Gymhacks tråden

Jeg blander også min hjemmefra og smider en frostpose om, hvis uheldet nu sku være ude.

Vi har køleskab til fri afbenyttelse i mit center, så den ryger bare deri ved træningens start og så er der instant kold og lækker shake efter træning.

Dingo skrev:Jeg blander også min hjemmefra og smider en frostpose om, hvis uheldet nu sku være ude.

Vi har køleskab til fri afbenyttelse i mit center, så den ryger bare deri ved træningens start og så er der instant kold og lækker shake efter træning.

.. kold shake, ren vederkvægelse.

DonKahle skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Dingo skrev:Ok ok.... Den skal vidst lige tages fra starten:

Jo, shakeren på billedet er med skruelåg. Dette er fordi jeg ikke har en med klik låg (som i LÅG, ikke dutten til mundstykket).

HVIS ens shaker har klik låg så kan det være en god idé med elastikken, for at forhindre at låget løsner sig f.eks i tasken, så man får pulver ud over det hele.

Makes sense.

apropos:

så man får pulver ud over det hele.

.. jeg blander shaken hjemmefra, har altid gjort det. Pulveret opløses bedre over lidt tid, og shaken bliver nice and smooth. Træning slut, hiv shake frem og bæl skidtet. Man slipper dermed også for at sidde og mixe og shake, træt efter en tung session. Det' nice, mand. Det' fucking nice.

How is this even possible - Synes shaken bliver så vammel hvis den har stået i mere end 10 minutter OG hvis den ikke er kold.

Jeg bruger et køleskab i mit fitness center :mrgreen:

DonKahle skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Dingo skrev:Ok ok.... Den skal vidst lige tages fra starten:

Jo, shakeren på billedet er med skruelåg. Dette er fordi jeg ikke har en med klik låg (som i LÅG, ikke dutten til mundstykket).

HVIS ens shaker har klik låg så kan det være en god idé med elastikken, for at forhindre at låget løsner sig f.eks i tasken, så man får pulver ud over det hele.

Makes sense.

apropos:

så man får pulver ud over det hele.

.. jeg blander shaken hjemmefra, har altid gjort det. Pulveret opløses bedre over lidt tid, og shaken bliver nice and smooth. Træning slut, hiv shake frem og bæl skidtet. Man slipper dermed også for at sidde og mixe og shake, træt efter en tung session. Det' nice, mand. Det' fucking nice.

How is this even possible - Synes shaken bliver så vammel hvis den har stået i mere end 10 minutter OG hvis den ikke er kold.

Har jeg nu aldrig oplevet. Ved ikke om det skyldes selve proteinpulveret, men sålænge shaken ligger mørkt og hyggeligt i min bag, er den altid drikkeklar selv et par timer efter. En køletaske ville dog være at foretrække, i mangel af køleskab. Hvem der bare havde et køleskab.

Håndvægte til og med 42 kg siger du..?

mic skrev:Håndvægte til og med 42 kg siger du..?

Hvis du så lige vender den ene elestik 90 grader så du mere sikker på skiverne ikke falder af

mic skrev:Håndvægte til og med 42 kg siger du..?

Hvor har du fået fat i dem? Jeg vil nemlig gerne have nogen, til det sted hvor jeg træner. For man kommer hurtigt til at bruge en masse tape.

Evald skrev:
mic skrev:Håndvægte til og med 42 kg siger du..?

Hvor har du fået fat i dem? Jeg vil nemlig gerne have nogen, til det sted hvor jeg træner. For man kommer hurtigt til at bruge en masse tape.

Jeg ved fitnessDK har dem, tror også FW har dem, men er ikke sikker

Assault skrev:
Evald skrev:
mic skrev:Håndvægte til og med 42 kg siger du..?

Hvor har du fået fat i dem? Jeg vil nemlig gerne have nogen, til det sted hvor jeg træner. For man kommer hurtigt til at bruge en masse tape.

Jeg ved fitnessDK har dem, tror også FW har dem, men er ikke sikker

Til salg eller? Men det ville være lækkert, hvis jeg kunne købe dem et sted.

Evald skrev:Hvor har du fået fat i dem? Jeg vil nemlig gerne have nogen, til det sted hvor jeg træner. For man kommer hurtigt til at bruge en masse tape.

der hænger masser af bands i min lokale FW, så det er ikke nogen jeg selv har været ude og købe.

Skal du bruge din egne. Så har bodyman haft nogle tidligere. Strengthshop.co.uk har dem også til en fornuftig pris.

Mht. misundelsen på køleskabet..

Jeg laver min shake inden jeg tager på arbejde, den ligger altså i min bag hele dagen. (Jeg bruger neutral fra bodylab. Den skal være lavet med meget lidt vand.) Så ryster man den lige godt inden man tager den, og så smager det faktisk lidt hen ad piskefløde. Billigt, pisse let og rettig møg lækker.

Gymhacks tråden

Brugere online