Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1423
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1422
Følg bodybuilding.dk på
havregryn
Side 1 af 1
Rugbrød
You know what you want? Wait for it, it's coming!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3310
- Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 33.00
- - Dødløft: 7.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Omelet fyldt med grøntsager?
A38 med frugter og mandler..?
A38 med frugter og mandler..?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Smoothie? Det gør jeg et par gange om ugen, og det er fan-fucking-tastic!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2806
- Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
- Geografisk sted: København Ø
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ØbroMorten skrev:Smoothie? Det gør jeg et par gange om ugen, og det er fan-fucking-tastic!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
Jeg fatter ikke hvordan du kan drikke det om morgen. Man bliver da overhovedet ikke mæt af sådan en smoothie? Så hellere spis noget fast føde
TRÆN HÅRDT!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 940
- Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
caps-iii skrev:ØbroMorten skrev:Smoothie? Det gør jeg et par gange om ugen, og det er fan-fucking-tastic!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
Jeg fatter ikke hvordan du kan drikke det om morgen. Man bliver da overhovedet ikke mæt af sådan en smoothie? Så hellere spis noget fast føde
Blend du lige 200g havregryn i en smoothie med valgfrit tilbehør og sig så en gang til at du ikke bliver mæt
bwahaha
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1108
- Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
- Geografisk sted: Randers
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
caps-iii skrev:ØbroMorten skrev:Smoothie? Det gør jeg et par gange om ugen, og det er fan-fucking-tastic!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
Jeg fatter ikke hvordan du kan drikke det om morgen. Man bliver da overhovedet ikke mæt af sådan en smoothie? Så hellere spis noget fast føde
Det kan du da sagtens - det handler bare om mængde og indhold.
Eksempel fra søndag morgen:
2 bananer + 40g blåbær + 150g jordbær + 35g (jordbær) protein pulver + 180g havregryn + 500ml æblejuice + 200ml mælk.
Det var omkring klokken 7. Når klokken så bliver 9 er man jo lidt småsulten, og så kan man køre et par snacks ned. Herefter en solid frokost kl. 11-11.30.
Det funker for mig!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2806
- Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
- Geografisk sted: København Ø
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Selvfølgelig bliver man mæt af det.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1932
- Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 55.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Støttrup skrev:caps-iii skrev:ØbroMorten skrev:Smoothie? Det gør jeg et par gange om ugen, og det er fan-fucking-tastic!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
Jeg fatter ikke hvordan du kan drikke det om morgen. Man bliver da overhovedet ikke mæt af sådan en smoothie? Så hellere spis noget fast føde
Blend du lige 200g havregryn i en smoothie med valgfrit tilbehør og sig så en gang til at du ikke bliver mæt
+1
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 896
- Tilmeldt: 20. aug 2009, 21:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ØbroMorten skrev:caps-iii skrev:ØbroMorten skrev:Smoothie? Det gør jeg et par gange om ugen, og det er fan-fucking-tastic!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
Jeg fatter ikke hvordan du kan drikke det om morgen. Man bliver da overhovedet ikke mæt af sådan en smoothie? Så hellere spis noget fast føde
Det kan du da sagtens - det handler bare om mængde og indhold.
Eksempel fra søndag morgen:
2 bananer + 40g blåbær + 150g jordbær + 35g (jordbær) protein pulver + 180g havregryn + 500ml æblejuice + 200ml mælk.
Det var omkring klokken 7. Når klokken så bliver 9 er man jo lidt småsulten, og så kan man køre et par snacks ned. Herefter en solid frokost kl. 11-11.30.
Det funker for mig!
Fuck man. Det er sgu også noget af en røvfuld at få ned.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SørenDP skrev:ØbroMorten skrev:caps-iii skrev:ØbroMorten skrev:Smoothie? Det gør jeg et par gange om ugen, og det er fan-fucking-tastic!
Frugt efter smag og behag + mælk/juice + prot. pulver + havregryn = god start på dagen!
Jeg fatter ikke hvordan du kan drikke det om morgen. Man bliver da overhovedet ikke mæt af sådan en smoothie? Så hellere spis noget fast føde
Det kan du da sagtens - det handler bare om mængde og indhold.
Eksempel fra søndag morgen:
2 bananer + 40g blåbær + 150g jordbær + 35g (jordbær) protein pulver + 180g havregryn + 500ml æblejuice + 200ml mælk.
Det var omkring klokken 7. Når klokken så bliver 9 er man jo lidt småsulten, og så kan man køre et par snacks ned. Herefter en solid frokost kl. 11-11.30.
Det funker for mig!
Fuck man. Det er sgu også noget af en røvfuld at få ned.
ja, den portion i søndags var lige over grænsen.. Jeg gav min ene datter et enkelt glas, da jeg efterhånden kunne mærke smoothien oppe ved halsen..
(Just trying to make a point)
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2806
- Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
- Geografisk sted: København Ø
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
