Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1082
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1080
Følg bodybuilding.dk på
favoritøvelse
Side 1 af 4 • 1, 2, 3, 4
kunne være sjovt at høre folks favoritøvelser og hvorfor det er favortiøvelsen... personligt er barbell curl min favorit
- Reputation point: 0
- Indlæg: 30
- Tilmeldt: 28. dec 2009, 21:47
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
BOR - Genial øvelse 
PM for personlig rådgivning
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 119
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 12:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 132.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ink Db press. det er lidt macho at lige og smide med de store klodser 
You shouldn't fear making mistakes, it's all part of the learning process.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 273
- Tilmeldt: 29. dec 2009, 23:07
- Geografisk sted: Greve
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
one arm pullups 
fordi de er lidt blær 
Muscleups
bænk
fordi de er lidt blær Muscleups
bænk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 413
- Tilmeldt: 21. dec 2009, 16:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Lige for tiden må det være dips, da jeg har sat to mega-PR i løbet af to uger 
Derudover er jeg blevet ret glad for rumænsk DL og zercher squats!
Derudover er jeg blevet ret glad for rumænsk DL og zercher squats!Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Db press. Fordi jeg kan tage de største på 50 kg i hver hånd, som en af de eneste i mit center.. Lidt blæret følelse når folk kommer og kigger og den slags
- Reputation point: 0
- Indlæg: 299
- Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
DØDLØFT!!! hvis den øvelser kører godt så er det den absolut fedeste øvelse af alle.
Men kan også godt lide Pulldown, BB BOR, DB BOR og pushdown
Men kan også godt lide Pulldown, BB BOR, DB BOR og pushdown
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1932
- Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 55.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mavetræning og ankelmobilitet.... Det er nemlig snart de eneste øvelser jeg har at gøre godt med 
....-Mons tro man sku slå sig på løbetræning igen istedet 
....-Mons tro man sku slå sig på løbetræning igen istedet £isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Det må være DB Rows!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1234
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bænkpress foran alle tøserne!! det gør dem drivvåde ligemeget hvor meget du tager
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1674
- Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pulldowns! Fordi jeg kan!
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1709
- Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Zercher Squat is da bomb!
Aldrig træt af at leve i skyggen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6361
- Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dips, med dejlige jernkæder i bæltet, så der rigtig kan komme nogle tunge klodser mellem benene!
Hvis det ikke virker første gang, SÅ TAG EN STØRRE HAMMER!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 84
- Tilmeldt: 27. feb 2008, 14:13
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Må nok også tilslutte mig Dødløft holdet
Ellers er dips og db bor også nogle kanon dejlige øvelser.
(Come on shoulder, get working again!)
Ellers er dips og db bor også nogle kanon dejlige øvelser.
(Come on shoulder, get working again!)
You know what you want? Wait for it, it's coming!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3310
- Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 33.00
- - Dødløft: 7.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Curls
You can't really be strong until you can see a funny side to things
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
-
- Reputation point: 902
- Indlæg: 11744
- Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
- Geografisk sted: www.moosfit.dk
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Triceps pushdown
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Snatch 
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Dødløft og OL-squats er alltime fav's, men for tiden har fundet min gamle kærlighed til pullovers frem igen.. genial øvelse, makes me grunt like an angry boar !!!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Må klart være Dips den er fandme nice 
den er fandme nice -
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1247
- Tilmeldt: 4. aug 2006, 21:42
- Geografisk sted: Bovrup
- Træner her: Exerzice
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (11)
- Kostplan: Vis kostplan
Kæmperen skrev:Snatch
Ha!! Jeg troede det ville være at løbe i 50 graders varme med på km tid på 2 min...
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Træbenet skrev:Kæmperen skrev:Snatch
Ha!! Jeg troede det ville være at løbe i 50 graders varme med på km tid på 2 min...
Hvis jeg kunne, ville det
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Kæmperen skrev:Træbenet skrev:Kæmperen skrev:Snatch
Ha!! Jeg troede det ville være at løbe i 50 graders varme med på km tid på 2 min...
Hvis jeg kunne, ville det
Hvor ville du så løbe hen i den fart?? man når jo slet ikk at nyde omgivelserne...
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Træbenet skrev:Kæmperen skrev:Træbenet skrev:Kæmperen skrev:Snatch
Ha!! Jeg troede det ville være at løbe i 50 graders varme med på km tid på 2 min...
Hvis jeg kunne, ville det
Hvor ville du så løbe hen i den fart?? man når jo slet ikk at nyde omgivelserne...
Jeg ville løbe hen og hente pokalen til VM
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
One arm handstand pushup ,..
-
- Reputation point: 105
- Indlæg: 1228
- Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
- Træner her: VK49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 25.00
- - Squat: 50.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
alllstar skrev:One arm handstand pushup ,..
Kan du det?
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg kan godt lide øvelserne træk og stød Dødløft er nu også fed
Dødløft er nu også fed "DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 5844
- Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
- Geografisk sted: Næstved
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ynglings er træk øvelser
- Reputation point: 0
- Indlæg: 483
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:59
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kæmperen skrev:alllstar skrev:One arm handstand pushup ,..
Kan du det?
Det vil jeg gerne se
You know what you want? Wait for it, it's coming!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3310
- Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 33.00
- - Dødløft: 7.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rackpulls..fordi der er skiver på stangen
Bænk..fordi jeg efter mange år endeligt kan presse nogenlunde ordentligt igen
Pushups..fordi man kan lave dem på så mange måder og ..faktisk..næsten alle steder
Bænk..fordi jeg efter mange år endeligt kan presse nogenlunde ordentligt igen
Pushups..fordi man kan lave dem på så mange måder og ..faktisk..næsten alle steder
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 2630
- Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 195.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 4 • 1, 2, 3, 4
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster
