Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1345
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1342

Følg bodybuilding.dk på

George Turner 10x10

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej

Jeg sad og læste om programmet GT 10x10, og umiddelbart ser det utrolig interessant ud, få øvelser men utrolig høj volume :dance:
Jeg er bare i tvivl, om det vil være godt at starte på, da jeg pt. cutter så jeg ligger i et kalorieunderskud.
Er der nogen der har erfaringer med GT 10x10 og evt. under cut.

På forhånd tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 30. jan 2011, 20:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja har erfaring med det. Det er et hårdt program og jeg vil fraråde dig at benytte det under cut. Jeg kender kun til Kuglen, som har kørt det under cut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ville ikke bruge det til cut, synes det er overkill at lave så hårdt arbejde for at bevare masse. Så ville jeg hellere holde mig til et program med nogle få gode, tunge øvelser.
Venlig hilsen Thomas
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 619
Tilmeldt: 30. nov 2010, 10:26
 
Træner her: AK Thor
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mcfeast skrev: Så ville jeg hellere holde mig til et program med nogle få gode, tunge øvelser.


George Turner er dog netop et program med få gode tunge øvelser :D Tænker du på færre sæts eller hvad?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 442
Tilmeldt: 24. maj 2010, 18:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster