Friche skrev:Det lyder da fedt! Er faktisk ikke helt klar over hvem der ellers stiller op herinde fra, men jeg har lidt på fornemmelsen at Bay sigter efter det. Sikkert også t.nielsen, susse, Hoosier og MNN. Og så har jeg sikkert glemt nogle

EDIT og Charlie for helvede da

Jeg er dér højst sandsynligt som hjælper for Peter Eriksen og/eller Thomas Skov. Men stiller altså først op til DM Junior.

charlie t skrev:

Friche skrev:Det lyder da fedt! Er faktisk ikke helt klar over hvem der ellers stiller op herinde fra, men jeg har lidt på fornemmelsen at Bay sigter efter det. Sikkert også t.nielsen, susse, Hoosier og MNN. Og så har jeg sikkert glemt nogle

EDIT og Charlie for helvede da

Jeg er dér højst sandsynligt som hjælper for Peter Eriksen og/eller Thomas Skov. Men stiller altså først op til DM Junior.

Så bliv dog voksen Charlie Men okay, så kommer du jo til en svingom trods alt

Torsdag.

I dag gik det op for mig hvad dragten i squat betyder. Alt hvad jeg har hentet indtil videre i squatten med udstyr har været fra knæbindene. Tog min jomfrutur i en ny stram squatdragt idag for at løsne den lidt op og udvide den lidt. Det tog lidt over en time at få den på med hjælp fra Kring og et par af de andre undervejs.

Fik tre tripler på 140 uden at komme langt nok ned. Forhåbentlig vil det vise sig at være besværet værd til DM

Endnu en gang måtte jeg også konstatere at jeg er et anatomisk misfoster. Højde og bredde hamonerer simpelthen ikke. Stropperne kunne snildt trækkes op selv underdelen stadig sad langt fra hvor den burde.

Friche skrev:

Bnaz skrev:Så må jeg lige sørge for at følge med her i loggen.

Og nej, nemlig, der er ikke så langt.
Gad sgu også gerne selv prøve at komme til noget stævne inden alt for længe, lidt styrke har jeg efterhånden tilegnet mig, og er jo i yngste klasse, så..

Det er altid en god ide at følge med i min log

Men ja, prøv da at kom ud og se hvordan et stævne foregår osv, det vil du lære rigtigt meget af. Få nogle tips og få snakket med nogle af løfterne og se hvordan udstyret ser ud og virker og sådan. Især nu da du selv går med planer om at stille op så ville det da være perfekt.

Og en af klubberne i århus ville jo være mest oplagt hvis du skulle søge licens

Ja, det ville nok være det mest oplagte sted at søge licens.

Jeg vil bare som minimum have totalen op på 500kg raw, får jeg begynder til noget stævne eller søger licens.

Og ja, det ville være perfekt, jeg må sætte et kryds i kalenderen der.

Friche skrev:Endnu en gang måtte jeg også konstatere at jeg er et anatomisk misfoster. Højde og bredde hamonerer simpelthen ikke. Stropperne kunne snildt trækkes op selv underdelen stadig sad langt fra hvor den burde.

Det tror jeg, gælder for langt de fleste. Fx på min dødløftdragt er stropperne syet så meget ind, at jeg er blevet nødt til at klippe noget af, for at flipperne ikke skulle være for lange iflg. reglementet.

Hoosier skrev:

Friche skrev:Endnu en gang måtte jeg også konstatere at jeg er et anatomisk misfoster. Højde og bredde hamonerer simpelthen ikke. Stropperne kunne snildt trækkes op selv underdelen stadig sad langt fra hvor den burde.

Det tror jeg, gælder for langt de fleste. Fx på min dødløftdragt er stropperne syet så meget ind, at jeg er blevet nødt til at klippe noget af, for at flipperne ikke skulle være for lange iflg. reglementet.

Nå for den, jamen det var da rart at høre Var iøvrigt ikke klar over at der var regler for stroplængde, så godt du siger det

Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Fedt.
Du har sikkert nævnt det 100 gange, med hvad er du ved at uddanne dig til at blive?

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Lækkert

Tillykke med det.

Bnaz skrev:

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Fedt.
Du har sikkert nævnt det 100 gange, med hvad er du ved at uddanne dig til at blive?

Jeg er ved at uddanne mig som elitetræner. Aalborg sportshøjskole på styrkelinjen

Og mange tak

Kæmperen skrev:

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Lækkert

Tillykke med det.

Takker

Friche skrev:

Bnaz skrev:

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Fedt.
Du har sikkert nævnt det 100 gange, med hvad er du ved at uddanne dig til at blive?

Jeg er ved at uddanne mig som elitetræner. Aalborg sportshøjskole på styrkelinjen

Og mange tak

Det lyder fedt.
Og det maa da være rigtig fedt, for dem, der har raad, at have sig saadan en coach.
Held og lykke med det.

Bnaz skrev:

Friche skrev:

Bnaz skrev:

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Fedt.
Du har sikkert nævnt det 100 gange, med hvad er du ved at uddanne dig til at blive?

Jeg er ved at uddanne mig som elitetræner. Aalborg sportshøjskole på styrkelinjen

Og mange tak

Det lyder fedt.
Og det maa da være rigtig fedt, for dem, der har raad, at have sig saadan en coach.
Held og lykke med det.

Hehe, ja, det tror jeg da det er Håber da helt klart der er nogle der har råd når jeg engang er færdig

Og ja,det er super fedt. Hvis du overvejer noget i den retning så søg herop engang

Fredag. Lidt tidspresset og der 151345 i kø til dødløftmåtten så jeg tog lidt af det fra imorgen og lidt fra idag:

Goodmornings

3*70
3*75
3*75
3*75

DE CG BP

2*80
2*80
2*80
2*80
2*80
2*80

BB full rom pullover

8*20
8*20

Mave, seks sæt

Hurtig omgang og så i praktik lige om lidt.

Friche skrev:Fredag. Lidt tidspresset og der 151345 i kø til dødløftmåtten så jeg tog lidt af det fra imorgen og lidt fra idag:

Goodmornings

3*70
3*75
3*75
3*75

DE CG BP

2*80
2*80
2*80
2*80
2*80
2*80

BB full rom pullover

8*20
8*20

Mave, seks sæt

Hurtig omgang og så i praktik lige om lidt.

Træner du i et crossfit center, siden der er så STOR trang til dødløft?

Friche skrev:

Bnaz skrev:

Friche skrev:

Bnaz skrev:

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Fedt.
Du har sikkert nævnt det 100 gange, med hvad er du ved at uddanne dig til at blive?

Jeg er ved at uddanne mig som elitetræner. Aalborg sportshøjskole på styrkelinjen

Og mange tak

Det lyder fedt.
Og det maa da være rigtig fedt, for dem, der har raad, at have sig saadan en coach.
Held og lykke med det.

Hehe, ja, det tror jeg da det er Håber da helt klart der er nogle der har råd når jeg engang er færdig

Og ja,det er super fedt. Hvis du overvejer noget i den retning så søg herop engang

Så vil jeg da i al fald lige skrive Friche bag øret.
Jeg gad i al fald gerne bare have en, der ligesom kunne følge min frémgang og komme med lidt forslag til forbedringer. Nogle gange er det jo svært selv at se, hvad man gør forkert.

charlie t skrev:

Friche skrev:Fredag. Lidt tidspresset og der 151345 i kø til dødløftmåtten så jeg tog lidt af det fra imorgen og lidt fra idag:

Goodmornings

3*70
3*75
3*75
3*75

DE CG BP

2*80
2*80
2*80
2*80
2*80
2*80

BB full rom pullover

8*20
8*20

Mave, seks sæt

Hurtig omgang og så i praktik lige om lidt.

Træner du i et crossfit center, siden der er så STOR trang til dødløft?

Af en eller anden grund er fredag blevet officiel dødløft dag i aask, hvilket er ret upraktisk med den styrkeforskel der er mellem medlemmerne. Så hver fredag (selvom man pjækker fra skole og tager tidligt derover ) så er der gang i måtten. Det er kun vores ubestridt mest populære objekt, kaffemaskinen, der er mere populær.

Bnaz skrev:Så vil jeg da i al fald lige skrive Friche bag øret.
Jeg gad i al fald gerne bare have en, der ligesom kunne følge min frémgang og komme med lidt forslag til forbedringer. Nogle gange er det jo svært selv at se, hvad man gør forkert.

Så godt som det går for dig for tiden så må du jo gøre et eller andet rigtigt. Når man skal lægge mere personlige programmer har det meget med den individuelle teknik og svagheder at gøre, og derfor kan det være lidt svært at vejlede optimalt over nettet. Men synes helt klart du skal søge kontakt til en af sl-klubberne i århus og se om det er noget for dig. Ingen grund til at vente til totalen er over 500. Det kommer den meget hurtigere når du får hjælp

Men kan da lige prøve at holde dig lidt mere i ørene i din log så

Friche skrev:

Bnaz skrev:Så vil jeg da i al fald lige skrive Friche bag øret.
Jeg gad i al fald gerne bare have en, der ligesom kunne følge min frémgang og komme med lidt forslag til forbedringer. Nogle gange er det jo svært selv at se, hvad man gør forkert.

Så godt som det går for dig for tiden så må du jo gøre et eller andet rigtigt. Når man skal lægge mere personlige programmer har det meget med den individuelle teknik og svagheder at gøre, og derfor kan det være lidt svært at vejlede optimalt over nettet. Men synes helt klart du skal søge kontakt til en af sl-klubberne i århus og se om det er noget for dig. Ingen grund til at vente til totalen er over 500. Det kommer den meget hurtigere når du får hjælp

Men kan da lige prøve at holde dig lidt mere i ørene i din log så

Det ville være super, hvis du ville det, altid rart når folk følger med, så er der bare den grund mere til ikke at tage det for let, og det ekstra kritik og inspiration.

Ja, det går somend glimrende for tiden, håber også, at min sheiko giver lidt. I bænken er jeg sikker på den har hjulpet, ved ikke helt med squat.

Men ja, det kunne godt være, jeg skulle søge derind før endnu. Kender du til nogle af dem, og i så fald, er der så en, du som sådan kan anbefale?

Bnaz skrev:Det ville være super, hvis du ville det, altid rart når folk følger med, så er der bare den grund mere til ikke at tage det for let, og det ekstra kritik og inspiration.

Ja, det går somend glimrende for tiden, håber også, at min sheiko giver lidt. I bænken er jeg sikker på den har hjulpet, ved ikke helt med squat.

Men ja, det kunne godt være, jeg skulle søge derind før endnu. Kender du til nogle af dem, og i så fald, er der så en, du som sådan kan anbefale?

Jamen det vil jeg da lige gøre så Så vidt jeg ved er der nordland og AK , men må indrømme at jeg ikke kender ret meget til dem. Men prøv evt at spørg Bay, T. nielsen eller Fistandantilus, de træner vist alle i AK jævnligt

Har lige kigget på AKs hjemmeside, og det ser jo ganske glimrende ud.
Når jeg engang lige er færdig med sheiko og skiferie, så jeg - forhåbentlig - har fået nogle nye max løft, så vil jeg lige prøve at skrive dem en mail.

Tak for hjælpen med dette. Håber det kan bringer endnu mere motivation med sig.

Bnaz skrev:Har lige kigget på AKs hjemmeside, og det ser jo ganske glimrende ud.
Når jeg engang lige er færdig med sheiko og skiferie, så jeg - forhåbentlig - har fået nogle nye max løft, så vil jeg lige prøve at skrive dem en mail.

Tak for hjælpen med dette. Håber det kan bringer endnu mere motivation med sig.

Velbekomme makker Og ellers prøv at ring til dem. Jeg er sikker på at de nok skal hjælpe dig en masse når du kommer derned. Måske ville det være bedre at ringe til dem, ved af erfaring at de ikke er lige hurtige til at besvare mails alle steder

Friche skrev:

Bnaz skrev:Har lige kigget på AKs hjemmeside, og det ser jo ganske glimrende ud.
Når jeg engang lige er færdig med sheiko og skiferie, så jeg - forhåbentlig - har fået nogle nye max løft, så vil jeg lige prøve at skrive dem en mail.

Tak for hjælpen med dette. Håber det kan bringer endnu mere motivation med sig.

Velbekomme makker Og ellers prøv at ring til dem. Jeg er sikker på at de nok skal hjælpe dig en masse når du kommer derned. Måske ville det være bedre at ringe til dem, ved af erfaring at de ikke er lige hurtige til at besvare mails alle steder

Tak for tippet, så må jeg bare tage telefonen i brug.

Friche skrev:Og så fik jeg iøvrigt 10 i anatomiprøve idag

Lige et forsinket tillykke

Hehe ja 10 er sgu flot! =D>

Mange tak jesperlinde og thomsowich

Friche skrev:Mange tak jesperlinde og thomsowich

ja, du fandme klog mads til'lyk me't

tænkte på, tager du egentligt ud og spiller til privatfester? og er du dyr? hehe..

skulle vi forresten træne imorgen? og hvad tid? ikke for tidligt helst

Pagels skrev:

Friche skrev:Mange tak jesperlinde og thomsowich

ja, du fandme klog mads til'lyk me't

tænkte på, tager du egentligt ud og spiller til privatfester? og er du dyr? hehe..

skulle vi forresten træne imorgen? og hvad tid? ikke for tidligt helst

Haha, takker

Har ikke noget udstyr selv udover hørebøffer, så det gør jeg ikke rigtigt nej. Og dyr og dyr er jo en smagssag, men ligger imellem 400 og 700 i timen afhængig af hvordan aftalerne ellers er, så lidt dyr er jeg vel

Jeg skal hente Jeppe kl 4 og så er vi der ti minutter over ca, passer det dig? Hans tlf virker iørigt ikke så godt.

WTF 400-700 kr i timen som DJ er sgu da vildt godt? Troede jeg da på ingen måde de gad give på f.eks. chaps

nej, syntes sku også det er billigt . nå men det var bare til årgangens fest vi måske engang i fremtiden godt kunne bruge en dj, men det er ikke sikkert .

ved du hvad, det passer mig faktisk...rigtigt godt skal have trænet bryst og ryg tror jeg så, hvad med dig?