Hej alle sammen

Jeg søger nogle gode velsmagende opskrifter med massere af knald i. Det skal være noget, som jeg kan tage med i skole, og som kan ligge i min taske og stadig smage godt, når jeg indtager det til frokost. Det er muligt at benytte sig af en mikrobølgeovn på skolen, men som udgangspunkt foretrækker jeg noget, der ikke behøves at være varmt. Jeg har en forkærlighed for kylling, og har selv tænkt på det i en blanding med bulgurslat og nogle nødder.

Det ville være nice, hvis I også kunne skrive, hvor mange gram i ca. bruge af hver vare, da det ville gøre det lettere for mig, ifh bl.a. udregning af pris. Apropos pris, så det ville være mest nice, hvis måltidet ikke røg over 20 kr, da jeg er på SU.

Tak på forhånd.

Lav en lidt større portion aftensmad og tag resterne med i madpakke. Billigt, lækkert og hurtigt.

Jeg bor hjemme, og der er det mine forældre, der står for aftensmaden. Nogle dage kan det godt lade sig gøre at tage rester med i skole, men der er også dage, hvor det ikke egner sig så godt. Derfor ville det være fedt med nogle forslag, som jeg selv kan få bikset sammen.

Du kunne forvandle fuldkorns pita til pizza

Jeg har selv i længere tid lavet kyllingesandwich.

I metro kan man købe frossen sandwich kylling der er stegt, så det er nemt enten at lave om aftenen eller tidligt om morgenen da det så når at tø op i løbet af formiddagen.

Så er det bare at købe noget brød man kan lide og så ellers bare grøntsager i efter smag, fx agurk, tomat, salat og så noget godt dressing (metro har karrydressing)

Sheva skrev:Hej alle sammen

Jeg søger nogle gode velsmagende opskrifter med massere af knald i. Det skal være noget, som jeg kan tage med i skole, og som kan ligge i min taske og stadig smage godt, når jeg indtager det til frokost. Det er muligt at benytte sig af en mikrobølgeovn på skolen, men som udgangspunkt foretrækker jeg noget, der ikke behøves at være varmt. Jeg har en forkærlighed for kylling, og har selv tænkt på det i en blanding med bulgurslat og nogle nødder.

Det ville være nice, hvis I også kunne skrive, hvor mange gram i ca. bruge af hver vare, da det ville gøre det lettere for mig, ifh bl.a. udregning af pris. Apropos pris, så det ville være mest nice, hvis måltidet ikke røg over 20 kr, da jeg er på SU.

Tak på forhånd.

kog noget ris og smæk noget tun og oksekød i og put noget olie i... slet ikke så dumt og skide nemt

Pesto+pasta+kylling = WIN

Må jeg foreslå den her mad, jeg lavede engang :-)

Hvad er der nu galt med en røvfuld højbelagt rugbrød?

Det du gør er at du skaffer en madkasse ala det her:



Laver det her:



Og smider det hele ned i madkassen!
Så længe man bare gør noget ud af sin rugbrød så er det kongespise!

Flyttet

Prøv at bage dine egne lækre proteinbarer: proteinbarer-en-opskrift-t53118.html
- Enkelt og lækkert. Jeg spiser dem altid i skolen, nu hvor jeg cutter.

Ellers anbefaler jeg bare, at du bager dine egne pitaer eller mine pizzaer (med groft brød). Smid en masse kød på og en masse grønt. Det smager klasse. ;-)