Ekstra kalorier via olivenolie

I min kost sørger jeg for at få nok proteiner, men jeg har svært ved at få kalorieindtaget dækket. Så jeg tænkte på om en løsning kunne være at tage 1dl olivenolie? eller lidt mindre, da jeg i forvejen ikke får så meget fedt i løbet af dagen (60-70g).

På forhånd tak for svar

Bodyshaper skrev:I min kost sørger jeg for at få nok proteiner, men jeg har svært ved at få kalorieindtaget dækket. Så jeg tænkte på om en løsning kunne være at tage 1dl olivenolie? eller lidt mindre, da jeg i forvejen ikke får så meget fedt i løbet af dagen (60-70g).

På forhånd tak for svar

Weightgainer fra bodylab.dk, nemt at få ned, smager godt og er billige. Tager selv 2 om dagen, og hvis jeg ikke fik det ville jeg på ingen måde kunne spise så mange kcal om dagen!

androide skrev:
Bodyshaper skrev:I min kost sørger jeg for at få nok proteiner, men jeg har svært ved at få kalorieindtaget dækket. Så jeg tænkte på om en løsning kunne være at tage 1dl olivenolie? eller lidt mindre, da jeg i forvejen ikke får så meget fedt i løbet af dagen (60-70g).

På forhånd tak for svar

Weightgainer fra bodylab.dk, nemt at få ned, smager godt og er billige. Tager selv 2 om dagen, og hvis jeg ikke fik det ville jeg på ingen måde kunne spise så mange kcal om dagen!

Hvordan fanden får Bodylab Weghtgainer til nogensinde at blive billigere end olivenolie?

Bodyshaper: Det kan du sagtens. Personligt havde jeg nok indtaget rapsolie, da det indeholder mere omega 3.

Wopper skrev:
androide skrev:
Bodyshaper skrev:I min kost sørger jeg for at få nok proteiner, men jeg har svært ved at få kalorieindtaget dækket. Så jeg tænkte på om en løsning kunne være at tage 1dl olivenolie? eller lidt mindre, da jeg i forvejen ikke får så meget fedt i løbet af dagen (60-70g).

På forhånd tak for svar

Weightgainer fra bodylab.dk, nemt at få ned, smager godt og er billige. Tager selv 2 om dagen, og hvis jeg ikke fik det ville jeg på ingen måde kunne spise så mange kcal om dagen!

Hvordan fanden får Bodylab Weghtgainer til nogensinde at blive billigere end olivenolie?

Bodyshaper: Det kan du sagtens. Personligt havde jeg nok indtaget rapsolie, da det indeholder mere omega 3.

Tak for svar, tror jeg vil anskaffe mig noget rapsolie så

androide skrev:
Bodyshaper skrev:I min kost sørger jeg for at få nok proteiner, men jeg har svært ved at få kalorieindtaget dækket. Så jeg tænkte på om en løsning kunne være at tage 1dl olivenolie? eller lidt mindre, da jeg i forvejen ikke får så meget fedt i løbet af dagen (60-70g).

På forhånd tak for svar

Weightgainer fra bodylab.dk, nemt at få ned, smager godt og er billige. Tager selv 2 om dagen, og hvis jeg ikke fik det ville jeg på ingen måde kunne spise så mange kcal om dagen!

Nu skriver jeg jo netop at jeg i forvejen ikke får særlig meget fedt gennem kosten og nok protein. Så er weight gainer jo nok ikke det optimale, da det består af kulhydrater og proteiner.

Wopper skrev:
androide skrev:
Bodyshaper skrev:I min kost sørger jeg for at få nok proteiner, men jeg har svært ved at få kalorieindtaget dækket. Så jeg tænkte på om en løsning kunne være at tage 1dl olivenolie? eller lidt mindre, da jeg i forvejen ikke får så meget fedt i løbet af dagen (60-70g).

På forhånd tak for svar

Weightgainer fra bodylab.dk, nemt at få ned, smager godt og er billige. Tager selv 2 om dagen, og hvis jeg ikke fik det ville jeg på ingen måde kunne spise så mange kcal om dagen!

Hvordan fanden får Bodylab Weghtgainer til nogensinde at blive billigere end olivenolie?

Bodyshaper: Det kan du sagtens. Personligt havde jeg nok indtaget rapsolie, da det indeholder mere omega 3.

Der skulle ikke stå billigere , gør der nu heller ikke, der skulle stå smager godt og er billigt!

Hvorfor spiser du ikke noget lækkert og kalorietæt? Chokolade, nødder, is, whatever...

Wheigt Gainer:
3 kg. = 300 kr.
3000 g. * 4 kcals = 12000 kcals.
12000 kcals / 300 kr. = 40 kcals./kr.

Rapsolie:
1 l. = 13 kr.
1000 g. * 9 kcals = 9000 kcals.
9000 kcals. / 13 kr. = 692 kcals./kr.

Så nej, jeg ved ikke i hvilken hverden Bodylab Weight Gainer er billigt, hvis man i forvejen kunne bruge mere fedt.

Wopper skrev:Wheigt Gainer:
3 kg. = 300 kr.
3000 g. * 4 kcals = 12000 kcals.
12000 kcals / 300 kr. = 40 kcals./kr.

Rapsolie:
1 l. = 13 kr.
1000 g. * 9 kcals = 9000 kcals.
9000 kcals. / 13 kr. = 692 kcals./kr.

Så nej, jeg ved ikke i hvilken hverden Bodylab Weight Gainer er billigt, hvis man i forvejen kunne bruge mere fedt.

Weighgainer fra bodylab er billigt i forhold til mange andre mærker, hvad har det med sagen at gøre?
Og brug nu indersiden lidt, tror du selv det er forsvarligt og sundt at indtage så meget rapsolie, i forhold til weightgainer??

rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Hvor mange kalorier er det du skal indtage, siden det er så svært?

casperhasse skrev:rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Jeg tvivler på at hvad der svarer til 500 kcal om dagen af rapsolie er sundere end 100 gram wightgainer??
Men det er kun et postulat jeg ingen belæg har for. Har heller ikke i sinde at undersøge det, så jeg tog fejl du har ret, lukker min mund nu.

androide skrev:
casperhasse skrev:rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Jeg tvivler på at hvad der svarer til 500 kcal om dagen af rapsolie er sundere end 100 gram wightgainer??
Men det er kun et postulat jeg ingen belæg har for. Har heller ikke i sinde at undersøge det, så jeg tog fejl du har ret, lukker min mund nu.

På Kreta indtager de hvad der svarer til 1 l. olivenolie om dagen, og det skulle efter sigende være godt for deres helbred...

Jeg blander WG + mælk + olie .. bum

Jenslyn87 skrev:Hvorfor spiser du ikke noget lækkert og kalorietæt? Chokolade, nødder, is, whatever...

+1

RookRook skrev:
androide skrev:
casperhasse skrev:rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Jeg tvivler på at hvad der svarer til 500 kcal om dagen af rapsolie er sundere end 100 gram wightgainer??
Men det er kun et postulat jeg ingen belæg har for. Har heller ikke i sinde at undersøge det, så jeg tog fejl du har ret, lukker min mund nu.

På Kreta indtager de hvad der svarer til 1 l. olivenolie om dagen, og det skulle efter sigende være godt for deres helbred...

Aaaah mon dog.. 1 L er ubehageligt meget.. Og er lig 9000 kcal, så må folk på Kreta være svært overvægtigt

RookRook skrev:
androide skrev:
casperhasse skrev:rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Jeg tvivler på at hvad der svarer til 500 kcal om dagen af rapsolie er sundere end 100 gram wightgainer??
Men det er kun et postulat jeg ingen belæg har for. Har heller ikke i sinde at undersøge det, så jeg tog fejl du har ret, lukker min mund nu.

På Kreta indtager de hvad der svarer til 1 l. olivenolie om dagen, og det skulle efter sigende være godt for deres helbred...

Har lige siden jeg så dit indlæg, prøvet at finde noget belæg for det , og det er ikke lykkedes mig endnu .. 30 min senere.

androide skrev:
Wopper skrev:Wheigt Gainer:
3 kg. = 300 kr.
3000 g. * 4 kcals = 12000 kcals.
12000 kcals / 300 kr. = 40 kcals./kr.

Rapsolie:
1 l. = 13 kr.
1000 g. * 9 kcals = 9000 kcals.
9000 kcals. / 13 kr. = 692 kcals./kr.

Så nej, jeg ved ikke i hvilken hverden Bodylab Weight Gainer er billigt, hvis man i forvejen kunne bruge mere fedt.

Weighgainer fra bodylab er billigt i forhold til mange andre mærker, hvad har det med sagen at gøre?
Og brug nu indersiden lidt, tror du selv det er forsvarligt og sundt at indtage så meget rapsolie, i forhold til weightgainer??

Lad nu være med at skyde dig selv i foden gang på gang.
Tag et kig på en side fra UK. Der kan du finde 5 kg. weight gainer til 33 pund - under 300 kr.

androide skrev:
casperhasse skrev:rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Jeg tvivler på at hvad der svarer til 500 kcal om dagen af rapsolie er sundere end 100 gram wightgainer??
Men det er kun et postulat jeg ingen belæg har for. Har heller ikke i sinde at undersøge det, så jeg tog fejl du har ret, lukker min mund nu.

Så 100 gram weight gainer - hvoraf halvdelen er sukker - er sundere end 60 g. umættet fedt? For sure.

Jenslyn87 skrev:Hvorfor spiser du ikke noget lækkert og kalorietæt? Chokolade, nødder, is, whatever...

Fordi det er nemt lige at blande med op med proteinshaken og så er det jo nok noget af det kalorietætteste man kan finde. Og som jeg nævnte tidligere mangler jeg allerede fedt i min kost.

Jepperm skrev:
RookRook skrev:
androide skrev:
casperhasse skrev:rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Jeg tvivler på at hvad der svarer til 500 kcal om dagen af rapsolie er sundere end 100 gram wightgainer??
Men det er kun et postulat jeg ingen belæg har for. Har heller ikke i sinde at undersøge det, så jeg tog fejl du har ret, lukker min mund nu.

På Kreta indtager de hvad der svarer til 1 l. olivenolie om dagen, og det skulle efter sigende være godt for deres helbred...

Har lige siden jeg så dit indlæg, prøvet at finde noget belæg for det , og det er ikke lykkedes mig endnu .. 30 min senere.

Fordi jeg har fra min guide, da jeg var på Kreta i sommers

MFL skrev:Hvor mange kalorier er det du skal indtage, siden det er så svært?

4000 kcal... jeg vejer kun 73kg og er 16 år. Men har et frygteligt højt stofskifte og er aktiv stort set hele dagen.

De bulker for hardcore på kreta! 1000G Fedt om dagen ohh yeah baby! #-o

RookRook skrev:
Jepperm skrev:
RookRook skrev:
androide skrev:
casperhasse skrev:rapsolien er da meget sundere en weightgaineren!!!

Jeg tvivler på at hvad der svarer til 500 kcal om dagen af rapsolie er sundere end 100 gram wightgainer??
Men det er kun et postulat jeg ingen belæg har for. Har heller ikke i sinde at undersøge det, så jeg tog fejl du har ret, lukker min mund nu.

På Kreta indtager de hvad der svarer til 1 l. olivenolie om dagen, og det skulle efter sigende være godt for deres helbred...

Har lige siden jeg så dit indlæg, prøvet at finde noget belæg for det , og det er ikke lykkedes mig endnu .. 30 min senere.

Fordi jeg har fra min guide, da jeg var på Kreta i sommers

JannikJ skrev:De bulker for hardcore på kreta! 1000G Fedt om dagen ohh yeah baby!

Fuuuck! Haha, først nu jeg tænker over at jeg har skrevet 'om dagen', det var om ugen... Do'h! Den må I sgu undskylde :oops:

Ekstra kalorier via olivenolie

Brugere online