Er det OK eller dårligt at drikke vand til et måltid?

Hey

Vil gerne vide om det er OK at drikke vand (eller en anden vækse) mens man spiser mad, eller f.eks. lige før et stort måltid eller efter.

Er der en noget bestemt tid der bør gå efter man har spist til man bør drikke, for at fordøjelsen kan være ved sit optimum?

Eller hvordan hænger det sammen?

Ydermere, er det dårligt for kroppen at drikke vand der er ved kropstemperatur (altså ikke-koldt) ?

Jeg tror ikke du skal tænke så meget over hvor når og hvor lang tid efter du drikker vand eller lignende. Og vand det kan man drikke stort set så meget af man vil, så tror ikke det har noget indflydelse på fordøjelsen. (Men skal ikke sige om jeg tager fejl, syntes bare det lyder mest logisk):roll:

Vand kan man drikke alt det af man vil, der er ingen nærings stoffer i

plasmic skrev:Ydermere, er det dårligt for kroppen at drikke vand der er ved kropstemperatur (altså ikke-koldt) ?

Mange drikker enten juice eller vand når de står op om morgnen inden de spiser. For at åbne mavesækken eller sådan noget

Det med vand og kropstemp. : Så engang i Bubber og BS (NO SHIT) , at BS sagde at han altid drak lunken vand. Fordi hvis vandet var for koldt, ville kroppen bruge alt for meget energi på at regulere det så det passede med kroppens temp. Meeeen, tror ikke det betyder såååå meget igen, alle elsker jo koldt vand ;)

Faktisk er det vigtigt for at fordøjelsen skal fungere optimalt at få nok væske.. det sikre en mere fuldstændig udnyttelse af det mad og de nærringsalte du indtager i løbet af dagen.
Tidspunktet hvorpå du indtager væsken/vandet er dog nogenlunde ligegyldigt.. bare du opretholder en ordentlig væskebalance hele dagen igennem..
Lunken vand er rent faktisk det bedste der er to årsager.
1.(den vigtigste): Div. af kroppens fordøjelses-enzymer fungere langt bedst ved kropstemperatur.. -så for ultimativ fordøjelse, lunken vand..
2. Det er energispild af kroppen skal opvarme vandet i mavesækken..

Men drik med sindsro et glas isvand, ovenstående er sgu i marginal-afdelingen..

2. Det er energispild af kroppen skal opvarme vandet i mavesækken..

Vi taler vel om at der bruges 4,18 kJ til at opvarme 1 kg vand med 1 grad Celsius...

Det tager: 4,18 J = 1 cal, at varme 1 gram vand 1 grad C op.. ´
En kalorie er netop defineret som den mængde energi der skal til for at varme 1g vand 1 grad op..

Det er stadigvæk i småtingsafdelingen, men dog af betydning.. div sportsudøvere på højt plan drikker altid lunken vand/saft...

Det er stadigvæk 1 kg vand, med en grader kelvin...

R0mme1 skrev:Det er stadigvæk 1 kg vand, med en grader kelvin...

Er det egentlig ikke ligemeget om man tager det i celcius eller kelvin lige i den her sammenhæng?

Jo.

Og iøvrigt gælder det kun fra 14.5 til 15.5 celsius.

Og så er det vist en flue der har ondt i røven :wink:

Det er stadigvæk 1 kg vand, med en grader kelvin...

faktisk er definitiationen: 1 gram - en grad op.. ikke 1 kg..

1kg vand = KILOcal (kcal)

Men som smeden insinuerer så er det ikke det vigtigeste i verden...

Har også hørt det med at man ikke skal drikke noget når man spiser. Skulle have noget at gøre med at mavesyren bliver fortyndet og fordøjelsen derfor ikke er optimal. Om der er hold i det ved jeg ikke.

Kroppen skal nok selv sørge for at opretholde den rette ph værdi i mave sækken, men man for hurtiger en mætheds formellelse hvis man drikker noget i forbindelse med et måltid

Morell skrev:Kroppen skal nok selv sørge for at opretholde den rette ph værdi i mave sækken, men man for hurtiger en mætheds formellelse hvis man drikker noget i forbindelse med et måltid

Ja, og du blir ikke herre tør i munden haha

Er det OK eller dårligt at drikke vand til et måltid?

Brugere online