Hejsa Trænings hoveder ;)

Jeg tager fiskeolie kapsler fra bodylab.. på Bøtten står der at man skal tage 6 stk. om dagen..
fordelt over dagen.. 2 morgen, 2 middag og 2 om aftenen...

Gør det nogen forskel hvis jeg bare tager alle 6 om morgenen sammen med mine 2 Bodymin vitamin piller ?


Mvh Jens.

Med 6 stk angives der et vejledende tal.
Indtag dem sammen med hovedmåltider, og hvilken forskel forestiller du dig det skulle gøre ;) Det er jo samme mængde, det samme gælder al form for mad.
Har dog læst noget om fedtsyrernom morgen er en dårlig idé, så vil anbefale du tager dem om aftenen.

Fiskeolie kapsler er tit noget af det mest afskyelige man kan putte i sig....

Der har vaeret historier om brug af gammel (raadden) fiskeolie i kapsler, men Bodyman produkterne har jeg indtryk af er i orden,

Hvis du kan lide fisk, skulle du spise noget makrel i stedet. Det er den bedste kilde til omega-3 fedtsyrer, jeg har fundet, og makrel i tomat paa daase koster ikke det store. Her faar du rigtig mad og protein oven i.

Jeg tar' alle 6 på een gang. Det samme gør husets herskerinde, der er læge.

Jeg har aldrig oplevet dårlig smag ved Bodylabs fiskeolie og jeg er meget sart med fiskesmagen.

Sigt efter at få ~3g EPA+DHA om dagen. Om du tager dem på én gang eller spredt ud er af mindre betydning.

Det man kan gøre, er at klippe kapslerne over - lugter den ikke af frisk hav men af rådden strandvasker, ja så kan du nok godt selv regne ud at de er dårlige
Ellers så brug levertran - det er både billigt og friskt.

Jarlby skrev:Det man kan gøre, er at klippe kapslerne over - lugter den ikke af frisk hav men af rådden strandvasker, ja så kan du nok godt selv regne ud at de er dårlige
Ellers så brug levertran - det er både billigt og friskt.

+1

Stritten skrev:Der har vaeret historier om brug af gammel (raadden) fiskeolie i kapsler, men Bodyman produkterne har jeg indtryk af er i orden,

Hvis du kan lide fisk, skulle du spise noget makrel i stedet. Det er den bedste kilde til omega-3 fedtsyrer, jeg har fundet, og makrel i tomat paa daase koster ikke det store. Her faar du rigtig mad og protein oven i.

Jeg har prøvet at kontakte Bodylab angående deres fiskeolie. Det er efterhånden længere tid siden. Fiskeolies harskningsgrad kan bedømmes ud fra dets TOTOX-værdi. Det kan beregnes ved hjælp af to værdier, henholdsvis peroxid- og anisidin-værdierne. Jo højere værdier, jo mere harsk er fiskeolien. Bodylab har ikke besvaret min e-mail. Hvorfor de ikke har det, ved jeg af gode grunde ikke. Om værdierne er dårlige, om de har overset min e-mail eller ikke er i besiddelse af værdierne er nogle mulige årsager.

Stritten skrev:Der har vaeret historier om brug af gammel (raadden) fiskeolie i kapsler, men Bodyman produkterne har jeg indtryk af er i orden,

Hvis du kan lide fisk, skulle du spise noget makrel i stedet. Det er den bedste kilde til omega-3 fedtsyrer, jeg har fundet, og makrel i tomat paa daase koster ikke det store. Her faar du rigtig mad og protein oven i.

Er det fordi de selv skriver at de er i orden, eller har du set noget dokumentation?

Fester afsløringen kom frem med dårlig fiskeolie fladt bodylabs priser radikalt på fiskeolie. Jeg køber selv fiskeolie fra Purepharma, hvilket er meget dyrere men også lang bedre kvalitet. De lugter ikke af rådden, død fisk inden i.
Undersøg deres fiskeolie så du selv kan se mere om det

Thelittleone skrev:Fester afsløringen kom frem med dårlig fiskeolie fladt bodylabs priser radikalt på fiskeolie. Jeg køber selv fiskeolie fra Purepharma, hvilket er meget dyrere men også lang bedre kvalitet. De lugter ikke af rådden, død fisk inden i.
Undersøg deres fiskeolie så du selv kan se mere om det

PurePharma er et klassisk eksempel på en virksomhed der har formået at brande sig selv som "kvalitet", når det de i virkeligheden er er "dyre".
Dermed ikke sagt at kvaliteten ikke er god, men tilsvarende kvalitet kan købes MEGET billigere andre steder. Hvis man betaler mere end 1kr pr gram EPA+DHA (ikke pr gram fiskeolie - pr gram EPA+DHA) betaler man for meget.

Som tidligere nævnt, hvis man kan tygge en tablet uden at dø af opkast, så er den fin.

En træls test at skulle igennem...

Hippokrates skrev:

Stritten skrev:Der har vaeret historier om brug af gammel (raadden) fiskeolie i kapsler, men Bodyman produkterne har jeg indtryk af er i orden,

Hvis du kan lide fisk, skulle du spise noget makrel i stedet. Det er den bedste kilde til omega-3 fedtsyrer, jeg har fundet, og makrel i tomat paa daase koster ikke det store. Her faar du rigtig mad og protein oven i.

Jeg har prøvet at kontakte Bodylab angående deres fiskeolie. Det er efterhånden længere tid siden. Fiskeolies harskningsgrad kan bedømmes ud fra dets TOTOX-værdi. Det kan beregnes ved hjælp af to værdier, henholdsvis peroxid- og anisidin-værdierne. Jo højere værdier, jo mere harsk er fiskeolien. Bodylab har ikke besvaret min e-mail. Hvorfor de ikke har det, ved jeg af gode grunde ikke. Om værdierne er dårlige, om de har overset min e-mail eller ikke er i besiddelse af værdierne er nogle mulige årsager.

Hermed svar fra bodylab med følgende værdier:

Peroxid-værdi: <10,0 meq/kg
Anisidin-værdi: <30,0 meq/kg
TOTOX: <40,0 meq/kg

Tallene er desværre ikke særlig anvendelige. Mener at have læst, at TOTOX ikke bør overstige 10 meq/kg for human indtagelse. Ud fra oplysningerne fra Bodylab, er det svært at vurdere deres harskningsgrad.