Hej,

Jeg har nu i en længere periode været på cut, for at prøve "den super lave" fedtprocent inden jeg bygger noget mere masse.

Mit mål er fedtprocent omkring 6-7 stykker. Jeg har købt fedttangen fra bodyman, og bruger 3 punkt-testen.

Iflg. den er min fedtprocent på 7.7, men hvis jeg ser mig selv i spejlet og sammenligner med andre folk med lav fedtprocent, tror jeg virkelig ikke på det.

Jeg måler ved at tage 3 målinger hvert sted for at være sikker på korrekt mål.

Bryst: 6mm
Mave: 12mm
Lår: 11mm
Vægt: 72,5
alder: 20

Mine mavemuskler er bestemt synlige, men ikke specielt meget hvis jeg bare slapper af. Desuden føler jeg, hvis jeg sidder ned, at maven virkelig hænger ud over bukserne

Tror det har noget at gøre med at du mangler lidt masse, man kan ikke bare cutte ned og forvente et 6pack, du bliver nød til at have noget masse at cutte ned til.

Edit, så lige du vejede 76. hvor høj er du? og de fedt tange er heller ikke helt korrekte.

Synes nu i din log at du ser temlig tynd ud, men du kan evt prøve en vægt og sammenlign dit fedttang resultat med det, fordi i din log ser det da ud til du har masse.

Held og lykke med cutte turen =D>

jeg er i samme situation med ca den samme fedtprocent. det at maven hænger lidt ud når man sidder ned vil den altid gøre lidt, da den afslappede muskelmasse fylder noget.
jeg har også rimelig tydelig mavemuskulatur men man kan ikke se blodårer osv. som man kan på de helt cuttede.
så det er nok ikke helt forkert med procenten.

Min fedtprocent er heller ikke videre høj, men som du nævner, rager fedtet en smule ud over underbuksekanten. Det kan jeg ikke rigtig gøre noget ved, mit fedt har altid primært sat sig på maven.

Som de andre siger, kan du aldrig stole 100% på sådanne apparater.

TheFatboy skrev:Min fedtprocent er heller ikke videre høj, men som du nævner, rager fedtet en smule ud over underbuksekanten. Det kan jeg ikke rigtig gøre noget ved, mit fedt har altid primært sat sig på maven.

Som de andre siger, kan du aldrig stole 100% på sådanne apparater.

Tror desværre også mit sætter sig primært på maven og så elskovshåndtagne.

Jeg kan faktisk se mine blodåre forholdvis tydligt når jeg træner og de virkelig pumper, og ofte om aftenen og morgenen (skyldes vel væskebalance?)

Jeg er klar over tangen til 189,- er upræcis, men er der nogen der har fået testet deres fedtprocent professionelt og med tangen, som kan sige hvor meget den ca afviger?

og du husker at få fat i begge fedtlag når du måler? ikke noget med lige at tage skinnet.. du skal have fat i en ordenlig luns! du skal ligesom kunne mærke at du får fat i 2 lag.. hvis dun bf er 7% burde dine abs være synlige selv når du slapper af.. hvi sdu da ellers har trænet dem.