Er kreatin fornuftigt på Cut?

Er kreatin fornuftigt på Cut? Eller er det bedre at tage på andre tidspunkter?

Kreatintilskud kan jo give dig et styrkeoverskud og det er jo værd at foretrække, især under cut.

Men er det værd at foretrække overfor bulk?

- Hvor købes det bedste kreatin?

Og skal man købe pulver eller caps?

Kreatin er kreatin, spørgsmålet er hvad der ellers er tilsat, køb bodymans og tilsæt hurtig optaglig kulhydrater.

Ved tilsættelse af hurtig optaglige kulhydrater får du den hurtigste og bedste optagelse af kreatinet, et glas juice kan også klare det.

Og køb det i pulver form.

arsenal skrev:Men er det værd at foretrække overfor bulk?

- Hvor købes det bedste kreatin?

Nej, det er altid værd at foretrække, hvis du ikke bliver dækket ind gennem kosten. Dog binder det en del væske, så nogle vil nok bryde sig om det, hvis de vil være helt hakkede.

Køb det billigste du kan finde, er mit råd.

Jeg ser ingen problemer i at bruge kreatin om du er på cut eller bulk..

Kreatin monohydrat er kreatin monohydrat så der ville jeg udelukkende gå efter prisen.. Bodylabs er et udemærket bud på billig kreatin

Dog binder det en del væske, så nogle vil nok ikke bryde sig om det, hvis de vil være helt hakkede.

Hvor signifikant vil den bindende væske komme til at være, ønsker nemlig at blive helt slim til sommeren. Den forsvinder vel igen, så snart jeg stopper med at tage det.
Hvor længe varer en kreatin-periode typisk?

arsenal skrev:Den forsvinder vel igen, så snart jeg stopper med at tage det.
Hvor længe varer en kreatin-periode typisk?

Du stopper med at tage det 2 uger inden du skal se godt ud. Det burde være rigeligt tid til at få unødig væske ud.

Så længe du får noget ud af det.

Men hvor meget vil jeg tage på i form af væske. Hvis jeg tager kreatin i 1½ måned?

arsenal skrev:Men hvor meget vil jeg tage på i form af væske. Hvis jeg tager kreatin i 1½ måned?

Ikke ret meget.

Hvor mange kilo er det? sådan ca.

Ikke nok til det er noget at bekymre sig om. Det ryger lige så hurtigt ud, som det kom ind ;)

arsenal skrev:Hvor mange kilo er det? sådan ca.

Det er forskelligt, men ca. 1-1,5kg er ikke helt ved siden af.

Og hvor vil det sætte sig?

arsenal skrev:Og hvor vil det sætte sig?

Det er svært at sige, da det varierer fra person til person.

SÅdan som jeg har forstået det, er det musklerne der suger væsken til sig. - Vil det sige at det er mine muskler der bliver større og at jeg derfor ikke vil kunne komme i en situation, hvor jeg får en lille delle for neden på maven?
Eller vil jeg kunne risikere at få en lille vom, i form af væske?

arsenal skrev:SÅdan som jeg har forstået det, er det musklerne der suger væsken til sig. - Vil det sige at det er mine muskler der bliver større og at jeg derfor ikke vil kunne komme i en situation, hvor jeg får en lille delle for neden på maven?
Eller vil jeg kunne risikere at få en lille vom, i form af væske?

Okay.. hvorfor prøver du det ikke og ser hvor det sætter sig, hvor meget du tager på osv osv istedet for ? Som sagt er det forskelligt hvor meget og hvor de vil tage på... så er den vel ikke så meget længere, for ingen vil med sikkerhed kunne sige hvordan det vil være for dig!

Edit: hvis du er så bange for det sætter sig forkert, og det så ret faktisk gør det. Så er det vel ikke svære end du bare stopper igen, og den ekstra væske vil forsvinde igen. Done deal!

arsenal skrev:SÅdan som jeg har forstået det, er det musklerne der suger væsken til sig. - Vil det sige at det er mine muskler der bliver større og at jeg derfor ikke vil kunne komme i en situation, hvor jeg får en lille delle for neden på maven?
Eller vil jeg kunne risikere at få en lille vom, i form af væske?

Da jeg startede på kreatin satte der så ca 1 kg væske lige i panden.

Da jeg startede på kreatin satte der så ca 1 kg væske lige i panden.

Hvis det sker, så har I fandme ik informeret mig ordenlgt...

arsenal skrev:
Da jeg startede på kreatin satte der så ca 1 kg væske lige i panden.

Hvis det sker, så har I fandme ik informeret mig ordenlgt...

Er kreatin fornuftigt på Cut?

Brugere online