Selleri skrev:Tillykke med dine flotte karakterer Good work young man!

Tak tak.

Overnatter du ikke hos Henrik ? Det er var derfor, jeg tænkte at du kunne lege med

Hej igen Jonathan. Det var rigtigt hyggeligt igår. Tror du kommer til at få en fremragende debut idag.

Pisse flot løftet i dag! Vild DL PR! Og nice nok lige at få hilst på dig

Tillykke med dine PR's til Nordland Bnaz! Kommer det nogle film?

Tillykke med PR's i dag!

Hvad startede du ud med til sidst, i dødløft?

I dag var der så Nordland cup.

Jej vejede ind på 87.9, så jeg var sikker i -90.

Squat
155-170-190
Faktisk OK fart på 90, ikke for meget grind. Hvis du havde videoen og du ser det her, så må du gerne lægge den ind Friche, jeg vil gerne selv se.

Bænk
115-115
Jeg havde bestilt 105 i første løft, men der var 115 på stangen, jeg fik det dog kun godkent som 105, så gik jeg på 115 igen, og så lod jeg tiden gå på den sidste.

Dødløft
200-225-242.5
Den første var elendig, den næste var fin nok, og den sidste var rigtig godt trukket IMO. Der var en 3-4 andre, der gik på 240, hvoraf en af dem var 100 gram lettere end jeg, så jeg gav den 2.5kg ekstra og vandt 1. plads i dødløften i -90.

Overall blev det vist til en 4. plads, hvilket må siges at være okay, glimrende stævnedebut, hvor jeg fik tre hvide på alle løft.

SørenDP skrev:Tillykke med dine PR's til Nordland Bnaz! Kommer det nogle film?

Biiver nuppede vist min tunge dødløft på film, hvis han lægger den op kan I kigge den, Friche har måske min tunge squat. Bænken er ikke værd at se på.

What the fuck? Var der 115 på den første også? Hvorfor klagede du ikke over det?

Super løftet. Tillykke

J.L.N. skrev:What the fuck? Var der 115 på den første også? Hvorfor klagede du ikke over det?

Ja, det var der, men det er der jo ikke noget at gøre ved.

StefanM skrev:Super løftet. Tillykke

Tak Stefan, jeg er også ganske tilfreds.

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:What the fuck? Var der 115 på den første også? Hvorfor klagede du ikke over det?

Ja, det var der, men det er der jo ikke noget at gøre ved.

Nej, for den kom op

Virkelig super styrke du har dig, Jonatan! Virkelig! Utrolig imponerende!

Fucking vildt løftet idag. Congratz endnu en gang

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:What the fuck? Var der 115 på den første også? Hvorfor klagede du ikke over det?

Ja, det var der, men det er der jo ikke noget at gøre ved.

Nej, for den kom op

Virkelig super styrke du har dig, Jonatan! Virkelig! Utrolig imponerende!

Tak for de pæne ord. Min teknik er dog stadig ikke vildt køn.

Karl Æg skrev:Fucking vildt løftet idag. Congratz endnu en gang

Tak tak.
Jeg fik også hilst Henrik, han blev helt smigret.

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:What the fuck? Var der 115 på den første også? Hvorfor klagede du ikke over det?

Ja, det var der, men det er der jo ikke noget at gøre ved.

Nej, for den kom op

Virkelig super styrke du har dig, Jonatan! Virkelig! Utrolig imponerende!

Tak for de pæne ord. Min teknik er dog stadig ikke vildt køn.

Det har jeg ikke så meget forstand på, så kan ikke udtale mig så meget på det område Hehe.

Det var hurtigt du nåede dit dødløft mål

FLotte løft min ven, ses i morgen!

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:What the fuck? Var der 115 på den første også? Hvorfor klagede du ikke over det?

Ja, det var der, men det er der jo ikke noget at gøre ved.

Nej, for den kom op

Virkelig super styrke du har dig, Jonatan! Virkelig! Utrolig imponerende!

Tak for de pæne ord. Min teknik er dog stadig ikke vildt køn.

Det har jeg ikke så meget forstand på, så kan ikke udtale mig så meget på det område Hehe.

Der er i al fald stadig kilo at hente på teknikken.

Selleri skrev:Det var hurtigt du nåede dit dødløft mål

FLotte løft min ven, ses i morgen!

