Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1042
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1040

Følg bodybuilding.dk på

German Volume Training

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej, hvad er jeres erfaringer med German Volume Training, er netop begyndt?

På forhånd tak :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sjovt som du forsvinder.. kommer ingen.. laver 10 spørgsmål, uden at have søgt noget som helst sted og forventer at få smidt det hele i hovedet, hvorefter du forsvinder igen. for blot at komme igen med dit spørgsmåls-rage.. =D> #-o
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Enig med the G-man.
Opret en log, så vi kan følge med.

Yde for at nyde
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



arsenal skrev:Hej, hvad er jeres erfaringer med German Volume Training, er netop begyndt?

På forhånd tak :)


har du kigget under anmeldelser af programmer? der er sikkert nogen der har skrevet lidt.
og ellers har der været nogle tråde hvor folk også har snakket om programmet. lur mig om ikke du skulle kunne finde dem hvis du søgte ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Sjovt som du forsvinder.. kommer ingen.. laver 10 spørgsmål, uden at have søgt noget som helst sted og forventer at få smidt det hele i hovedet, hvorefter du forsvinder igen. for blot at komme igen med dit spørgsmåls-rage.


Jeg har sådan savnet dig Gaxe, og derfor var jeg nød til at komme tilbage. :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



arsenal skrev:
Sjovt som du forsvinder.. kommer ingen.. laver 10 spørgsmål, uden at have søgt noget som helst sted og forventer at få smidt det hele i hovedet, hvorefter du forsvinder igen. for blot at komme igen med dit spørgsmåls-rage.


Jeg har sådan savnet dig Gaxe, og derfor var jeg nød til at komme tilbage. :dance:



:wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så vidt jeg husker kørte hamper det med godt udbytte. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har kørt det over flere omgange. Alle gange med stor effekt - meget stor !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 310
Tilmeldt: 1. jun 2009, 16:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyder godt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster



cron