Hej Bnaz

ville lige hører hvad kravende/regler er for at komme med på projekt sub-junior/junior?

pølle skrev:Hej Bnaz

ville lige hører hvad kravende/regler er for at komme med på projekt sub-junior/junior?

Se PM..

Ja. er der nogle specielle krav for at komme med til den samling???????

Ahrendsen skrev:Ja. er der nogle specielle krav for at komme med til den samling???????

Mig bekendt, nej.

Hvis du gerne vil med, så prøv evt. at kontakte Jan Lyhne. DU burde kunne finde hans tlf. nr. på styrke.dk.

1. ligaturnering i dag.

Indvejning: 92.7
Skuffende, jeg burde have gainet mere end det. Det er bare at komme igang igen..

1. løft
245 - underkendt.
Jeg var for forsigtig, mister balancen i bunden, får presset lidt på den, men vælter bagover.

2. løft
245 - godkendt
BOOM! Pissenem.

3. løft
255 - godkendt - PR +10kg
BOOM! Stadig nem.

Jeg er ganske tilfreds.
Det var let i dag, og en ny PR var endda med OK overskud, så ingen sure miner.
Henrik Nielsen var så sød at give mig to lidt mindre dragter med hjem til at prøve, for det jeg har nu er for slattent, så forhåbentlig sådan en fin lille 36'er giver lidt flere kg næste gang.

Light weight

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Ja. er der nogle specielle krav for at komme med til den samling???????

Mig bekendt, nej.

Hvis du gerne vil med, så prøv evt. at kontakte Jan Lyhne. DU burde kunne finde hans tlf. nr. på styrke.dk.

Jan Lyhne står for juniorlandsholdet, men det er Kim og Jesper, der står for projektet.


Tillykke med PR'en i dag.

Hoosier skrev:

Bnaz skrev:

Ahrendsen skrev:Ja. er der nogle specielle krav for at komme med til den samling???????

Mig bekendt, nej.

Hvis du gerne vil med, så prøv evt. at kontakte Jan Lyhne. DU burde kunne finde hans tlf. nr. på styrke.dk.

Jan Lyhne står for juniorlandsholdet, men det er Kim og Jesper, der står for projektet.


Tillykke med PR'en i dag.

Ah, okay, jeg troede også han bestemte over hvem der skulle på projektet, men hvad ved jeg...

Og tak.

Foodman - tak for video.

Og ja, det ser jo rimelig overkommeligt ud, men nøj, hvor er ham løfteren dog tynd.

Jeg vil hvertfald gerne med og sikkert også Mainz.

Ahrendsen skrev:Jeg vil hvertfald gerne med og sikkert også Mainz.

Jamen så prøv at tage kontakt til Kim Dahl.
Det er den Kim, som Hoosier omtaler.

Tillykke med en overkommelig PR i dag
Det lover godt for fremtiden

STF skrev:Tillykke med en overkommelig PR i dag
Det lover godt for fremtiden

Tak, og ja, det lover fint, så skal jeg bare blive lidt mere stabil også.

Virker barsk squattet Gonge!

De 255kg er tom stang

Bay skrev:Virker barsk squattet Gonge!

De 255kg er tom stang

Tak.

Og ja, det var da rimelig overkommeligt.

Jeg kan se, at vi skal løfte imod hinanden til DM - et lille Nordland opgør

Legkongen skrev:Jeg kan se, at vi skal løfte imod hinanden til DM - et lille Nordland opgør

Hej Faber.

Ja, Søren har godt nok meldt mig til, men jeg kommer ikke, jeg er jo lidt godt booket op med stævner det næste stykke tid. Det kunne ellers være meget sjovt, omend jeg nok måtte se mig slået af mr. raw.

Anyhow, kan man regne med snart at se dig i klubben? Det er ved at være længe siden.

Bnaz skrev:

Legkongen skrev:Jeg kan se, at vi skal løfte imod hinanden til DM - et lille Nordland opgør

Hej Faber.

Ja, Søren har godt nok meldt mig til, men jeg kommer ikke, jeg er jo lidt godt booket op med stævner det næste stykke tid. Det kunne ellers være meget sjovt, omend jeg nok måtte se mig slået af mr. raw.

Anyhow, kan man regne med snart at se dig i klubben? Det er ved at være længe siden.

Okay, det var da træls, men jeg forstår nu godt din priotering

Jeg kommer nok snart, jeg har været noget presset på det sidste med eksamen, Ak Frem osv.

Legkongen skrev:

Bnaz skrev:

Legkongen skrev:Jeg kan se, at vi skal løfte imod hinanden til DM - et lille Nordland opgør

Hej Faber.

Ja, Søren har godt nok meldt mig til, men jeg kommer ikke, jeg er jo lidt godt booket op med stævner det næste stykke tid. Det kunne ellers være meget sjovt, omend jeg nok måtte se mig slået af mr. raw.

Anyhow, kan man regne med snart at se dig i klubben? Det er ved at være længe siden.

Okay, det var da træls, men jeg forstår nu godt din priotering

Jeg kommer nok snart, jeg har været noget presset på det sidste med eksamen, Ak Frem osv.

Ja, det ville være træls at komme til et stort stævne og være småkadet..

Og du må lige sige til, når du kigger forbi, så kan vi lave en bette fællestræning.

Flot squattet!

Baby Calves skrev:Flot squattet!

Thank you sir.
Så skal bænken bare lige op på niveau med de to andre, det ville pynte gevaldigt.

Har du noget i mod at poste dine wilks?

Baby Calves skrev:Har du noget i mod at poste dine wilks?

Nej, ikke spor.

Squat: 160.4

Bænk: 100.5

Dødløft: 167.9

Det er sådan cirka, jeg kan ikke huske min præcise kropsvægt på dødløft og bænken.

Jeg skulle dog gerne, her i den kommende uge lave 2 reps i dødløft på over min nuværende 1RM, og generelt tror jeg, at der snart kommer lidt flere point. Man har vel lov til at håbe.

De 255 sidder sku da lige i skabet De ser faktisk nemmere ud end begge 245 kg.

Nice nice

Den siger jo snart 450. Fucking impressive.

Keep at it høvding.

Baby Calves skrev:Den siger jo snart 450. Fucking impressive.

Keep at it høvding.

Der er ikke langt tilbage, nej.
Det ville dog kræve, at jeg lige får en 15-20kg på bænken, men det skal jo nok komme.
Og tak, jeg skal nok arbejde for det.

Poli - ja, de blev rigtig fine, når jeg lige tog mig ordentligt sammen.

tillykke med pr i går!!
den så virkelig let ud, så der burde da hurtigt komme noget mere på!

5teensig skrev:tillykke med pr i går!!
den så virkelig let ud, så der burde da hurtigt komme noget mere på!

Tak.
Og ja, meningen var også mest at få nogle løft under onkurrencebetingelser, se om dybden var i orden og sådan, ikke lave noget tungt, og det var jo fint. Og ja, der skal nok komme nogle flere kg på, nu har jeg jo også fået nogle strammere dragter, så det burde også give lidt.

Stærkt løftet!!! Men udgangen på dit første forsøg var godt nok usikker (Jeg sad bagved og så det, og det så godt nok shaky ud, men virker ikke helt så slemt på videoen)

FJ skrev:Stærkt løftet!!! Men udgangen på dit første forsøg var godt nok usikker (Jeg sad bagved og så det, og det så godt nok shaky ud, men virker ikke helt så slemt på videoen)

Tak Frank.

Stangen var også for høj på den første, den blev sat ned bagefter.

Men min udgang ér et problem.