Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1073
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1070

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





JB skrev:
Mzg skrev:Var du, kimzelækkermås?


Ja, er desværre blevet total alkoholiker med druk 2 gange på 14 dage.
Men fik da hende tøsen, med store bryster, med hjem :mrgreen: Hun er søøøød!

Der er vidst også et par billeder på FB af det (EDIT: Er ikke tagget på billederne, så du kan ikke se dem endnu)


Hahaha Kim :mrgreen:
Det lyder da til at have været en aften/nat med et godt udbytte :D
Ih altså, tag så din mås - jeg vil se hende!

BTW, jeg regner med at du kommer til Aalborg og fester sammen med os, næste gang der er stævne der! .. :lol:

F.Bahne skrev:Din mormor lyder som en dejlig mormor :hihi:


Min mormor er fantastisk :wub:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
JB skrev:
Mzg skrev:Var du, kimzelækkermås?


Ja, er desværre blevet total alkoholiker med druk 2 gange på 14 dage.
Men fik da hende tøsen, med store bryster, med hjem :mrgreen: Hun er søøøød!

Der er vidst også et par billeder på FB af det (EDIT: Er ikke tagget på billederne, så du kan ikke se dem endnu)


Hahaha Kim :mrgreen:
Det lyder da til at have været en aften/nat med et godt udbytte :D
Ih altså, tag så din mås - jeg vil se hende!

BTW, jeg regner med at du kommer til Aalborg og fester sammen med os, næste gang der er stævne der! .. :lol:


Er hermed tagget :wink:

Hvornår er der stævne i aalborg? Og hvor dælen sku jeg overnatte :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
Er hermed tagget :wink:

Hvornår er der stævne i aalborg? Og hvor dælen sku jeg overnatte :P


Hun ser da fiiiin ud! :D

Det er der i februar, mener jeg :)
I min seng! Muhahahaha :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Hun ser da fiiiin ud! :D

Det er der i februar, mener jeg :)
I min seng! Muhahahaha :mrgreen:


Der er jo lang tid til. Troede du boede på djævleøen? :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
Mzg skrev:Hun ser da fiiiin ud! :D

Det er der i februar, mener jeg :)
I min seng! Muhahahaha :mrgreen:


Der er jo lang tid til. Troede du boede på djævleøen? :?


Er du skuffet? :mrgreen:
Ja, det gør jeg da også - men vi overnatter jo i Aalborg :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det må vi lige se på til den tid så :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Det må vi lige se på til den tid så :D


Du må gerne sove i min seng - det er OK med de andre piger i hytten at der sover drenge i vores senge, det var det i hvert fald til Aalborg Cup i oktober :mrgreen: :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
JB skrev:Det må vi lige se på til den tid så :D


Du må gerne sove i min seng - det er OK med de andre piger i hytten at der sover drenge i vores senge, det var det i hvert fald til Aalborg Cup i oktober :mrgreen: :lol:


Så længe du ikke er bange for kropskontakt.... :mrgreen:

Hvem sov du så sammen med i oktober?
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
Mzg skrev:
JB skrev:Det må vi lige se på til den tid så :D


Du må gerne sove i min seng - det er OK med de andre piger i hytten at der sover drenge i vores senge, det var det i hvert fald til Aalborg Cup i oktober :mrgreen: :lol:


Så længe du ikke er bange for kropskontakt.... :mrgreen:

Hvem sov du så sammen med i oktober?


Det er jeg skam ikke :mrgreen: (er mega kæk over nettet, men er lidt smågenert i virkeligheden :lol: )

Tihih, bliver du nysgerrig nu :P

Nu går det jo efterhånden hen og bliver lidt småprivat - det er trods alt en offentlig log :mrgreen:
..kan sige så meget som at det var en anden løfter fra en anden klub og at der ikke skete noget.. Er jo en daaaame :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg piller automatisk i søvne...... Jeg kan ikke gøre for det :D


Sikke en masse pladder der kommer nu
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Jeg piller automatisk i søvne...... Jeg kan ikke gøre for det :D


Sikke en masse pladder der kommer nu


Hihihi Kim :wub: :embaress: :mrgreen:

Pladder er godt :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Bollehår? Synes ellers ikke at det er så satans frækt at være uglet :lol:


Det er jo netop det det er. Hvis man vel at mærke er ophavsmand til frisuren :wink:


Hehe, så det er det jo en anden snak :mrgreen: :D

Jeg laver noget ret flot bollehår fra tid til anden.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Bollehår? Synes ellers ikke at det er så satans frækt at være uglet :lol:


Det er jo netop det det er. Hvis man vel at mærke er ophavsmand til frisuren :wink:


Hehe, så det er det jo en anden snak :mrgreen: :D

Jeg laver noget ret flot bollehår fra tid til anden.


Haha Måårten, kunne jeg godt forestille mig :mrgreen:
Du er lidt en frækkert farfar, ligesom missen!

"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Præcis :hihi:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Pas nu på at siden ikke forgår uden en lækker røv
Billede
Billede
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Pas nu på at siden ikke forgår uden en lækker røv



Du er i sandhed en god dreng, Søren!
:lol:
Har du en forkærlighed for latex? :gay2:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:hihi: :hihi: :embaress: :hugs: :laugh: :strong: :thumpup: :woot: :banana: :eeek: :pumping: :gay1:
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev::hihi: :hihi: :embaress: :hugs: :laugh: :strong: :thumpup: :woot: :banana: :eeek: :pumping: :gay1:


:embaress: :clap: :joy: :gayfight: :eeek: :woot: :wub:

Tihihih
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
SørenDP skrev:Hej Mette. Prøv af squat med et latexcorset på næste gang. Jeg er sikker på at det vil give godt på squatten. Støvlerne vil også være gode for stabilitesttræning, så husk ikke at smide for mange kg på.


Hej Søren.
Tak for dit kreative input - jeg vil udnytte min fridag mandag og tage ned i Erotica og bede om denne squat-dragt. Støvlerne, stiletter i det hele taget skulle være gode til squat, så vidt jeg har hørt.
Jeg vil ikke tage for mange kilo på - vil køre øvelsen laaaangsomt med et godt squeeeze i glutes, i toppen.


Du har ret Mette, det er grundet den 10-15cm raised heal og perfekte placering af vægten, nemlig på tærene.. :twisted:
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
SørenDP skrev:Pas nu på at siden ikke forgår uden en lækker røv



Du er i sandhed en god dreng, Søren!
:lol:
Har du en forkærlighed for latex? :gay2:


Uden tvivl, har han det.. Det er jo sexy :mrgreen:
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DAGENS TRÆNING

1 times zumba!

Fy fan da, det var hårdt og svært at følge med... Jeg svedte!
____

Det var supersjovt, Lisbeth aka Træbenet havde inviteret mig med og vi tog på cafe bagefter og spiste brunch :) Meget hyggeligt, kunne mærke at det var længe siden jeg har set hende.. Vi snakkede fra 11.15 til kl. 16.15 :lol: Ren hygge :hihi:

I morgen står den på ben :twisted: Bl.a. 6x5 x 85kg - puhaa, men det bliver godt!
Har fri fra skole i morgen, så dagen skal bare bruges på lektier og træning :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Implying you made an Exel file.

Upload, be om :D
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Hehe, det er sindssygt hårdt - det siges at hvis man ikke har haft en dag hvor man ikke kunne gennemføre alle løft efter programmet, så har man ikke kørt det hårdt nok :)
Men tro mig - det virker!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Implying you made an Exel file.

Upload, be om :D


Programmet står på s. 115, Konstantin :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Implying you made an Exel file.

Upload, be om :D


Til ære for Lyngbeck.xls
(18 KiB) Downloadet 62 gange
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Implying you made an Exel file.

Upload, be om :D


Programmet står på s. 115, Konstantin :)


I noes. men så skulle jeg jo selv sidde med min lille kuglramme for at finde ud af hvad jeg skulle tage :P
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Hehe, det er sindssygt hårdt - det siges at hvis man ikke har haft en dag hvor man ikke kunne gennemføre alle løft efter programmet, så har man ikke kørt det hårdt nok :)
Men tro mig - det virker!


142,5 kg. (endda rundet ned) om 7 uger - lol. Men nu ser vi, en masse man kan gøre underværker! :)
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Implying you made an Exel file.

Upload, be om :D


Programmet står på s. 115, Konstantin :)


I noes. men så skulle jeg jo selv sidde med min lille kuglramme for at finde ud af hvad jeg skulle tage :P


Typisk HTX-elev :mrgreen:

Casper.S skrev:
142,5 kg. (endda rundet ned) om 7 uger - lol. Men nu ser vi, en masse man kan gøre underværker! :)


jeg er spændt på at se det :wink:
Hvor skal man skrive sit max henne i excel-arket?
Og må jeg sætte det ind i indlægget hvor programmet står? Skal nok skrive at du har lavet arket :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:
Mzg skrev:
Casper.S skrev:Ad ad ad, da jeg lige fik sat mine egne kg. på programmet, så så det godt nok tungt ud!


Hehe, det er sindssygt hårdt - det siges at hvis man ikke har haft en dag hvor man ikke kunne gennemføre alle løft efter programmet, så har man ikke kørt det hårdt nok :)
Men tro mig - det virker!


142,5 kg. (endda rundet ned) om 7 uger - lol. Men nu ser vi, en masse man kan gøre underværker! :)


Det kan du sq da sagtens?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster