Stadig lidt Veins på maven. Lidt bloated på off carb up Day :-)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1482
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1480
Følg bodybuilding.dk på
Fælles billedeupdates!
Stadig lidt Veins på maven. Lidt bloated på off carb up Day :-)
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fra brysttræning i går aftes.
-
- Reputation point: 495
- Indlæg: 4444
- Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
- Geografisk sted: Vejle
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pzyrex skrev:
Fra brysttræning i går aftes.
Hold da kæft dit skur :-)!. Veins!.!!
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumpfmaster skrev:
Stadig lidt Veins på maven. Lidt bloated på off carb up Day :-)
Lige den mave jeg selv drømmer om hverken mere eller mindre fedt. Hvad siger din BF %?
- Reputation point: 60
- Indlæg: 3140
- Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 67.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Taekwondo body skrev:pumpfmaster skrev:
Stadig lidt Veins på maven. Lidt bloated på off carb up Day :-)
Lige den mave jeg selv drømmer om hverken mere eller mindre fedt. Hvad siger din BF %?
Tror den ligger på 11-12 stks der. de her billed er en måned tidligere og lidt lavere BF
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Taekwondo body skrev:pumpfmaster skrev:
Stadig lidt Veins på maven. Lidt bloated på off carb up Day :-)
Lige den mave jeg selv drømmer om hverken mere eller mindre fedt. Hvad siger din BF %?
Lad være med at fokusere så meget på folks BF%....
-
- Reputation point: 80
- Indlæg: 883
- Tilmeldt: 22. feb 2014, 23:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumpfmaster skrev:Hold da kæft dit skur :-)!. Veins!.!!
Mange tak - jeg starter dog bulk her i næste uge, så de er hurtig væk igen
Har lige et par andre billeder mere;
Sidst rettet af Pzyrex 12. okt 2014, 10:46, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 495
- Indlæg: 4444
- Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
- Geografisk sted: Vejle
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pzyrex skrev:pumpfmaster skrev:Hold da kæft dit skur :-)!. Veins!.!!
Mange tak - jeg starter dog bulk her i næste uge, så de er hurtig væk igen
Har lige et par andre billeder mere;
Håber på NC til næste år - så er det mere spørgsmålet hvad klasse det bliver.
kan være vi ses til NC så
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 392
- Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
- Geografisk sted: sydjylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
DO I EVEN LEGS. 84 kg @ 177-8 cm
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
-
- Reputation point: 150
- Indlæg: 4652
- Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
- Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er dine ben 20cm lange Koppel?
-
- Reputation point: 635
- Indlæg: 11131
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 17.00
- - Squat: 54.00
- - Dødløft: 23.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Legend skrev:Er dine ben 20cm lange Koppel?
Ja. Spørg selv Ozzy!
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
-
- Reputation point: 150
- Indlæg: 4652
- Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
- Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Koppel skrev:Legend skrev:Er dine ben 20cm lange Koppel?
Ja. Spørg selv Ozzy!
Så du er halv dværg?
- Reputation point: 10
- Indlæg: 365
- Tilmeldt: 16. apr 2010, 13:16
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Badejern skrev:Koppel skrev:Legend skrev:Er dine ben 20cm lange Koppel?
Ja. Spørg selv Ozzy!
Så du er halv dværg?
Ja. Selvfølgelig er jeg da dværg. Det må være den naturlige konklusion. Har du gået i gymnasiet? Har du haft billedkunst? Kender du noget til perspektiver?
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
-
- Reputation point: 150
- Indlæg: 4652
- Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
- Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Koppel skrev:Badejern skrev:Koppel skrev:Legend skrev:Er dine ben 20cm lange Koppel?
Ja. Spørg selv Ozzy!
Så du er halv dværg?
Ja. Selvfølgelig er jeg da dværg. Det må være den naturlige konklusion. Har du gået i gymnasiet? Har du haft billedkunst? Kender du noget til perspektiver?
Jeg tvivler på man kan være lide af dværgvækst kun på underkroppen
Men nevermind, det var et forfejlet forsøg på at være morsom, du har en fed form og det er en imponerende fremgang du har haft, jvf. det før/efterbillede du smed i din log.- Reputation point: 10
- Indlæg: 365
- Tilmeldt: 16. apr 2010, 13:16
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Efter en omgang overkrop power træning idag 93-94 kg
93-94 kg-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Active skrev:Efter en omgang overkrop power træning idag
Det ser godt ud.
mvh
Gør som de andre, og du må nøjes med hvad de andre får.
Undskyldningen med dårlige gener er nok den mest brugte for dovenskab, og manglende viden.
Fuck Asier!
Undskyldningen med dårlige gener er nok den mest brugte for dovenskab, og manglende viden.
Fuck Asier!
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 703
- Tilmeldt: 30. jan 2014, 00:57
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 230.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Søren pedersen skrev:Active skrev:Efter en omgang overkrop power træning idag
Det ser godt ud.
mvh
Tak Søren
(y)-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lidt quads her fra med filter og det hele :p
- Vedhæftede filer
-
Wanna get big? Seefood diet, eat anything and everything you see.
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 387
- Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 152.50
- - Squat: 192.50
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
17 år.(97) (-;
184cm.
95 kg.
184cm.
95 kg.
- Vedhæftede filer
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 12. mar 2013, 13:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
god form
Sidst rettet af MakeMeMonster 14. okt 2014, 20:46, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
- Geografisk sted: 7500
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
UMirinLasse skrev:17 år.(97) (-;
184cm.
95 kg.
virkelig god form og så som 17 årig
- Reputation point: 5
- Indlæg: 568
- Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
- Styrkeliste
- - Squat: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
- Geografisk sted: 7500
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MakeMeMonster skrev:
Holy fuck nogle massive lårbasser.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 92
- Tilmeldt: 2. feb 2013, 17:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
biggerisbetter skrev:UMirinLasse skrev:17 år.(97) (-;
184cm.
95 kg.
virkelig god form og så som 17 årig
Tusinde tak
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 12. mar 2013, 13:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Efter dagens træning off season form 2014
- Vedhæftede filer
-
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 412
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 13:23
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lige et backshot efter gårsdagens ben/ryg træning.
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
- Geografisk sted: Ry
- Træner her: Ry Motions Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleGuy skrev:Lige et backshot efter gårsdagens ben/ryg træning.
Imponerende form du render rundt med! :O
Har du nogle planer om at stille op, i den nærmeste fremtid?
- Reputation point: 15
- Indlæg: 458
- Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 67.50
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dagen før newcomers 2014
- Vedhæftede filer
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 12. aug 2014, 17:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
swolebear skrev:Dagen før newcomers 2014
Imponerende onde ben
- Reputation point: 100
- Indlæg: 1861
- Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
emil100j skrev:Imponerende form du render rundt med! :O
Har du nogle planer om at stille op, i den nærmeste fremtid?
Tak. Ikke lige umiddelbart, men måske om nogle år.
swolebear skrev:Dagen før newcomers 2014
Det er fandme en flot form!
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
- Geografisk sted: Ry
- Træner her: Ry Motions Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
