DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Lyngbeck skrev:Tak for svaret zh'ka''''<''3t

KnuZ

Tillader mig lige at reposte:

Mzg skrev:Nu er loggen snart på 100 sider

...overvejer at do some crazy shit, når det er, for at fejre det?
..har I nogle forslag?

Hahahahahahahaha :lol:

Åh hvilken kærlighed. Har lige fået den sødeste sms fra min far.
"Der er kaffe."

:wub:

Mzg skrev:Tillader mig lige at reposte:

Mzg skrev:Nu er loggen snart på 100 sider

...overvejer at do some crazy shit, når det er, for at fejre det?
..har I nogle forslag?

Bag protein kage til alle de faste loglæsere!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Var der sure opstød, du lavede PR i?

JB skrev:
Mzg skrev:Tillader mig lige at reposte:

Mzg skrev:Nu er loggen snart på 100 sider

...overvejer at do some crazy shit, når det er, for at fejre det?
..har I nogle forslag?

Bag protein kage til alle de faste loglæsere!

Haha, det må jeg gøre - så kommer I bare til Næstved og spiser kage

SørenDP skrev:Var der sure opstød, du lavede PR i?

Ja, 65kg mavesyre - på en gang!

Jaja, Mette lagde sig i sengen kl. 22... Meeeeeeen...
Så bimlede der en sms ind, så jeg blev overtalt til at hoppe på msn.. Så ringede min onkel.. ham snakkede jeg så med i 40min :lol:

Han ringede bare for at sige at han har købt en minibærbar til mig :afraid:

Jamen tak, blev helt mundlam :lol:

Det er fandme nice

Godnat dejlige loglæsere(tillader mig at skrive det i flertal :mrgreen:

)

Mzg skrev:Jaja, Mette lagde sig i sengen kl. 22... Meeeeeeen...
Så bimlede der en sms ind, så jeg blev overtalt til at hoppe på msn.. Så ringede min onkel.. ham snakkede jeg så med i 40min
Han ringede bare for at sige at han har købt en minibærbar til mig
Jamen tak, blev helt mundlam Det er fandme nice

Her forleden dag købte jeg en iPhone4 til Charlotte. Shit den blev hun glad for. Vi har i fællesskab hentet en app. ned med lyden af regn og torden. Og så lagde vi os under dynen med chokoladeskildpadder og baileys. :hihi:

Nyt lir er altid godt... Nu vil jeg også gå i seng igen, så jeg kan være frisk til tanzen på lørdag. Jeg vil sende dig en venlig tanke, når jeg de næste viiiirkelig mange dage kan sove lige så længe jeg vil og du nok er i skole. :hugs:

SVea skrev:
Her forleden dag købte jeg en iPhone4 til Charlotte. Shit den blev hun glad for. Vi har i fællesskab hentet en app. ned med lyden af regn og torden. Og så lagde vi os under dynen med chokoladeskildpadder og baileys. Nyt lir er altid godt... Nu vil jeg også gå i seng igen, så jeg kan være frisk til tanzen på lørdag. Jeg vil sende dig en venlig tanke, når jeg de næste viiiirkelig mange dage kan sove lige så længe jeg vil og du nok er i skole.

Hahaha, hun er godt nok heldig Charlotte

Mette synes at iPhones er for fede :hihi:

Lyder hyggeligt med app'en - hvad mere kan den?

Uhaaaaa, M'åås... Jeg kan alligevel ikke lide at sove længe!
... :^o

Okay, jeg har lige omkrystalliseret mit råkoffein(eller prøvet).. og der er bare INGEN krystaller eller nogen form for udfældning! FML!

Mzg skrev:Okay, jeg har lige omkrystalliseret mit råkoffein(eller prøvet).. og der er bare INGEN krystaller eller nogen form for udfældning! FML!

Jeg har lige sat vasketøj over, og nu drikker jeg koffein med sødmælk og sukker :hihi:

I vaskekælderen mødte jeg min gamle nabo. Og her kommer dagens spørgsmål Mädchen... Hvorfor mener nogle mennesker, at det er acceptabelt, at påtale at folk har tabt sig, mens jeg må ikke spørge om de ikke har taget på?? Min nabo sagde, at hun her på det seneste, havde tænkt, om jeg var meget syg, når hun så mig uden overtøj på, fordi hun mener jeg er for tynd

Og så står jeg der og skal retfærdiggøre, at jeg sørme har taget på og at jeg har en helt normal BMI og både drikker sødmælk og spiser spegepølse. Men hvis jeg havde sagt til hende, at "du er da sørme blevet rund om hofterne og blød på maven, jeg tænker om du er syg", så havde hun flippet ud.
Ahhh jeg kan mærke at det bliver en god dag, når jeg allerede hidser mig op fra morgenstunden af :hihi:

Klar til træning i aften Metski? :strong:

Kæmperen skrev:Klar til træning i aften Metski?

træning med Morten Og Jeg

det kan man da kun være klar til

SVea skrev:
Mzg skrev:Okay, jeg har lige omkrystalliseret mit råkoffein(eller prøvet).. og der er bare INGEN krystaller eller nogen form for udfældning! FML!

Jeg har lige sat vasketøj over, og nu drikker jeg koffein med sødmælk og sukker I vaskekælderen mødte jeg min gamle nabo. Og her kommer dagens spørgsmål Mädchen... Hvorfor mener nogle mennesker, at det er acceptabelt, at påtale at folk har tabt sig, mens jeg må ikke spørge om de ikke har taget på?? Min nabo sagde, at hun her på det seneste, havde tænkt, om jeg var meget syg, når hun så mig uden overtøj på, fordi hun mener jeg er for tynd Og så står jeg der og skal retfærdiggøre, at jeg sørme har taget på og at jeg har en helt normal BMI og både drikker sødmælk og spiser spegepølse. Men hvis jeg havde sagt til hende, at "du er da sørme blevet rund om hofterne og blød på maven, jeg tænker om du er syg", så havde hun flippet ud.
Ahhh jeg kan mærke at det bliver en god dag, når jeg allerede hidser mig op fra morgenstunden af

Hehe

Det ved jeg ikke - det er det samme som med rygning og fedme. Det er okay at køre hetz på en ryger - men ikke på en overvægtig? Folk kan sagtens sige: "Ej hvor er det ulækkert at du ryger!" - mens de aldrig ville sige til en overvægtig: "Ej hvor er du fed! Stop med at spise dit fede svin!"
...du skulle bare have sagt det alligevel :mrgreen:

Man må gerne være lidt biiiiiaaaaaaatch fra morgenstunden!

Hammelstrup skrev:
Kæmperen skrev:Klar til træning i aften Metski?

træning med Morten Og Jeg det kan man da kun være klar til

Hehehe, jeg er altid klar til jer! Skal køre tunge ben i dag

Glæder mig rent faktisk til at se jer begge! Det er sindssygt lang tid siden med dig, Måårten!

Idag så jeg 2 drenge som må være i familie eller ihverfald kende hende pigen fra din klasse som har sukkersyge og som æder en masse junk..

De omtalte drenge startede dagen, (morgenmad) med :
1 scoones & 1 stor snegl + 0,5L kakao hver.

Så blev det frikvater : 1 cocio 0,33L

Frokost : McD

Og i sidste frikvater skulle de lave have blandeselv slik og lidt cola til at skylde det ned med :afraid:

Mzg skrev:
Hammelstrup skrev:
Kæmperen skrev:Klar til træning i aften Metski?

træning med Morten Og Jeg det kan man da kun være klar til

Hehehe, jeg er altid klar til jer! Skal køre tunge ben i dag
Glæder mig rent faktisk til at se jer begge! Det er sindssygt lang tid siden med dig, Måårten!

Vi er jo heller ikke til at stå for :wub:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

LittleNinja skrev:Idag så jeg 2 drenge som må være i familie eller ihverfald kende hende pigen fra din klasse som har sukkersyge og som æder en masse junk..

De omtalte drenge startede dagen, (morgenmad) med :
1 scoones & 1 stor snegl + 0,5L kakao hver.

Så blev det frikvater : 1 cocio 0,33L

Frokost : McD

Og i sidste frikvater skulle de lave have blandeselv slik og lidt cola til at skylde det ned med

LittleNinja skrev:Idag så jeg 2 drenge som må være i familie eller ihverfald kende hende pigen fra din klasse som har sukkersyge og som æder en masse junk..

De omtalte drenge startede dagen, (morgenmad) med :
1 scoones & 1 stor snegl + 0,5L kakao hver.

Så blev det frikvater : 1 cocio 0,33L

Frokost : McD

Og i sidste frikvater skulle de lave have blandeselv slik og lidt cola til at skylde det ned med

Cocio er OK, men det andet lyder klamt! :sick:

Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Hammelstrup skrev:
Kæmperen skrev:Klar til træning i aften Metski?

træning med Morten Og Jeg det kan man da kun være klar til

Hehehe, jeg er altid klar til jer! Skal køre tunge ben i dag
Glæder mig rent faktisk til at se jer begge! Det er sindssygt lang tid siden med dig, Måårten!

Vi er jo heller ikke til at stå for

Præcis

Så skal der logges!

Stille og rolig skoledag - fik lavet det sidste på mit forsøg i proces, lidt TLC og smeltepunktsbestemmelse. Resultaterne var OK, men fik intet ren koffein, kun råkoffein, da min fantastiske lærer ikke havde indkøbt benzin.
Efterfølgende en times filosofi, hvor vi diskuterede definitionen på liv og bevidsthed - superspændende

Klokken kvart i tre hentede jeg Laura på stationen, og vi tog til træning!
Pga. tidspres, delte jeg træningen op i to. Vi var på cafe mellem træninger - superhyggeligt, har virkelig savnet Laura(Hammelstrup)

Aftentræningen foregik også sammen med Måårten(Kæmperen), dejligt at se ham igen, det er alt for længe siden!

DAGENS TRÆNING ER DEDIKERET TIL LYNGBECK!

TRÆNING I HGVS

TRÆNING 1

Træk fra bukke
3x3x 40kg
2x2x 45kg - PR!
1x 50kg - PR!

Stødvend
2x2x 50kg
2x2x 55kg
..så blev jeg ivrig og gik efter 65kg
0x 65kg
0x 65kg
0x 65kg - her kom jeg under den, men fik ikke hevet den nok, så tabte den i bunden

TRÆNING 2

Squat
3x 66kg
2x3x 76kg
2x2x 90kg - Let i dag!!! Laura spottede mig

Pushpress
3x3x 40kg
2x2x 45kg
2x 47,5kg
2x 50kg - PR! VIDEO

Kinamand rows
8x 17kg
3x8x 26kg - i felt swååle afterwards :lol:

Lateral raise SS Front raise
8x8kg SS 8x6kg
8x8kg SS 8x6kg
8x8kg SS 8x6kg
8x8kg SS 8x6kg

KOMMENTAR TIL TRÆNING
Dejlige træninger!
..de 50kg træk fra bukke var sgu OK, men de andre sagde at det lignede at jeg var ved at give op halvvejs i 2. hivet, men den var godkendt :mrgreen:

Stødvendene var OK, har ikke noget imod at jeg missede de 65, da jeg fik sat mig under den sidste. Der er mindst til 65kg vend - hovedet skal bare med, og det kommer det :wink:

Træning 2 var også sjov - dejligt at squatten var så let og pushpress fløj også op! Det gav nok også lidt motivation at pushpresse så meget som de håndbolddrenge der trænede der, gjorde :lol:

Det var fantastisk at se Laura og Morten igen :wub:

Træner nok først søndag igen, da min træner ikke træner før. Medmindre jeg får abstinenser :mrgreen:

Tror at jeg vil besøge min mormor i morgen, det er for længe siden jeg har set hende

Som I kan se var det meget let - skal dog hurtigere frem med hovedet! Undskyld at jeg ikke smiler, var ellers så glad på det tidspunkt

Lyngbeck skrev:Så skal der logges!

Tihih

...glemte altså dit FDP-sæt.. Undskyld! Skal træne med hende næste uge, så må jeg fandeme huske det der!

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Så skal der logges!

Tihih ...glemte altså dit FDP-sæt.. Undskyld! Skal træne med hende næste uge, så må jeg fandeme huske det der!

så sidder man her og trøstespiser slik og så bliver det hele bare værre og værre :verysad:

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Så skal der logges!

Tihih ...glemte altså dit FDP-sæt.. Undskyld! Skal træne med hende næste uge, så må jeg fandeme huske det der!

så sidder man her og trøstespiser slik og så bliver det hele bare værre og værre

Prøv at læs min træningsupdate igen, så håber jeg at du bliver i bedre humør

Ja okay.. Dem der træner håndboldfolk må da ikke fatte en skid :lol:

Men det fjerner stadig ikke mine kommende doms :lol:

Lyngbeck skrev:Ja okay.. Dem der træner håndboldfolk må da ikke fatte en skid Men det fjerner stadig ikke mine kommende doms

Din abe, jeg har dedikeret træningen til dig!
...jeg er da bare så stærk i pushpress! Der er mindst til 55kg på en god dag :lol:

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Ja okay.. Dem der træner håndboldfolk må da ikke fatte en skid Men det fjerner stadig ikke mine kommende doms

Din abe, jeg har dedikeret træningen til dig!
...jeg er da bare så stærk i pushpress! Der er mindst til 55kg på en god dag

Ulækkernicholascage.jpg

You did all that for me?

Jeg er meget beæret!

Du har ret, det var godt nok let! I et Push Press må der jo gerne være lidt stem

Men tillykke da!

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Ja okay.. Dem der træner håndboldfolk må da ikke fatte en skid Men det fjerner stadig ikke mine kommende doms

Din abe, jeg har dedikeret træningen til dig!
...jeg er da bare så stærk i pushpress! Der er mindst til 55kg på en god dag

You did all that for me?

Jeg er meget beæret!

Yes sir - si senior. Vil du ikke være en skat og slette det billede af ham den ulækre mand? ..vil nemlig ikke slette din indlæg helt :lol:

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Ja okay.. Dem der træner håndboldfolk må da ikke fatte en skid Men det fjerner stadig ikke mine kommende doms

Din abe, jeg har dedikeret træningen til dig!
...jeg er da bare så stærk i pushpress! Der er mindst til 55kg på en god dag

You did all that for me?

Jeg er meget beæret!

Yes sir - si senior. Vil du ikke være en skat og slette det billede af ham den ulækre mand? ..vil nemlig ikke slette din indlæg helt

Alt for dig :*

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Brugere online