Dine MovimakerskillZ pwnr da vidstnok lige mine.

Ps. Smidige glutes!

Gode goodmornings Hvad kører du med i db skulderpress?

Og du er sku en haj til at lave movies

Lyngbeck skrev:Dine MovimakerskillZ pwnr da vidstnok lige mine.

Ps. Smidige glutes!

Hahaha Jeg bruger Pinnacle Studio 14 - der er lidt flere muligheder en Movie Maker Og så er jeg en nørd

Tihih, jaja, jeg er OK smidig - burde lave en video hvor jeg går helt ned, så jeg får øjenkontakt med mine knæ

JB skrev:Gode goodmornings Hvad kører du med i db skulderpress?

Og du er sku en haj til at lave movies

Godt så - de var ikke særlig tunge, kan sagtens køre med 50kg tror jeg
Det var kun et sæt med 12kg - kun lige det ene sæt, for din skyld Men jeg kan sagtens køre sæt med 14kg, hvis ikke 17 Det må jeg prøve i den nære fremtid!

Taktak - synes det er lidt sjovt at redigere lidt i filmene Burde kopiere Casper.S og få noget tracking på - har programmet

Sikke nogle pæne hams.
Her er lige en sjov film

SørenDP skrev:Sikke nogle pæne hams.
Her er lige en sjov film

Ih tak, Mr. Pecmania

Og tak for filmen - det er godt nok smart!

Go'Video Mætski (:

Jeg tror også jeg vil til at lave nogle videoer med mine træninger

F.Bahne skrev:Go'Video Mætski (:

Jeg tror også jeg vil til at lave nogle videoer med mine træninger

Det er altid sjovt og kigge tilbage på ens træninger, så god ide

F.Bahne skrev:Go'Video Mætski (:

Jeg tror også jeg vil til at lave nogle videoer med mine træninger

Vielen dank, Fredz
God ide - det er meget sjovt at kigge video - jeg gør det dog mest for at kunne se min egen teknik, og så kan jeg jo lige så godt dele det med jer

Kl. 10.14 - råbte af to 1.g'ere at de skulle skrue ned for deres lortemusik.
Kl. 10.29 - spurgte vejleder om man måtte skyde 1.g'ere med haglgevær - fik svaret "nej."
Kl. 10.45 - fik en tår sodavand af en light squash(!)
Kl. 11.21 - fik grineflip der varede tre minutter - har nu krampe i maven.
Kl. 11.35 - kløede sig på kinden.

Mette, keder du dig?

JB skrev:Mette, keder du dig?

Ja, ekstremt meget
...skal fremlægge om et kvarter

11.43 - veninde tager alt salaten ud af en sandwich.

Kommer du på næste lørdag?

Kæmperen skrev:Kommer du på næste lørdag?

Det er vi nogle der gør ihvertfald




att: Mette

Godt klippet sammen!

Skal du ikke have et længere hop i dit Opadstød?

Hvad med noget mere power når du går op på tæer i Goodmornings. Sådan at det ligner ekstensionen i et Hiv, og ikke en Calf-Raise?

DB Shoulder Press. Prøv at have ca. 45 grader i albueleddet når DBs er i bunden.

Ok BAI bai

God melding Casper

Kæmperen skrev:Kommer du på næste lørdag?

Indtil videre ser det sådan ud - skal Jens Anja og Zabrina med ind? Eller skal de også løfte til senior?
Jeg siger bare til min kontaktlærer at jeg skal ind og coache ind løfter Hvordan kommer du derind? ...kan sagtens tage toget, men kunne være rart hvis jeg kunne finde kørelejlighed

Casper.S skrev:

Kæmperen skrev:Kommer du på næste lørdag?

Godt klippet sammen!

Skal du ikke have et længere hop i dit Opadstød?

Hvad med noget mere power når du går op på tæer i Goodmornings. Sådan at det ligner ekstensionen i et Hiv, og ikke en Calf-Raise?

DB Shoulder Press. Prøv at have ca. 45 grader i albueleddet når DBs er i bunden.

Ok BAI bai

Tak ven

Jo, det skal jeg - skal længere ned under og undgå den lille vinkel på mit bagben, skal strækkes mere - det var bare meget svært for mig at arbejde med da min træner ikke var der
Yes - jeg plejer at køre den med mere power, det gik bare først op for mig da jeg så videoen at jeg ikke gjorde det ordentligt
45 grader? Dvs. jeg skal længere ned?

Harjharj!

Mzg skrev:45 grader? Dvs. jeg skal længere ned?

Det var lidt dårligt formuleret. Når DBs er i bunden, skal underarmene være lodrette, og ikke falde ind mod hovedet som de gør nu

Casper.S skrev:

Mzg skrev:45 grader? Dvs. jeg skal længere ned?

Det var lidt dårligt formuleret. Når DBs er i bunden, skal underarmene være lodrette, og ikke falde ind mod hovedet som de gør nu

Okaj! Nu tror jeg at jeg forstår det

Jeg tror Z skal løfte. Tvivler meget stærkt på J.A.

Mon ikke jeg selv kører derind? Har ikke set nogen kørselsoversigt endnu.
Jeg kan spærre en plads? Men så skal du jo også selv finde til Slg.

Kæmperen skrev:Jeg tror Z skal løfte. Tvivler meget stærkt på J.A.

Mon ikke jeg selv kører derind? Har ikke set nogen kørselsoversigt endnu.
Jeg kan spærre en plads? Men så skal du jo også selv finde til Slg.

Hvis du selv skal køre, så finder jeg gerne til Slagelse - ellers tager jeg bare toget til KBH - så kunne jeg måske overtale J.A til at hente mig på Østerport, hvis han alligevel ikke skal løfte?

Skal Frank med som træner, eller tager han med pigerne til Norge?

Hej kære loglæsere,

I dag er jeg blevet klippet. Det føles rart! ...hun var meget sjov, hende frisøren, vi snakkede en masse om træning og kost Og Crazy Daisy

Nu vil jeg gå i seng - skulle gerne træne i morgen ELLER søndag...



I får lige lov til at se robotten min gruppe har lavet, meget enkelt - det er kun prototypen!

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Jeg tror Z skal løfte. Tvivler meget stærkt på J.A.

Mon ikke jeg selv kører derind? Har ikke set nogen kørselsoversigt endnu.
Jeg kan spærre en plads? Men så skal du jo også selv finde til Slg.

Hvis du selv skal køre, så finder jeg gerne til Slagelse - ellers tager jeg bare toget til KBH - så kunne jeg måske overtale J.A til at hente mig på Østerport, hvis han alligevel ikke skal løfte?

Skal Frank med som træner, eller tager han med pigerne til Norge?

Frank skal med til Norge. Han har faktisk spurgt om jeg vil med. Det er svært at sige nej. Men flere ting taler for, at jeg bør blive i DK

Kæmperen skrev:Frank skal med til Norge. Han har faktisk spurgt om jeg vil med. Det er svært at sige nej. Men flere ting taler for, at jeg bør blive i DK

Okay, du skal jo bare vælge hvad du har mest lyst til.

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Frank skal med til Norge. Han har faktisk spurgt om jeg vil med. Det er svært at sige nej. Men flere ting taler for, at jeg bør blive i DK

Okay, du skal jo bare vælge hvad du har mest lyst til.

skal du til norge Mette?

Træbenet skrev:

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Frank skal med til Norge. Han har faktisk spurgt om jeg vil med. Det er svært at sige nej. Men flere ting taler for, at jeg bør blive i DK

Okay, du skal jo bare vælge hvad du har mest lyst til.

skal du til norge Mette?

Nejnej - der er NM for hold og U23, nogle af løfterne fra Atlas skal derop

BENVARMERE, KIM?!

Mzg skrev:

Træbenet skrev:

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Frank skal med til Norge. Han har faktisk spurgt om jeg vil med. Det er svært at sige nej. Men flere ting taler for, at jeg bør blive i DK

Okay, du skal jo bare vælge hvad du har mest lyst til.

skal du til norge Mette?

Nejnej - der er NM for hold og U23, nogle af løfterne fra Atlas skal derop

Nå det var da ærgeligt.... Hvad skal der til før du kan komme på landsholdet?

Træbenet skrev:

Mzg skrev:

Træbenet skrev:

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Frank skal med til Norge. Han har faktisk spurgt om jeg vil med. Det er svært at sige nej. Men flere ting taler for, at jeg bør blive i DK

Okay, du skal jo bare vælge hvad du har mest lyst til.

skal du til norge Mette?

Nejnej - der er NM for hold og U23, nogle af løfterne fra Atlas skal derop

Nå det var da ærgeligt.... Hvad skal der til før du kan komme på landsholdet?

At jeg bliver stærk Ved ikke helt med landsholdet, jeg ved dog at jeg skal lave mindst 142kg i tokamp for at kvalificere mig til NM, i -75. Det kræver at jeg skal øge min tokamp ret kraftigt - kan se hvor realistisk det er at nå NM i 2011, når jeg har lavet ny top her i december, som er planen, indtil videre

Mzg skrev:

Træbenet skrev:

Mzg skrev:

Træbenet skrev:

Mzg skrev:

Kæmperen skrev:Frank skal med til Norge. Han har faktisk spurgt om jeg vil med. Det er svært at sige nej. Men flere ting taler for, at jeg bør blive i DK

Okay, du skal jo bare vælge hvad du har mest lyst til.

skal du til norge Mette?

Nejnej - der er NM for hold og U23, nogle af løfterne fra Atlas skal derop

Nå det var da ærgeligt.... Hvad skal der til før du kan komme på landsholdet?

At jeg bliver stærk Ved ikke helt med landsholdet, jeg ved dog at jeg skal lave mindst 142kg i tokamp for at kvalificere mig til NM, i -75. Det kræver at jeg skal øge min tokamp ret kraftigt - kan se hvor realistisk det er at nå NM i 2011, når jeg har lavet ny top her i december, som er planen, indtil videre

Blir spændende, Det er bare med at få kørt nogle stævner igennem. Så stævnenerverne forsvinder....... Hvordag har tommelise det?

Mzg skrev:BENVARMERE, KIM?!

Benvarmere er frække!