Nice!


Haha, I know - det hører sjældenhederne til :mrgreen:
Men det er history - fuld gas, Hr. Kaptajn!

Monkeyjuice skrev:Fin træning. Kan du lide psy trance? Altså specielt FULL-ON psy trance?

Det kan jeg
http://www.youtube.com/watch?v=hbvk7mdrsmE


Mange tak, Hr :wink:
Hvor kom det fra, JENS?
Men ja, det kan jeg - elsker stort set alt musik. Men psy trance er også ret nice - nogle gange hører jeg Goa, sådan for at trippe helt :lol: :mrgreen:

LittleNinja skrev:Velkommen tilbage (:

God "første" træning :hugs:


Tak Frederik :D
Det er en dejlig følelse - er stadig helt høj, selvom det er 5-6timer siden træningen fandt sted :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Oh my god.. OH.. MY... GOD!

Glemte at skrive at jeg varmede op med cuban DB presses og Reverse flyers :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Oh my god.. OH.. MY... GOD!

Glemte at skrive at jeg varmede op med cuban DB presses og Reverse flyers :mrgreen:


I DEMAND AN EXPLANATION!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Oh my god.. OH.. MY... GOD!

Glemte at skrive at jeg varmede op med cuban DB presses og Reverse flyers :mrgreen:


I DEMAND AN EXPLANATION!


H3r3 U g0 my fr13nD :D

"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster