Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966

Følg bodybuilding.dk på

Genetisk eller fejl træning?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej BB
Jeg har opdaget for noget tid siden at mit venstre bryst er stører end mit højre. Min første tanke var at det må være genetiske måde jeg er opbygget på, der gør det. Men en anden tanke har strejfet mig, nemlig at træningen han have en indflydelse nemlig om jeg muligvis træner brystet "skævt". Men der er noget jeg ikke kan få til at stemme.

Når jeg træner bryst, træner jeg de traditionelle øvelser som Bænkpress og incline dumbbell press osv. Kan man træne skævt ved disse øvelser? Hvis jeg løfter mere med min venstre side som jeg er størst i så vil den højre jo stadig have den reelle vægt som er på den side af vægtstangen, så derfor kan jeg ikke se at jeg skal kunne træne skævt der. Det samme med dumbbell, der er det jo akkurat den samme mængde jeg løfter...
(Har ikke lagt mærke til jeg løfter mærkeligt, og mine træningskammerater har heller ikke set noget mærkeligt)

En anden ting der måske kan have indflydelse, det er at min venstre skulder sidder højere oppe på min venstre side en højre. Altså noget kunne tyde på at min øverste ryg sektion eller generelt bare skuldrene sidder lidt forskudt.
Hvad kan jeg gøre for at dette kan blive rettet op?
Skal jeg træne noget bestemt der kan øge muskelstøtten til knoglerne?
Eller skal jeg evt kontakte kioprakter eller fyssiotereperut ( der er en tilgængelig i centeret)?

På forhånd tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 28. dec 2013, 16:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja, du kan træne skævt med en stang.
Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smid et billede op. Så er det nemmere at vurdere.

Det sagt, så er det dog normalt, at man ikke er 100 % symmetrisk.

Borumpas skrev:Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.

lol what?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Smid et billede op. Så er det nemmere at vurdere.

Det sagt, så er det dog normalt, at man ikke er 100 % symmetrisk.

Borumpas skrev:Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.

lol what?

Vidste du ikke det?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas, det er da helt utroligt hvor meget lort du kan nå at skrive på forummet på så kort tid. Nogle gange er det bedre bare at tie, hvis man ikke ved hvad man snakker om.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 116
Tilmeldt: 20. jul 2013, 18:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
Pind skrev:Smid et billede op. Så er det nemmere at vurdere.

Det sagt, så er det dog normalt, at man ikke er 100 % symmetrisk.

Borumpas skrev:Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.

lol what?

Vidste du ikke det?

Selv hvis det har betydning for brystkassens størrelse, har det naturligvis ikke betydning for brystmusklens størrelse.

Og så skru lidt ned for charmen, særlig når du ikke ved bedre. Har man hørt en loppe gø...
Sidst rettet af peter n 2. jan 2014, 19:34, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At hjertet sidder en smule til venstre ifht midten af kroppen burde intet gøre i forhold til hypertrofi i patterne.
Er det fordi 'vejen' til cellerne er kortere, eller hvordan? For så burde venstre arm også være større end højre, ligeledes med benene.

Det tvivler jeg seriøst på er rigtigt.

Derudover burde venstre side af brystkassen ikke være mærkbart større end højre, da der er en fordybning i venstre lunge, som gør plads til hjertet. Den plads er jo ligeledes udfyldt af lungen i højre side. Jeg kan ikke se hvordan det giver mening.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andreas.. Du er klar over at Borumpas ikke aner en kæft om hvad det er at han taler om, right?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



qwe123123: det er meget normalt at ens brystkasse ikke er 100% symmetrisk og måske er du den eneste som lægger mærke til det. Bare mål dine arme.

Borumpas: hvor finder du alle dine oplysninger fra? du må da være en troll.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 6. mar 2012, 22:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Andreas.. Du er klar over at Borumpas ikke aner en kæft om hvad det er at han taler om, right?


Jo, jeg prøvede bare at afkræfte hans udtalelser via "fakta" så han ikke bruger dem igen.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
Pind skrev:Andreas.. Du er klar over at Borumpas ikke aner en kæft om hvad det er at han taler om, right?


Jo, jeg prøvede bare at afkræfte hans udtalelser via "fakta" så han ikke bruger dem igen.

Fair play. :)
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kan godt være det lyder dumt, men kan det evt. have være fordi du er venstrehåndet "ja i griner sikkert nu" :) . men når jeg selv kørte til udmattelse før i tiden havde "min stærke arm" en tendens til at tage mere og mere over. jeg begyndte selv at fokusere meget på det+ jeg kørte bla. dumbbell press med kun højre hånd for at få mere styrke og kordination, synes det hjalp mig en del, tror dog at det er meget svært at få en 100% symmetrisk krop.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 15. nov 2012, 15:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ps. kan godt se logikken i at du løfter samme vægt med begge hænder, men tror ikke det er så simpelt "dog uden at kunne give dig noget konkret". god træning
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 15. nov 2012, 15:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



peter n skrev:
Borumpas skrev:
Pind skrev:Smid et billede op. Så er det nemmere at vurdere.

Det sagt, så er det dog normalt, at man ikke er 100 % symmetrisk.

Borumpas skrev:Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.

lol what?

Vidste du ikke det?

Selv hvis det har betydning for brystkassens størrelse, har det naturligvis ikke betydning for brystmusklens størrelse.

Og så skru lidt ned for charmen, særlig når du ikke ved bedre. Har man hørt en loppe gø...

Venstre side af hjertet er større = ribbenene er skubbet længere ud = brystkassen er større. Sagde intet om musklerne, som du gerne skulle kunne se.
Thomas Ø skrev:Borumpas, det er da helt utroligt hvor meget lort du kan nå at skrive på forummet på så kort tid. Nogle gange er det bedre bare at tie, hvis man ikke ved hvad man snakker om.

Enig. Da du ikke bidrager til diskussionen, burde du ikke skrive.

Til ham den stærke: Jeg er glad for endelig at få nogle modargumenter, og ikke en uendelig strøm af postulater :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
peter n skrev:
Borumpas skrev:
Pind skrev:Smid et billede op. Så er det nemmere at vurdere.

Det sagt, så er det dog normalt, at man ikke er 100 % symmetrisk.

Borumpas skrev:Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.

lol what?

Vidste du ikke det?

Selv hvis det har betydning for brystkassens størrelse, har det naturligvis ikke betydning for brystmusklens størrelse.

Og så skru lidt ned for charmen, særlig når du ikke ved bedre. Har man hørt en loppe gø...

Venstre side af hjertet er større = ribbenene er skubbet længere ud = brystkassen er større. Sagde intet om musklerne, som du gerne skulle kunne se.
Thomas Ø skrev:Borumpas, det er da helt utroligt hvor meget lort du kan nå at skrive på forummet på så kort tid. Nogle gange er det bedre bare at tie, hvis man ikke ved hvad man snakker om.

Enig. Da du ikke bidrager til diskussionen, burde du ikke skrive.

Til ham den stærke: Jeg er glad for endelig at få nogle modargumenter, og ikke en uendelig strøm af postulater :drink:


Shh :-$ <3
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 600
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
peter n skrev:
Borumpas skrev:
Pind skrev:Smid et billede op. Så er det nemmere at vurdere.

Det sagt, så er det dog normalt, at man ikke er 100 % symmetrisk.

Borumpas skrev:Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.

lol what?

Vidste du ikke det?

Selv hvis det har betydning for brystkassens størrelse, har det naturligvis ikke betydning for brystmusklens størrelse.

Og så skru lidt ned for charmen, særlig når du ikke ved bedre. Har man hørt en loppe gø...

Venstre side af hjertet er større = ribbenene er skubbet længere ud = brystkassen er større. Sagde intet om musklerne, som du gerne skulle kunne se.
Thomas Ø skrev:Borumpas, det er da helt utroligt hvor meget lort du kan nå at skrive på forummet på så kort tid. Nogle gange er det bedre bare at tie, hvis man ikke ved hvad man snakker om.

Enig. Da du ikke bidrager til diskussionen, burde du ikke skrive.

Til ham den stærke: Jeg er glad for endelig at få nogle modargumenter, og ikke en uendelig strøm af postulater :drink:


Jo, jeg bidrager med at skyde dine lorte råd og falske informationer i sænk. Du fylder folk med lort. Med mindre du ved hvad du snakker om, så lad vær med at kommentere. Der er ingen konkurrence om at svare på flest indlæg, så skru ned med mindre det er noget du ved noget om.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 116
Tilmeldt: 20. jul 2013, 18:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
peter n skrev:
Borumpas skrev:
Pind skrev:Smid et billede op. Så er det nemmere at vurdere.

Det sagt, så er det dog normalt, at man ikke er 100 % symmetrisk.

Borumpas skrev:Men venstre bryst er naturligt større pga. hjertets placering - venstre side af hjertet er større end højre grundet, at venstre halvdel skal pumpe blod ud i kroppen og ikke kun til lungerne, som højre halvdel gør.

lol what?

Vidste du ikke det?

Selv hvis det har betydning for brystkassens størrelse, har det naturligvis ikke betydning for brystmusklens størrelse.

Og så skru lidt ned for charmen, særlig når du ikke ved bedre. Har man hørt en loppe gø...

Venstre side af hjertet er større = ribbenene er skubbet længere ud = brystkassen er større. Sagde intet om musklerne, som du gerne skulle kunne se.

Det er sødt, at du prøver på at redde den igen. Det er dog stadig fuldkommen forkert det du ævler om.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas' svar er da så enormt dumt at det er enormt morsomt.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster