Mzg skrev:1x 100kg
1x 105kg
1x 110kg

Nu presser du mig Mette.
Jeg må hellere finde min jeans frem igen.

JB skrev:Warning: Loud girl scream in movie..


Fin squat btw.

Jeg squattede sku os i dag.. Men det kommer i min log om lidt

Hahahaha
Mange tak, Kim!

Casper.S skrev:Meget, meget imponerende Squat, Mette!

Folk kiggede (meget) da jeg så videoen i toget... med lyd på :p

Tak Casper Hahaha, skulle måske have skrevet det i indlægget at der var god lyd på, men det var sjovere at lade være

Bay skrev:Super flot squattet Mette!

Tak Thomas! Kæmpede en del for den, men op kom den!

A Menace To Chicken skrev:BINGO !!!

110kg. hjemme, det er satme flot presset!



Du for sej!

Jeg takker mange gange, Menace

MikkelHøj skrev:

Mzg skrev:1x 100kg
1x 105kg
1x 110kg

Kæmperen skrev:Nu presser du mig Mette.
Jeg må hellere finde min jeans frem igen.

Det gør du bare! Så skal det filmes, Måårten!

Flot løftet - tillykke med de 110 kg.

Hvordan kan det egentlig være i ikke skriver SRP nu? Var?!

Hoosier skrev:Flot løftet - tillykke med de 110 kg.

Tak Kathrine! Nu er det næste mål 115kg

Lyngbeck skrev:Hvordan kan det egentlig være i ikke skriver SRP nu? Var?!

Hold kæft Konny.
Donno, vi skal skrive det i uge 5, først. Vores SO2 skal dog afvikles i januar

Mzg skrev:

Lyngbeck skrev:Hvordan kan det egentlig være i ikke skriver SRP nu? Var?!

Hold kæft Konny.
Donno, vi skal skrive det i uge 5, først. Vores SO2 skal dog afvikles i januar

Glæd dig! bliver lækkert at skrive SO2 og så SRP i rap!

Rap Rap, her en en and.

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:

Lyngbeck skrev:Hvordan kan det egentlig være i ikke skriver SRP nu? Var?!

Hold kæft Konny.
Donno, vi skal skrive det i uge 5, først. Vores SO2 skal dog afvikles i januar

Glæd dig! bliver lækkert at skrive SO2 og så SRP i rap!

Rap Rap, her en en and.

Extreme!
..skal aflevere præstentationsportfolie d. 14. december. Jeg FATTER HAT!

P.s Fuk U

Hej med jer, så er jeg hjemme fra Slagelse igen. Det har kort sagt været en begivenhedsrig weekend!
Lørdag var jeg inde og se vægtløftning i Gotha og efterfølgende blev vi i kbh.
Jeg er ekstremt træt af kbh centrum, så der skal jeg vidst ikke ind igen det næste lange stykke tid.
I morgen skal jeg begynde på nyt program, er spændt på at se hvad min træner har til mig. Er egentlig lidt i tvivl om jeg kan nå til træning i morgen, grundet en eksamensaflevering tirsdag. Det ender nok med at jeg tager til træning alligevel - kan jo bare bruge aftenen og natten på det bæ.

JEG MANGLER SØVN!

Hej, mit navn er Mette og jeg er afhængig af skældsord.
Jeg var cirka 1½ lort værd i morges da jeg stod op. Havde hovedpine, hoste og alt hvad der hører til. Jeg ville dog i skole, da jeg ikke rigtig har råd til mere fravær. Dagen gik også fint, lavede ikke det store, da min lyst ikke rigtig var til 3. grads funktioner(som jeg iøvrigt fatter hat af). Jeg mødtes med en af mine veninder nede på et pizzaria i byen, og fik spist en ½ pizza(det eneste jeg har fået i dag, so far). Da vi sad og ventede på vores pizzaer kom der to gutter ind, vil skyde dem til at have været 15-16år, de havde åbenbart været nede og købe NO-xplode. Pigerne de havde med var meget imponeret over dette mirakelprodukt, og spurgte ivrigt ind til. Den ene sagde at det var steroider, mens den anden hårdnakket påstod at det var kreatin og det skulle man have for at få store arme ligesom Mikkel(HVEM FUCK ER MIKKEL?!). Ok, der er vel lidt kreatin i det, men altså..
Men det var god underholdning - og hold da kæft, de kunne præstere nogle store overarme - I'M SO F*CKING IMPRESSED!

Det var dejligt at træne i dag, mens man var ved at hoste sine lunger op. Men fik det bedre i løbet af træningen(måske pga. smertestillende og DE MAGISKE ENDORFINER! hihi).

Jeg har fået nyt program af min træner i dag, men det er hemmeligt!!!! Gu er det røv. Jeg skal squatte bag 1 gang om ugen(8 sæt) og det samme for foran 1 gang om ugen. Ellers skal der bare køres teknik med øvelser fra gulv, hæng og fokus på 2. hiv og afslutning. Nå ja, og pushpress og opadstød. Måske også lidt knickstød hvis jeg havde lyst, sagde den rare mand med overskægget.
Skal sætte ny top tokamp omkring d. 20. januar, so stay tuned!

I dag havde jeg sorte sokker med lyserøde blomster på, til træning. De var trukket ud over mine tights, så man rigtig kunne se dem


TRÆNING I HGVS

TRÆK (FRA HÆNG*)
3x2x 40kg
3x 1*+1x 40kg
3x 1*x1x 45kg - bedre, men stadig ikke perfekt. Starter mit 2.hiv for sent, får ikke lige sluttet hivet helt og så er jeg en spassermongol

STØDVEND
3x2x 55kg
2x2x 60kg
så forsøgte jeg mig med 70kg, men kiksede den pga. mine langsomme (lorte) albuer - satte mig under den, men altså! Der er til 80kg når de kommer med, for den er hevet helt vildt højt

FSQ sæt kørt uden bælte, gif me strång kåår!
2x2x 55kg
2x2x 65kg
2x4x 70kg
2x2x 75kg - BUM!

KOMMENTAR TIL TRÆNING
En ok træning.
Der var god hygge til træning - nogle af de andre unge vægtløftere var der også, hvilket var meget sjovt. Vi snakkede bl.a. lidt om min nye top i squat og hvor meget jeg kunne squatte ift. en anden gut der også var der - så sagde en af dem en ret sjov kommentar: "Mette skal bare have en lussing, så tager hun 130!" .. Hihi, jeg kan lide det hårdt

Trækket kørte egentlig ok, havde kun en enkelt misser. Jeg skriver ikke mine missere ind, som sådan - det er også få der er. Jeg skal SÅ meget arbejde med mine hiv - starter det så jeg "slutter" i lysken. Skal starte det over knæet i stedet - både i træk og vend. Kajkage. FSQ kører ok, skal have lidt bedre rytme, for bremser den på vej ned hvilket koster energi. Jeg tager højst sandsynligt over og dødløfter og styrketræner lidt i morgen, det kommer an på hvordan jeg har det!

Lidt musik til folket - uha, min musiksmag er guld værd!

Mine lår er forresten vokset 1-1½ centimeter af russerprogrammet

Mzg skrev:Mine lår er forresten vokset 1-1½ centimeter af russerprogrammet

Jeg selv har svært ved at finde jeans der sidder, som det vel egentlig er tiltænkt med jeans, men du må da egentlig virkelig have problemer?

Micha Østergaard skrev:

Mzg skrev:Mine lår er forresten vokset 1-1½ centimeter af russerprogrammet

Jeg selv har svært ved at finde jeans der sidder, som det vel egentlig er tiltænkt med jeans, men du må da egentlig virkelig have problemer?

Jo tak! Det er fucking svært! Størstedelen af de bukser jeg prøver går i stå midt på lårene
Jeg er nødsaget til at have nogle med elastik, for hvis mine lår skal passe i, så sidder de for løst i livet og på nummi. Det er gigant irriterende - specielt fordi jeg stort set kun går i jeans.
Man kunne selvfølgelig få dem special-lavet, men det koster kassen
Har det samme problem med skjorter - der kan jeg ikke være i omkring brystet da jeg er for bred over ryggen

Mzg skrev:

Micha Østergaard skrev:

Mzg skrev:Mine lår er forresten vokset 1-1½ centimeter af russerprogrammet

Jeg selv har svært ved at finde jeans der sidder, som det vel egentlig er tiltænkt med jeans, men du må da egentlig virkelig have problemer?

Jo tak! Det er fucking svært! Størstedelen af de bukser jeg prøver går i stå midt på lårene
Jeg er nødsaget til at have nogle med elastik, for hvis mine lår skal passe i, så sidder de for løst i livet og på nummi. Det er gigant irriterende - specielt fordi jeg stort set kun går i jeans.
Man kunne selvfølgelig få dem special-lavet, men det koster kassen
Har det samme problem med skjorter - der kan jeg ikke være i omkring brystet da jeg er for bred over ryggen

Det samme her. Jeg ejer heller ikke en skjorte. Det er egentlig skide irriterende.
Men set med de positive briller så er det jo en ganske fin krop man render rundt med Det må opveje de negative sider

Micha Østergaard skrev:Det samme her. Jeg ejer heller ikke en skjorte. Det er egentlig skide irriterende.
Men set med de positive briller så er det jo en ganske fin krop man render rundt med Det må opveje de negative sider

Ja, det er det - jeg eeeeelsker ellers skjorter

Hihi, ja man kan da ikke være helt utilfreds over at være lidt fast i kødet
Det minder mig i øvrigt om at jeg synes det er vildt at der er så mange piger der ikke træner og som har appelsinhud og begyndende hængenummi i en ung alder!

Mzg skrev:

Micha Østergaard skrev:Det samme her. Jeg ejer heller ikke en skjorte. Det er egentlig skide irriterende.
Men set med de positive briller så er det jo en ganske fin krop man render rundt med Det må opveje de negative sider

Ja, det er det - jeg eeeeelsker ellers skjorter

Hihi, ja man kan da ikke være helt utilfreds over at være lidt fast i kødet
Det minder mig i øvrigt om at jeg synes det er vildt at der er så mange piger der ikke træner og som har appelsinhud og begyndende hængenummi i en ung alder!

Haha, for helvede Mette
Jeg behøver ikke kommentere på den

Alle ved da at NO.Xplode er et mælke kreatin som staffer fra Russiske geder fra Templer.. Alle de store Russer tager det.. De blander det bare med Juice og havregryn, da det udgiver flest Amino-syrer iforhold til mælk som jo er hurtigt optagelig protein, hvor imod Juice som er frugtsukker er langsomt optageligt.. Lige som Whey/Kasein.. Det ved ALLE !

Btw.. Fræk squat

Micha Østergaard skrev:

Mzg skrev:

Micha Østergaard skrev:Det samme her. Jeg ejer heller ikke en skjorte. Det er egentlig skide irriterende.
Men set med de positive briller så er det jo en ganske fin krop man render rundt med Det må opveje de negative sider

Ja, det er det - jeg eeeeelsker ellers skjorter

Hihi, ja man kan da ikke være helt utilfreds over at være lidt fast i kødet
Det minder mig i øvrigt om at jeg synes det er vildt at der er så mange piger der ikke træner og som har appelsinhud og begyndende hængenummi i en ung alder!

Haha, for helvede Mette
Jeg behøver ikke kommentere på den

Hahaha Jaja, holde min kæft, det kan jeg ikke

F.Bahne skrev:Alle ved da at NO.Xplode er et mælke kreatin som staffer fra Russiske geder fra Templer.. Alle de store Russer tager det.. De blander det bare med Juice og havregryn, da det udgiver flest Amino-syrer iforhold til mælk som jo er hurtigt optagelig protein, hvor imod Juice som er frugtsukker er langsomt optageligt.. Lige som Whey/Kasein.. Det ved ALLE !

Btw.. Fræk squat

OMG, so true! Men det er en hemmelighed. Men seriøst, det var god underholdning. Hold kæft jeg savner folk der dummer sig, når jeg træner nede i HG. Der er det kun mig der lige får en stang i hovedet eller kikser et løft eller laver andre mongolbevægelser, der bare falder lidt ud for den standard der er dernede..
Tihi tak - jeg føler mig også ekstrem fræk og feminim når jeg puster maven ude og ligner en der er ved at skide for at benbøje en vægt

Mzg skrev:[MG, so true! Men det er en hemmelighed. Men seriøst, det var god underholdning. Hold kæft jeg savner folk der dummer sig, når jeg træner nede i HG. Der er det kun mig der lige får en stang i hovedet eller kikser et løft eller laver andre mongolbevægelser, der bare falder lidt ud for den standard der er dernede..
Tihi tak - jeg føler mig også ekstrem fræk og feminim når jeg puster maven ude og ligner en der er ved at skide for at benbøje en vægt

so true .. so true

Nå, det ser ud som om at jeg skal træne i morgen. Kom til at lave en aftale med klubbens tre svagpissere, så det skal nok blive fun
Hvis kroppen er til det, så sætter jeg ny max i dødløft. Men kun hvis kroppen er klar på det!

Flot flot squat!

btw så tænder mænd på kvinder, som laver " lyde " so keep it up girl


Og personligt synes jeg, at det er sværest at finde en kjole, som passer, når man endelig skal være fin - passer de foroven, er de alt for store for neden - passer de for neden, er de alt for små foroven.. Det er sgu da anstrengende

kihl skrev:Flot flot squat!

btw så tænder mænd på kvinder, som laver " lyde " so keep it up girl


Og personligt synes jeg, at det er sværest at finde en kjole, som passer, når man endelig skal være fin - passer de foroven, er de alt for store for neden - passer de for neden, er de alt for små foroven.. Det er sgu da anstrengende

Mange tak
Ahahaha, det er ikke ligefrem nogle lyde i den dur jeg laver, når jeg løfter
Jeg går stort set aldrig i kjole, hvis jeg gør, så er det det ballonshape. Det bliver da spændende når jeg skal finde kjole til galla til sommer
De burde sgu at lave tøj til kvinder som træner for at have en pæn og sund krop!

Tilykke med squatten - Det er imponerende

Hvem der bare havde Laura til at skrige når man sku squatte

Poliquin skrev:Tilykke med squatten - Det er imponerende

Hvem der bare havde Laura til at skrige når man sku squatte

Du kan bare sætte videoen på. Jeg har mange af den slags motivationsklip

Poliquin skrev:Tilykke med squatten - Det er imponerende

Hvem der bare havde Laura til at skrige når man sku squatte

Tak Casper!

Hahaha ja, hun er en god motivationsfaktor. Vi gejler hinanden helt vildt op før løft, nogle gange går det lidt voldsomt for sig og så er der både spark og slag

Kæmperen skrev:Du kan bare sætte videoen på. Jeg har mange af den slags motivationsklip

Hahaha, der er også min dødløftvideo, der råber hun også
Den fortjener da lige en repost!

Mzg skrev:

Micha Østergaard skrev:

Mzg skrev:Mine lår er forresten vokset 1-1½ centimeter af russerprogrammet

Jeg selv har svært ved at finde jeans der sidder, som det vel egentlig er tiltænkt med jeans, men du må da egentlig virkelig have problemer?

Jo tak! Det er fucking svært! Størstedelen af de bukser jeg prøver går i stå midt på lårene
Jeg er nødsaget til at have nogle med elastik, for hvis mine lår skal passe i, så sidder de for løst i livet og på nummi. Det er gigant irriterende - specielt fordi jeg stort set kun går i jeans.
Man kunne selvfølgelig få dem special-lavet, men det koster kassen
Har det samme problem med skjorter - der kan jeg ikke være i omkring brystet da jeg er for bred over ryggen

Jeg har samme problem med cowboybukser. Kan dog som regel finde nogle helt okay, hvis jeg går ind i Only og spørger efter nogen, som er store i lårene. (Og der koster det jo heller ikke en formue.)

Hoosier skrev:Jeg har samme problem med cowboybukser. Kan dog som regel finde nogle helt okay, hvis jeg går ind i Only og spørger efter nogen, som er store i lårene. (Og der koster det jo heller ikke en formue.)

Det kunne være at jeg skulle gøre det næste gang! Jeg plejer bare at løbe forvirret rundt og så hive fat i et par bukser. Det er fordi jeg er overbevist om at de vil prøve på at sælge mig det dyreste hvis jeg spørger om hjælp

TRÆNING I HGVS

DØDLØFT
2x3x 75kg
2x 95kg
1x 100kg
1x 105
1x 110kg
1x 120kg - PR!

BICEPS, TRICEPS OG SKULDER

KOMMENTAR TIL TRÆNING
Fin træning. Var i klubben tre timer - trænede cirka 1 time og så snakkede jeg for resten

Se mine flotte sokker og kinasko!



ADVARSEL! DER RÅBES LIDT!

Du er simpelthen så baaad Mette!
Tillykke med PR'en i dødløft. De 120kg ser dog urimelig tunge ud i forhold til hvor let 110kg ser ud.

Bay skrev:Du er simpelthen så baaad Mette!
Tillykke med PR'en i dødløft. De 120kg ser dog urimelig tunge ud i forhold til hvor let 110kg ser ud.

Hehe, tak Thomas
Ja det har du ret i. Blev også noget overrasket! 110 var helt vildt let, ved ikke hvad der skete med de 120.. Men op kom de! Jeg forsøger først ny top igen d. 8. januar, hvor vi har klubstævne for sjov
Så skulle der sgu også gerne være til 125kg!