for store triceps i bænk?

ja, som overskriften næsten siger, kan man så godt få for store tricpes, så det går ud over ens bænkpres:) eller.

fatter virkelig ikke spørgsmålet... veludviklede triceps er netop en fordel i bænk

bds1 skrev:ja, som overskriften næsten siger, kan man så godt få for store tricpes, så det går ud over ens bænkpres:) eller.

Hvad mener du? Sådan at man ikke kan bevæge armen ordentligt eller hvordan? Meget mærkeligt spørgsmål

ehh? om de kan blive for store? hvis du kigger på nogle af de helt store bodybuildere så har de da meget store triceps, men de kan da godt bænke. Man bliver i hvertfald ikke dårligere til at bænke fordi man har en stor triceps, nok nærmere det modsatte

nogen mennesker er sjove, du er en af dem.

Hva mener du?

Støttrup skrev:Hva mener du?

måske osse lidt dårligt formuleret

men altså, tænkte på at hvis man havde store tricpes, at så de tog mere af vægten end brystet gør, men har vidst fået svar nok..

bds1 skrev:
Støttrup skrev:Hva mener du?

måske osse lidt dårligt formuleret men altså, tænkte på at hvis man havde store tricpes, at så de tog mere af vægten end brystet gør, men har vidst fået svar nok..

ja det kan godt være skidt for fremgangen af dit bryst, hvis dine triceps tager al vægten i bænkpres. Så kan du jo prøve andre bryst isoleringsøvelser

Nej, det kan man ikke. Jo større en muskels tværgennemsnit er, jo større kraftudviklingspotentiale har den. Da du netop bl.a. bruger triceps til BP vil det kun være til gunst med en ordenlig triceps.

Mærkelig spg i øvrigt, men du skulle alligevel have et svar.

i en del af bevægelsesmønsteret i bænk er det stort set kun brystet der arbejder, men med veludviklede triceps har man helt klart en bedre topstyrke

Moody skrev:i en del af bevægelsesmønsteret i bænk er det stort set kun brystet der arbejder, men med veludviklede triceps har man helt klart en bedre topstyrke

okay, takker ;)

selvom at spg blev lidt meget mærkeligt hehe.

for store triceps i bænk?

Brugere online