CapzBB skrev:

Mzg skrev:Hej, jeg har matematik. Jeg leger med Mathcad, det er meget sjovt. Længe lever vektorer i rummet!



Jeg glæder mig til træning senere, selvom det kniber lidt med tiden - har fri 15.25 og så skal jeg hjem og til træning hurtigst muligt

Kan I godt lide kage?

Hej, jeg har lige haft Makroøkonomi, Jeg legede med differentialligninger.

Vektorer i rummet er søde, Matrix algebra er endnu sødere.

Jeg elsker kage.

så er vi 2

MMMMM MANDAG, FUCK JEG ELSKER MANDAGE!
...eller ikke.
Skolen var egentlig ok, spillede warcraft i første time, fordi min lærer var syg
Ellers gik dagen bare med at se film, danser med ulve, puha, og så noget matematik, som I kan se i loggen Og så samfundsfag.. Brugte de to timer på at skrive synopsis om robotteknologi i plejesektoren og drille de to nørder der sidder bagved mig. Det er god underholdning, for jeg er ekstremt barnlig ..

Så kom jeg ud til min fantastiske cykel, og så var lortet punkteret! FUCK LORT!..........
Så blev jeg så tre kvarter forsinket til træning.
Flot at komme forsent. Der var to teorier om hvorfor jeg kom forsent, fra de andre til træning:
1. Sov over mig.
2. Seksuelle aktiviteter forsinker mig om eftermiddagen.

Ja, ingen af dem var rigtige.

Træning i HGVS

Stød
2x2x 45kg
3x2x 50kg
½x 52,5kg - kun vend, blev nødt til at smide stangen, da jeg ligge måtte ned og ligge
1x 52,5kg
*skal længere ned i knick, ind over stangen med brystet og start hivet tidligere og rundt med albuer.

Stødhiv
2x3x 45kg
3x3x 60kg
2x2x 70kg - skal hive mere lige op og aktivere nakken, igen brystet indover

Pushpress+stødfat OH squat
3+3x3x 35kg
2+3x2x 40kg - skal til at køre OH squat med stødfat, da det vil hjælpe mit knick

Træningstonnage
2652,5kg

Kommentar til træning:
Mine vend i stød fik meget ros i dag, både fra Vintersborg og en anden vægtløfter, Kim. Det var rart, vendene blev meget meget lette, efter jeg ændrede teknikken på råd fra Kim.
Mine stødhiv var egentlig okay - meget meget mere nakke, det er slet ikke nok.
Var noget overrasket over min squats til sidst, kunne sagtens komme ned i bunden og op igen stille og rolig, tror at jeg kan tage mange flere kg.
Jeg skal også til at træne boxsquats, da Vintersborg siger at jeg skal styrkes i bunden, hvis man fx sidder død i en vend. Det har jeg det fint med, kun godt at man veksler lidt

CapzBB skrev:
Hej, jeg har lige haft Makroøkonomi, Jeg legede med differentialligninger.

Vektorer i rummet er søde, Matrix algebra er endnu sødere.

Jeg elsker kage.

Oh my gåms, spændende! Puha.. Matematik er.. Ja.. Ikke min ven.. Så er kage meget bedre!
Bliver så glad når du skriver i min log, og endnu gladere for at du elsker kage

LittleNinja skrev:
så er vi 2

Namnam kage

Mzg skrev:...da Vintersborg siger at jeg skal styrkes i bunden...

hææ hææ hææ hææ....

MZG - Teaser of nerds

Kage er desuden, uden tvivl, grundstenen i enhver håndværkers, SL'ers, Vl'ers kost!

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:...da Vintersborg siger at jeg skal styrkes i bunden...

hææ hææ hææ hææ....

Hahaha, den havde jeg ikke lidt set komme

Monkeyjuice skrev:MZG - Teaser of nerds

Kage er desuden, uden tvivl, grundstenen i enhver håndværkers, SL'ers, Vl'ers kost!

Jeg elsker at drille dem! For de er sjove at drille! De bliver nemlig bange hvis man er nærgående, stå stivner de sådan helt.. Hahaha.. I dag tog jeg den enes computeroplader og bandt fast til bordet og viklede hans mus ind i. Så kunne han ikke nørde WOW i samf.. Hihihi.. Og den anden, ham havde jeg meget sjov med ved at slå hans computerskærm ned hele tiden og tage hans brilleetui.. Igen - jeg er meget moden

Det er længe siden jeg har fået kage

Den her er lidt tricky.. overtal nørderne til at spille wow fra en ekstern harddisk istedet for at ha det liggende på computeren, når alle så gør det, kan du hygge dig med at hive usb stik ud

Lyngbeck skrev:Den her er lidt tricky.. overtal nørderne til at spille wow fra en ekstern harddisk istedet for at ha det liggende på computeren, når alle så gør det, kan du hygge dig med at hive usb stik ud

Hahahahaha
To af dem har det rent faktisk på ekstern harddisk - jeg hev den ene ud i dag, mens han spillede og så grinte jeg Så sagde han ikke så meget

Kage sucks.

Hvordan er det balancemæssigt at køre OH squat med smal fatning?

Kæmperen skrev:Kage sucks.

Hvordan er det balancemæssigt at køre OH squat med smal fatning?

Hahahaha Måårten

Det er sværere end trækfat, men ellers er det egentlig ok.
Jeg blev overrasket over hvor let det kørte

Kæmperen skrev:Kage sucks.

Jeg burde få min egen log at poste dumme ting i

Lyngbeck skrev:

Kæmperen skrev:Kage sucks.

Jeg burde få min egen log at poste dumme ting i

Hahahahaha Du må gerne poste dumme ting i min

Dont mind if i do!

Ih tak, Jens

Selv tak, Mette

Det er sku da umuligt at lave Oh Sq med stødgreb? Insane shoulder flexibility

Monkeyjuice skrev:

23541_1387124395516_1154246231_31176108_6605146_n.jpg

Selv tak, Mette

Tihi

Casper.S skrev:Det er sku da umuligt at lave Oh Sq med stødgreb? Insane shoulder flexibility

Haha, jeg synes nu at det funker meget godt Ved ikke om det har noget at gøre med at jeg er hypermobil, men kineserne der også bruger knickstød, træner den form for squat

Hej venner, jeg sidder og skal i skole om lidt.. Og er kommet i tanke om at min cykel er flad.. Hold kæft jeg husker dårligt, eftersom det var i går det skete. Men fuck det, jeg kan jo ikke finde ud af at lappe den alligevel... Jeg skal have fat i min far..

Kan I godt lide is, venner?

Is er rigtig godt! Og se engang hvad vi har i lille Hundested

http://vaffelhjoernet.dk/e107_images/custom/udvalg.jpg

Casper.S skrev:Is er rigtig godt! Og se engang hvad vi har i lille Hundested

http://vaffelhjoernet.dk/e107_images/custom/udvalg.jpg

Oh my gosh.. Der har en gang været en Malles Isbar i Næstved

Laver de gode is i Hundested?

Mzg skrev:

Casper.S skrev:Is er rigtig godt! Og se engang hvad vi har i lille Hundested

http://vaffelhjoernet.dk/e107_images/custom/udvalg.jpg

Oh my gosh.. Der har en gang været en Malles Isbar i Næstved

Laver de gode is i Hundested?

Der var du tit, kan jeg forstå

Ja det må man sige at de gør

Casper.S skrev:

Mzg skrev:

Casper.S skrev:Is er rigtig godt! Og se engang hvad vi har i lille Hundested

http://vaffelhjoernet.dk/e107_images/custom/udvalg.jpg

Oh my gosh.. Der har en gang været en Malles Isbar i Næstved

Laver de gode is i Hundested?

Der var du tit, kan jeg forstå

Ja det må man sige at de gør

Hehe ja - kig dog på mig

ELSK PÅ IS'H!

Mzg skrev:"Så google det og ta' CAS-nummeret"

Godt jeg har afsluttet kemi

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:"Så google det og ta' CAS-nummeret"

Godt jeg har afsluttet kemi

Haha, det er proces jeg har, som teknikfag

Mzg skrev:

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:"Så google det og ta' CAS-nummeret"

Godt jeg har afsluttet kemi

Haha, det er proces jeg har, som teknikfag

Jamen så jeg glad for jeg heller ikke har det. Jeg har noget andet.

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:"Så google det og ta' CAS-nummeret"

Godt jeg har afsluttet kemi

Haha, det er proces jeg har, som teknikfag

Jamen så jeg glad for jeg heller ikke har det. Jeg har noget andet.

http://www.dzign.com.au/app_cmslib/medi ... xsmall.jpg

Byg?
Den lærer der underviser i det fag, på min skole, har et heftigt overskæg, store biller, grydehår og for korte bukser.. Og så drikker han sig pissehamrende fuld hver gang der er skolefester

hahaha hvor nice, han lyder som en fornuftig mand

Jeg tog over for at træne efter skole.. Varmede op som jeg plejede, og gik i gang med at squatte..

Så mærkede jeg pludselig en smerte i hoftebøjeren, ikke noget smæld eller noget, men bare ubehag. Så prøvede jeg igen, og kunne mærke at det slet ikke fungerede.. Så kørte jeg lidt træk til bryst.. og efter forsøgte jeg med råtræk.. Det gjorde bare ondt..

Nu sidder jeg med is, eller nærmere betegnet frosne gulerødder , på hoftebøjeren/lysken.. Håber at det snart går væk, tager den med ro resten af dagen.

Varmer du op inden træning, og her tænker jeg på dynamisk udstrækning?