Lars Allan skrev:

Moody skrev:Se bort fra det teoretiske aspekt i frigivelse af testosteron ved bentræning; det betyder uendeligt lidt i det store billede. JMT har en valid pointe, at hvis man kunne refraine fra alt ben-træning, kunne man uden større problemer tæske sin torso helt i sænk mange gange om ugen. Årsagen til man typisk ikke ser særligt massive overkroppe uden bentræning, er nærmere, at folk der ikke træner ben, sjældent træner særligt hårdt.

JMT hentydede til der skulle være en forskel med restitutionen.

agv skrev:Hvem er de mænd på billedet? Fitness-modeller?

Hvor har du det fra?

biggerthanlife skrev:Får man store muskler af at gå på diskotek?

biggerthanlife skrev:Får man store muskler af at gå på diskotek?

Kiaskias skrev:Deres ben er under al kritik. Men hvorfor er det folk konstant nedgør denne slags former for kroppe - det undrer jeg mig bare over, når det er få fra denne side, jeg har set med sådan en form.

Moody skrev:

Lars Allan skrev:

Moody skrev:Se bort fra det teoretiske aspekt i frigivelse af testosteron ved bentræning; det betyder uendeligt lidt i det store billede. JMT har en valid pointe, at hvis man kunne refraine fra alt ben-træning, kunne man uden større problemer tæske sin torso helt i sænk mange gange om ugen. Årsagen til man typisk ikke ser særligt massive overkroppe uden bentræning, er nærmere, at folk der ikke træner ben, sjældent træner særligt hårdt.

JMT hentydede til der skulle være en forskel med restitutionen.

Præcis, hvis man undgår bentræning fuldstændigt, kan man tæske overkroppen des mere. Det er selvfølgelig lidt simplificeret måde at se på det på, i og med at man gradvist øger sin work-capacity især ved hårdt takserende arbejde, men du forstår idéen

Lars Allan skrev:

Moody skrev:

Lars Allan skrev:

Moody skrev:Se bort fra det teoretiske aspekt i frigivelse af testosteron ved bentræning; det betyder uendeligt lidt i det store billede. JMT har en valid pointe, at hvis man kunne refraine fra alt ben-træning, kunne man uden større problemer tæske sin torso helt i sænk mange gange om ugen. Årsagen til man typisk ikke ser særligt massive overkroppe uden bentræning, er nærmere, at folk der ikke træner ben, sjældent træner særligt hårdt.

JMT hentydede til der skulle være en forskel med restitutionen.

Præcis, hvis man undgår bentræning fuldstændigt, kan man tæske overkroppen des mere. Det er selvfølgelig lidt simplificeret måde at se på det på, i og med at man gradvist øger sin work-capacity især ved hårdt takserende arbejde, men du forstår idéen

Jeg læser det JMT skriver, som alt andet lige vil manglende bentræning øge muskel væksten. Altså at trænings mængden af overkroppen er konstant, men fordelen udelukkende ligger i den øget restitution. Er det rigtig forstået JMT?