Kan ikke selv komme i tanke om en erstatningsøvelse for weighted abs (på bænk) uden at det involvere benene er låst.
Inden jeg bliver bombet til om hvorfor jeg ikke bare kigger i øvelsesguiden, så kan jeg ikke åbne den.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1141
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1138
Følg bodybuilding.dk på
Erstatning for weighted abs
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 152
- Indlæg: 2357
- Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 117.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Reverse crunvhes, hanging leg-raises eller ab-rollouts
-
- Reputation point: 903
- Indlæg: 5424
- Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
- Geografisk sted: Atlas
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet.
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
peter n skrev:Reverse crunvhes, hanging leg-raises eller ab-rollouts
Tak, prøver at forsøge mig med dem :-)
-
- Reputation point: 152
- Indlæg: 2357
- Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 117.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
