Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 918
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 916

Følg bodybuilding.dk på

Fedt %?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hey hvad vil i sige min vens fedt % ligger pÅ?

vil selv sige 15 han siger 20 #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 465
Tilmeldt: 21. aug 2006, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Udmiddelbart lyder 15-16% ganske realistisk, men det er svært at sige - så i må i gang med tangen :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil også sige 15 %
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Vi køber os en tang her om en måned :twisted:

- Ris ros skulle jeg hilse at sige? :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 465
Tilmeldt: 21. aug 2006, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil generelt sige mere masse..
Over and out...

/Patrick

Nu med billeder i loggen..!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 18. jan 2007, 17:29
Geografisk sted: Herlev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Miw skrev:Vi køber os en tang her om en måned :twisted:

- Ris ros skulle jeg hilse at sige? :8


Så skal i 2 fyre til at måle på hinanden - frækt :lol:

Der er ikke så meget at sige, selve fundamentet er godt, men der skal mere masse på over-all :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



`VI KÆMPER! :D - Syntes i at der skal cuttes til sommer eller?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 465
Tilmeldt: 21. aug 2006, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Miw skrev:`VI KÆMPER! :D - Syntes i at der skal cuttes til sommer eller?


Nope, der skal bulkes igennem, så der kan komme mere masse
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay. tak for jeres hjælp gutter :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 465
Tilmeldt: 21. aug 2006, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Miw skrev:`VI KÆMPER! :D - Syntes i at der skal cuttes til sommer eller?


Cut tager ikke SÅ lang tid igen, når der kun er 15% fedt på kroppen. Så lad nu være med at cutte alt for tidligt hvis i insisterer på at have strandformen klar :D. Jeg tilslutter mig de andre og siger at 15% er meget realistisk. 20% har jeg meget svært ved at tro på.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For tidligt at cutte, der skal langt mere masse før det kan betale sig :)
No pain, no gain.

All time favorit: Dorian Yates.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



han vil se omkring maj. også måske lige cutte en måned. også bare bulk igen :twisted:

- VORES SOMMER NÆSTE ÅR!!!!! :? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 465
Tilmeldt: 21. aug 2006, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor er billedet? #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Matt skrev:Hvor er billedet? #-o

Fjernet ser det ud til. Jeg kunne i hvert fald godt se det tidligere.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster