Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1454
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1452

Følg bodybuilding.dk på

Glucosamin.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg er fornyligt startet med at tage glucosamin, fordi jeg har hørt det skulle hjælpe og forbygge på skader i brusk (led, sener ovs.). Det bliver brugt til gigt patienter og har vist nogen lindring.

Men, for mig som bodybuilder, ville det overhovedet være pengene værd at forsætte? Jeg har læst et sted at man først efter måneders brug ser effekt af det, hvis overhovedet.


Hvad er vor viden om Glucosamin?

Af: Peter Schwarz, speciallæge, dr.med.

Godkendelsen af glukosaminsulfat er sket på baggrund af den faglige
litteratur der er udgivet om medicinen. Faglitteraturen giver
henvisning til kliniske randomiserede undersøgelser, dvs.
lodtrækningsstudier hvor deltagerne ikke ved om de får medicinen eller
snydemedicinen. Undersøgelserne er hovedsageligt foretaget på
patienter med slidgigt i knæet, samt dyre- og laboratorieforsøg.
Stoffet har desuden i ca. 25 år været brugt som kosttilskud og
lægemiddel i Europa, USA og Asien.

I den kliniske dokumentation indgår forskellige salte, men den
overvejende del af studierne er udført med glukosaminsulfat.

Glukosamin forekommer hos både mennesker og dyr som en egenproduktion.
Den medicinske virkningsmekanisme er ikke kendt. Det er heller ikke
kendt, om man efter indledt behandling, og med effekt evt. igen kan
stoppe behandlingen efter en tid, og fortsat bevare en medicinsk
effekt.

*
Hvad er effekten?

To undersøgelser, der begge har inkluderet alle de tilgængelige
medicinsk kontrollerede undersøgelser, såkaldte metaanalyser finder at
glukosamin er bedre end ikke-behandling. Effekten vurderes at være på
niveau med moderate doser NSAID - kan lindre smerter og øge
bevægeligheden hos patienter med let til moderat slidgigt i knæ.

Der er fortsat behov for større sammenlignende studier mellem
glukosamin og andre gigtpræparater. 1588 individer med slidgigt i
knæet deltager aktuelt i et studie, hvor effekten af glukosamin testes
mod celecoxib og placebo (GAIT-studiet). Resultaterne forventes i
2005.

I alt har et par tusinde individer med slidgigt har deltaget i
medicinske studier (lodtrækningsstudier hvor patienten og lægen ikke
ved hvem der får glucosamin eller snydemedicin), hvoraf ca. halvdelen
fik glukosamin. Patienter med svær slidgigt, røntgenvurderet, fik ikke
effekt af glukosamin. Effekten er ikke sammenlignet med paracetamol,
acetylsalicylsyre eller COX 2- hæmmere.

*
Er der bivirkninger til Glucosamin?

Hyppigheden af bivirkninger er i de udførte forsøg er på niveau med
snydemedicinen. De almindeligste bivirkninger er gastrointestinale
(mavesmerter, sure opstød, diarré, forstoppelse og kvalme) samt
hovedpine og døsighed. Sjældnere ses allergisk udslet.

Glukosamin er må ikke anvendes ved skaldyrsallergi og sukkersyge.
Kilde: Institut for Rationel Farmakoterapi, hvor du også kan læse mere
– klik her

Siden er sidst opdateret 23-01-07

Forside | Sygdomme | Børnesygdomme | Undersøgelser |
Sundhedsoversigten | Medicin | Ventelister |

Patientforeninger | Patientforsikring | Rejseforsikring |
Rejsevaccination | Spørg Lægen | Søg i NetPatient®

NetPatient®

Vigtigt - Betingelser for anvendelsen af NetPatient®
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 5. jan 2007, 14:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg ved ikke om det virker mht. den forebyggynde effekt - men jeg kan i den grad sige god for det når det kommer til slidgigt.. Min svigerfar bruger det pga. slidgigt i venstre knæ, og han har STOR gavn af det.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogen der eventuelt kan svare på hvorfor bodylab ikke sælger glukosamin?
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bodylab kan jo ikke sælge alt, de sælger jo hellere ikke menstruationsbind, og smertestillende piller :whistle:
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Backtonature skrev:bodylab kan jo ikke sælge alt, de sælger jo hellere ikke menstruationsbind, og smertestillende piller :whistle:


U r 1 cheeky cunt m8
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Giv det et forsøg.
De fleste jeg kender har haft god effekt af det. Både motionister og folk med slidgigt.
Personligt sværger jeg til glucosamin og fornuftige doser af fiskeolie, hvilket har haft fin effekt for mit vedkommende.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Giv det et forsøg.
De fleste jeg kender har haft god effekt af det. Både motionister og folk med slidgigt.
Personligt sværger jeg til glucosamin og fornuftige doser af fiskeolie, hvilket har haft fin effekt for mit vedkommende.


Har du prøvet at undlade glucosamin i perioder?
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jiyan skrev:
Mzg skrev:Giv det et forsøg.
De fleste jeg kender har haft god effekt af det. Både motionister og folk med slidgigt.
Personligt sværger jeg til glucosamin og fornuftige doser af fiskeolie, hvilket har haft fin effekt for mit vedkommende.


Har du prøvet at undlade glucosamin i perioder?


Ja.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Jiyan skrev:
Mzg skrev:Giv det et forsøg.
De fleste jeg kender har haft god effekt af det. Både motionister og folk med slidgigt.
Personligt sværger jeg til glucosamin og fornuftige doser af fiskeolie, hvilket har haft fin effekt for mit vedkommende.


Har du prøvet at undlade glucosamin i perioder?


Ja.


Var det noget du kunne mærke meget til?
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



når man har taget det i noget tid kan man virkelig mærke forskel! et produkt som jeg bestemt kan sige god for, hvis man har gamle skader eller bare led der gør ondt generelt
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ligeledes gode erfaringer med det. Tidligere har jeg haft problemer med håndledet under bænkpres, men efter 1 måned var symptomerne forsvundet - og kom ikke tilbage til trods for at jeg ikke har anvendt det siden.
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nyere undersøgelser fandt ingen effekt af glucosamin på slidgigt hvorfor tilskuddet også er fjernet.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad doser har i taget jer der har effekt?
Har ikke mærket nogen effekt på min slidgigt...
SHUT UP AND SQUAT
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1628
Tilmeldt: 6. okt 2005, 22:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster