Flæskesvær!!

Hey alle..

Jeg sidder her med en pose på 75 g. flæskesvær jeg har købt idag. Jeg blev meget overrasket over at se at se indholdet pr. 100 gram!

550 kalorier
68 G. PROTIEN!?!?!
0-1 kulhydrater
fedt 31 g.

det er proteinen der ar sygt højt synes jeg, og ja kalorier og fedtet er også højt , men hvis man tager en portion på 25 g. lyder det sådan her

140 kalorier
17 g. protein
0-1 kulhydrater
8 g. fedt

Er det okey at spise dette, for synes ikke kalorie og fedt mæssigt det er slemt, men proteinerne er gode?

Proteinerne er IKKE gode.. Der kommer nok en forklaring på hvorfor (kan nemlig ikke selv huske det), men jeg har undersøgt dette før, og det viste sig at proteinerne var pivringe, og slet ikke værd at indtage.

Protein-kvaliteten er ringe, da den kommer fra hud, som ikke optages i lige så god grad som kød.

Okey tak for svarene, hva så med proteinerne i de forskellige nødder? cashew, hasselnød, peanuts osv ?

Quistgaard skrev:Okey tak for svarene, hva så med proteinerne i de forskellige nødder? cashew, hasselnød, peanuts osv ?

Nødder er fint! Sundt fedt og og proteinz

Hud , hår og negle er proteiner så selvfølgelig er der meget protein i et hud-produkt. Bare dårligt protein og samtidig en masse skod fedt. Kan slet ikke se hvordan man kan overveje det som en god næringskilde

Dingo skrev:Hud , hår og negle er proteiner så selvfølgelig er der meget protein i et hud-produkt. Bare dårligt protein og samtidig en masse skod fedt. Kan slet ikke se hvordan man kan overveje det som en god næringskilde

Hvad er ulempen ved den protein? Har du ikke en artikel, hvor det står? Eller kan du selv forklare det kort og forståeligt.

Emnet var oppe at vende for noget tid siden. Jeg har forsøgt at søge, men uden held. Konklusionen var i sin tid, at flæskesvær er at foretrække frem for kulhydratbaserede snacks, men at aminosyrefordelingen generelt ikke var så fed, hvorfor mere almindelige proteinkilder var at foretrække frem for flæskesvær. Tror jeg nok.

The Juice skrev:Emnet var oppe at vende for noget tid siden. Jeg har forsøgt at søge, men uden held. Konklusionen var i sin tid, at flæskesvær er at foretrække frem for kulhydratbaserede snacks, men at aminosyrefordelingen generelt ikke var så fed, hvorfor mere almindelige proteinkilder var at foretrække frem for flæskesvær. Tror jeg nok.

Måske var det den her snak i hvad æder du tråden hvor du selv ævler med (:

Flæskesvær er stadig win. Især med et par kolde hof.

Flæskesvær!!

Brugere online