Stadig tynd :-(

pumpfmaster skrev:
Stadig tynd :-(

Er en fin form.. Er mange der gerne ville se sådan ud8-)

Fin form Assualt - Din back lat spread set god ud. Ham Daniel Bech er desuden en noget tynd knægt.

Hamtaro skrev:

pumpfmaster skrev:
Stadig tynd :-(

Er en fin form.. Er mange der gerne ville se sådan ud8-)

Mange tak :-)

Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

Kuklinski skrev:Fin form Assualt - Din back lat spread set god ud. Ham Daniel Bech er desuden en noget tynd knægt.

Tak Kuklinski - Har kun set få billeder af denne Daniel Bech, så kender ikke rigtigt til hans form.

Thenafei skrev:Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

Imponerende

Thenafei skrev:Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

God fremgang! Du skal bare give den gas. Og i øvrigt kan jeg godt lide dine speeches på insta :-)

Randy skrev:

Thenafei skrev:Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

Imponerende

troublemaker skrev:God fremgang! Du skal bare give den gas. Og i øvrigt kan jeg godt lide dine speeches på insta :-)

Jeg bukker og takker, min kære brothers. Og trouble, jeg er yderst ydmyg. Tak for gennemlæsningerne

Thenafei skrev:Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

Havde ikke troet du så sådan ud inden under spækket utrolig flot resultat er de begge kolde/varme billeder? og hvad med flex?

Hvor meget/længe har du så bulket ? og vil du fortsætte cut?

Taekwondo body skrev:

Thenafei skrev:Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

Havde ikke troet du så sådan ud inden under spækket utrolig flot resultat er de begge kolde/varme billeder? og hvad med flex?

Hvor meget/længe har du så bulket ? og vil du fortsætte cut?

Begge er kolde billeder, men som sagt en anden belysning. Jeg har haft en stabil form i 2013, men grundet diverse årsager har jeg måttet stoppe. Mit gamle fundament er grunden til, at det er gået så stærkt som det nu er gået. Jeg startede med at træne igen efter 2 års pause for en måned siden, og leddene er stille og roligt ved at komme igen i takt med massen.

Jeg har ikke cuttet spækket, men nærmere bulket mig op til de 81 kg. Jeg regner med at bulke mig op til 90 - 95 kg - jeg har ikke travlt med sommer og fis med ris - men er mere fokuseret på at nå de visioner jeg har i tankerne, og ikke dem, som er kreeret af normen. Jeg har en kammerat, som jeg holder meget nært i OBBC Odense, og jeg regner med at flytte center dertil efter min bachelor til sommer. Jeg kan kun glæde mig.

Den havde jeg heller ikke set komme. Så det er simpelhen et levende bevis for der er noget der hedder muscle memory

Taekwondo body skrev:Den havde jeg heller ikke set komme. Så det er simpelhen et levende bevis for der er noget der hedder muscle memory

Ja, jeg var nu lidt skeptisk over teorien til at starte med, men efterhånden som jeg oplever det på egen krop, så er det ikke et spørgsmål om tvivl længere. Jeg havde virkelig brug for det kick til at komme frem.

Stærkt gået!

Godt at se du er tilbage, de trapz der!

Thenafei skrev:Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

Vild fremgang på en måned. Men utroligt at du alligevel er svundet så meget ind. Jeg så lige billederne i din log på side 20, og hold nu kæft en form du havde i 2013!! Vildt at det kan forsvinde så hurtigt alligevel

Thenafei skrev:Hermed 1 måneds transformation. Med en endelig forståelse mellem familien og jeg, kan jeg endelig række ud efter min passion i fulde åndedrag.

Der er selvfølgelig lidt skygge hist og her til forskel, men overall en afspejling af min nuværende form. Lyset falder ikke på benene, hvilket ikke retfærdiggør deres størrelse. De hænger fint med. Alt i alt: Det har været en hård rejse, på trods af ét måneds forløb, tja, generelt opstarten. Det mentale og fysiske hænger ikke sammen. Mentalt hænger jeg stadig i fortidens form, mens det fysisk handler det om at styrke leddene op igen og undgå skader ved tunge vægte. 6x sessioner om ugen, 2,5 time pr session, ingen cheatdays. Jeg føler mig glad for første gang i lang tid.. En dejlig følelse.