Haha, ja, det havde jeg slet ikke tænkt på. 270-280 til JM - i dragt.

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:What the fuck? Var der 115 på den første også? Hvorfor klagede du ikke over det?

Ja, det var der, men det er der jo ikke noget at gøre ved.

Nej, for den kom op

Virkelig super styrke du har dig, Jonatan! Virkelig! Utrolig imponerende!

Tak for de pæne ord. Min teknik er dog stadig ikke vildt køn.

Det har jeg ikke så meget forstand på, så kan ikke udtale mig så meget på det område Hehe.

Der er i al fald stadig kilo at hente på teknikken.

Det lyder blæret

Forresten, var i tvivl om det virkelig var dig, du ser sgu ældre ud end en på 16

J.L.N. skrev:
Det lyder blæret

Forresten, var i tvivl om det virkelig var dig, du ser sgu ældre ud end en på 16

Det ville være fedt.

Maven trækker lidt imod gammelpot, ja.

Bnaz skrev:

Karl Æg skrev:Fucking vildt løftet idag. Congratz endnu en gang

Tak tak.
Jeg fik også hilst Henrik, han blev helt smigret.

Lulz

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:
Det lyder blæret

Forresten, var i tvivl om det virkelig var dig, du ser sgu ældre ud end en på 16

Det ville være fedt.

Maven trækker lidt imod gammelpot, ja.

Haha, nu ikke sådan ment!

Du er bare pisse høj og rubust bygget Ligner slet ikke en SL form

Karl Æg skrev:

Bnaz skrev:

Karl Æg skrev:Fucking vildt løftet idag. Congratz endnu en gang

Tak tak.
Jeg fik også hilst Henrik, han blev helt smigret.

Lulz

Du er forresten også blevet en ganske flot mand her efter dit cut.

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:
Det lyder blæret

Forresten, var i tvivl om det virkelig var dig, du ser sgu ældre ud end en på 16

Det ville være fedt.

Maven trækker lidt imod gammelpot, ja.

Haha, nu ikke sådan ment!

Du er bare pisse høj og rubust bygget Ligner slet ikke en SL form

Det er den rigtige SL form.

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:
Det lyder blæret

Forresten, var i tvivl om det virkelig var dig, du ser sgu ældre ud end en på 16

Det ville være fedt.

Maven trækker lidt imod gammelpot, ja.

Haha, nu ikke sådan ment!

Du er bare pisse høj og rubust bygget Ligner slet ikke en SL form

Det er den rigtige SL form.

Haha. Jamen, fx dem i de der film på youtube, de vejer jo +150 kg, sådan ser du jo slet ikke ud

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:
Det lyder blæret

Forresten, var i tvivl om det virkelig var dig, du ser sgu ældre ud end en på 16

Det ville være fedt.

Maven trækker lidt imod gammelpot, ja.

Haha, nu ikke sådan ment!

Du er bare pisse høj og rubust bygget Ligner slet ikke en SL form

Det er den rigtige SL form.

Haha. Jamen, fx dem i de der film på youtube, de vejer jo +150 kg, sådan ser du jo slet ikke ud

Jeg har også lige 60 kg derop.
Ellers en, der formmæssigt er pæn, Henrik Nielsen - Koteletten, han er dælme massiv.

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:

Bnaz skrev:

J.L.N. skrev:
Det lyder blæret

Forresten, var i tvivl om det virkelig var dig, du ser sgu ældre ud end en på 16

Det ville være fedt.

Maven trækker lidt imod gammelpot, ja.

Haha, nu ikke sådan ment!

Du er bare pisse høj og rubust bygget Ligner slet ikke en SL form

Det er den rigtige SL form.

Haha. Jamen, fx dem i de der film på youtube, de vejer jo +150 kg, sådan ser du jo slet ikke ud

Jeg har også lige 60 kg derop.
Ellers en, der formmæssigt er pæn, Henrik Nielsen - Koteletten, han er dælme massiv.

Ja okay

Var han der i dag? For kender ham sgu ikke Hehe.

J.L.N. skrev:
Ja okay

Var han der i dag? For kender ham sgu ikke Hehe.

Yæsh sir.

Her på 215 rå squat
http://www.youtube.com/watch?v=hDLVH3JbmDw