Keep fighting BB! Det er dejligt at se så mange gamle ansigter, som stadig holder ved. Det er yderst inspirerende.

GAL en fremgang!! Men forstår dog ikke, hvorfor du ikke bare trænede 1-2 gange om ugen, for at holde din tidligere form ved lige! Var fuldstændig sindssyg som du stod Men sikker på, det nok skal komme hurtigt igen!

stefank skrev:Stærkt gået!

Godt at se du er tilbage, de trapz der!

toto_G4M3R skrev:Vild fremgang på en måned. Men utroligt at du alligevel er svundet så meget ind. Jeg så lige billederne i din log på side 20, og hold nu kæft en form du havde i 2013!! Vildt at det kan forsvinde så hurtigt alligevel

ZinK_ skrev:GAL en fremgang!! Men forstår dog ikke, hvorfor du ikke bare trænede 1-2 gange om ugen, for at holde din tidligere form ved lige! Var fuldstændig sindssyg som du stod Men sikker på, det nok skal komme hurtigt igen!

Tak skal I have, brothers! Man beder ikke om andet end at skrumpe ind, når man ikke rører en eneste håndvægt i de to års forløb, og tja ZinK.. Vi har hver vores grunde her i livet, store såvel som små, som ikke er ligetil at foreklare - jeg bukkede under for familiens umættelige forventninger.

Ryggen pt

Active skrev:Ryggen pt

Det ser sku seriøst godt ud. Ikke for meget og ikke for lidt, imo. Du er samme højde som mig og vejer det der er mit mål. Hvad måler du om livet? Cutter selv pt. og sigter efter at komme ned på en 84-85 cm. Ville være meget rart at vide om det er helt ved siden af.

Udgaard skrev:

Active skrev:Ryggen pt

Det ser sku seriøst godt ud. Ikke for meget og ikke for lidt, imo. Du er samme højde som mig og vejer det der er mit mål. Hvad måler du om livet? Cutter selv pt. og sigter efter at komme ned på en 84-85 cm. Ville være meget rart at vide om det er helt ved siden af.

Takker Udgaard! Jeg er ret bred taljet. Jeg målte 88 her for 1 måned siden, tror den ligger på 86.5 nu. Når jeg er helt nede, så er den på 82 cm mener jeg

så er der lidt update ,,har ikke postet noget længe ,,men træner derud af ,,er ved at være ved enden af mit bulk som har lægget 200 kcal over forbrug ,,vægt 109 kg

køllekongen skrev:så er der lidt update ,,har ikke postet noget længe ,,men træner derud af ,,er ved at være ved enden af mit bulk som har lægget 200 kcal over forbrug ,,vægt 109 kg

Masivt. Men var det ikke dig der var i gang med et lean cut?

nej har kørt 200 over ,,,skal snart cutte ,,,

Man kan godt sige jeg er en total idiot til at tage billeder i spejl lol

Godt tryk på idag!! (Udnyt altid god belysning )

Små 11 uger tilbage

Active skrev:Godt tryk på idag!! (Udnyt altid god belysning )

Små 11 uger tilbage

Skærmbillede 2015-03-25 kl. 19.53.00.png

Ser fandme godt ud!

Rubisco skrev:

Active skrev:Godt tryk på idag!! (Udnyt altid god belysning )

Små 11 uger tilbage

Skærmbillede 2015-03-25 kl. 19.53.00.png

Ser fandme godt ud!

Tak Rubi

Fra dirty bulk ( ) til nuværende form. Savner dog abs! Aldrig haft før

ZinK_ skrev:Fra dirty bulk ( ) til nuværende form. Savner dog abs! Aldrig haft før

Har du et billede fra før dirty bulk, og hvad vejer du på billederne?

ZinK_ skrev:Fra dirty bulk ( ) til nuværende form. Savner dog abs! Aldrig haft før

Nice cuttet! vilde veins på bicep!