Njah, havde fransk med hende engang i tidernes morgen, og må ærligt indrømme, at hun aldrig lige har været min type. Men sådan er der jo så meget - Det er såmænd også fair nok, at hun gør sit arbejde. Jeg kan bare ikke tage det seriøst, at hun fuldstændigt blokerer overfor, at der rent faktisk er sket en forbytning, at hun i samme anlending forsøger sig med en folkeskoleskideballe, og at hun så konsekvent opsøger én 'gruppe'. Hun var bl.a. i gang med at tjekke hjemmeadresse og hele molevitten på en.

Jeg vil gerne indrømme, at det er en smule småligt - og til en vis grad infantilt - med de hængelåse, men det var altså også kombi'en af, at vi i det hele taget følte os virkeligt dårligt behandlede, at det virkede provokerende med før omtalte fladskærme (kender ikke de nærmere omstændigheder) og at vi rent faktisk også skulle bruge andre ting fra de tasker. Så synes jeg egentlig, at det er mindst lige så småligt, at man skal være så hardcore en regelrytter, at man lige skal markere sig overfor os hver gang. Så fylder de tasker vist heller ikke mere derinde. På samme måde tvivler jeg, på trods af min lille bemærkning, på at jeg ødelagde ham guttens dag i omklædningsrummet.

Viborg Hallen har jeg også hørt skulle være old-school, men bestemt heller ikke noget godt center. Ved dog ikke helt præcist, hvad problemet skulle være? Ellers er det nu - naturligvis - ret irrelevant for mig, at der ikke køres dopingkontrol på Falkevej. Jeg skal dog ikke udelukke, at de har tjent ok på at køre det på den måde

Nå. Mindre snak - mere træning. Nåede lige en meget hurtig omgang:

Bænkpres
82,5 kg - 3x8

Military Press
55 kg - 3x8

Dips
BW + 22,5 kg - 3x8

Incline DB Bænkpres
32 kg - 2x8
32 kg - 1x7

Skull Crusher
43,5 kg - 3x8

Rear Lateral Raise
11 kg - 2x8

Lede dips

Lige en note til dig:
Johanne og 8800 er kærester

Jo tak. Der blev godt nok også stønnet lidt undervejs, men det kan man jo også tillade sig, når man er den eneste i centeret

Og hvad angår det andet, så var jeg ikke lige klar over det, nej! Hehe, så må jeg vel hellere lige undskylde, hvis du (8800) føler jeg har været lidt for aggressiv ift. hende herinde

Heihachi skrev:Jo tak. Der blev godt nok også stønnet lidt undervejs, men det kan man jo også tillade sig, når man er den eneste i centeret

Og hvad angår det andet, så var jeg ikke lige klar over det, nej! Hehe, så må jeg vel hellere lige undskylde, hvis du (8800) føler jeg har været lidt for aggressiv ift. hende herinde

Haha nej nej man har jo lov til at have en mening og jeg har jo et lidt andet syn på hele DitStudie tingen fordi jeg kender lidt til, hvad der foregår deroppe og ved at der er flere unge gutter som er uheldige elementer. Og man skal finde sig i MEGET lort når man sidder i en reception og der har været mange knejtrøve, der har prøvet at snyde.
Men altså ikke noget, der har generet mig når jeg har trænet deroppe Men jeg kan selvfølgelig heller ikke tage det seriøst når der står 6 mand og træner, mens de mellem sættene snakker om at de skal til udekamp med VFF

Tror jeg vil prøve Viborg Hallen en dag... Måske sammen med Bay

He he. Jeg burde måske også have regnet den ud, da du skrev, at hun i øvrigt var meget sød. Men ja, du/I må lige give en tilbagemelding på, hvordan det ser ud der så. Indtil videre har jeg bare hørt, at det er noget lort, men ikke rigtigt hvorfor. Det kunne vist være lidt mere interessant, hvis I kunne give en lidt mere rammende anmeldelse af det

Jeg undrer mig dog lige stadig over en enkelt ting...

8800 skrev:Men jeg kan selvfølgelig heller ikke tage det seriøst når der står 6 mand og træner, mens de mellem sættene snakker om at de skal til udekamp med VFF

- Nu har du nok regnet ud, hvem omgangskredsen er, men hvad er helt præcist det problematiske i, at de diskuterer de kommende VFF-udebaneture mellem sættene? Og hvad angår snyd i det hele taget deroppe, så har det altså været stærkt begrænset hos dem, jeg kender. Der har måske været lidt, men slet ikke så fokus burde holdes så åbenlyst på dem. Jeg har i øvrigt - pudse, pudse glorie - aldrig snydt. Heller ikke deroppe. Det ligger bare ikke til mig. Og heller ikke, selvom jeg var ved at være godt træt af dem til sidst.

Heihachi skrev:He he. Jeg burde måske også have regnet den ud, da du skrev, at hun i øvrigt var meget sød. Men ja, du/I må lige give en tilbagemelding på, hvordan det ser ud der så. Indtil videre har jeg bare hørt, at det er noget lort, men ikke rigtigt hvorfor.

Jeg undrer mig dog lige stadig over en enkelt ting...

8800 skrev:Men jeg kan selvfølgelig heller ikke tage det seriøst når der står 6 mand og træner, mens de mellem sættene snakker om at de skal til udekamp med VFF

- Nu har du nok regnet ud, hvem omgangskredsen er, men hvad er helt præcist det problematiske i, at de diskuterer de kommende VFF-udebaneture mellem sættene? Og hvad angår snyd i det hele taget deroppe, så har det altså været stærkt begrænset hos dem, jeg kender. Der har måske været lidt, men slet ikke så fokus burde holdes så åbenlyst på dem. Jeg har i øvrigt - pudse, pudse glorie - aldrig snydt. Heller ikke deroppe. Det ligger bare ikke til mig. Og heller ikke, selvom jeg var ved at være godt træt af dem til sidst.

Mente nu heller ikke at nogen i din omgangskreds gjorde det, men det er jo bare unge gutter, der ofte gør sådan noget Og hold kæft hvor lyder jeg gammel


Træner Jacob forresten stadig ude på falkevejen? Ordentlig høj gut, der plejer at stå i dør på chaps?

8800 skrev:Træner Jacob forresten stadig ude på falkevejen? Ordentlig høj gut, der plejer at stå i dør på chaps?

Jep, og som regel også med en anden makker. De får smidt rundt med nogle helt ok vægte!

Heihachi skrev:

8800 skrev:Træner Jacob forresten stadig ude på falkevejen? Ordentlig høj gut, der plejer at stå i dør på chaps?

Jep, og som regel også med en anden makker. De får smidt rundt med nogle helt ok vægte!

Ok nice, godt at høre han stadig smider med vægtene. Ham jeg har været med når jeg har været på falkevejen, han ville gerne løfte nogle tunge kg

Hvordan er det med rockertyper osv derude ?

Han virker umiddelbart også som en helt fin fyr, selvom han engang hev mig ud fra netop Chaplin. Men det var vist i den grad også min egen skyld! Hvad angår rockertyper, så er der da indimellem nogle halvskumle typer, men egentlig ikke så slemt, som rygtet ellers siger det. Der var lidt, lige da vi startede derude, men de har ikke været der det sidste stykke tid. Det betyder nu egentlig heller ikke så meget. De opfører sig såmænd som alle andre, når de er i et træningscenter.

Heihachi skrev:Han virker umiddelbart også som en helt fin fyr, selvom han engang hev mig ud fra netop Chaplin. Men det var vist i den grad også min egen skyld! Hvad angår rockertyper, så er der da indimellem nogle halvskumle typer, men egentlig ikke så slemt, som rygtet ellers siger det. Der var lidt, lige da vi startede derude, men de har ikke været der det sidste stykke tid. Det betyder nu egentlig heller ikke så meget. De opfører sig såmænd som alle andre, når de er i et træningscenter.

Jeps det er også min erfaring, ser ikke noget problem i de typer. Men derfor kan ældre osv selvfølgelig føler sig utrygge!

Ja, du er nok egentlig bare heldig med, at han ikke spiste dig

Nu er ældre mennesker måske alligevel ikke lige målgruppen for Falkevejen :wink: - omend vi faktisk har et par stykker, der også kan løfte ganske tungt. Jeg tror i øvrigt, at du har helt ret i, at jeg skal være glad for ikke at være blevet spist. Det er fandme ondt at leve op til klichéen '2 meter høj, 2 meter bred'. Tror nu nok et par gamle mennesker ville kunne frygte ham :)

Jeg kom i øvrigt lige i tanke om et par andre anekdoter fra Dit Studie. En af instruktørerne skulle være blevet fyret fra Sports Club, fordi han havde krudtet. Nu kan det selvfølgelig bare være rygter, men ikke skide heldigt. Jeg så også en anden af instruktørernes program, hvor dagens træning bestod af 7 forskellige former for curls og så lige en enkelt rygøvelse (naturligvis i maskine) =D> - og så var der en helt tredje, der var dybt fascineret af, at jeg squattede så dybt, fordi han ikke fattede, at hans egen manglende dybde hang sammen med, at han smed alt for mange kilo på.

Nu var kommentaren også mere myntet på kæmpe brød generelt og ikke kun på Falkevejen.

Ja folk træner lidt forskelligt og man kan så diskutere om det er specielt hensigtsmæssigt.
Men derfor kan man jo godt være en ok instruktør; men er helt enig i at kvaliteten måske svinger.

Kunne ikke forestille mig at en instrutør bliver smidt ud i SC og så godtaget i DitStudie

Virkelig, virkelig dårlig træning i dag! Kombinationen af, at jeg er blevet ekstremt solforbrændt i området ved skuldrene - og den ekstreme varme i det hele taget - gjorde det til den mest døsige træning i verdenshistorien.

Squat
Kørte, først og fremmest, lidt let for at forbedre teknikken. Den skide hæl vil dog stadig gerne løfte sig, omend Utne dog sagde, at det var bare en smule bedre denne gang. Prøver også med nogle sko, der sidder lidt strammere næste gang.

UH Chin-Ups
BW - 3x8

Læg-maskine
80 kg - 3x10

Yates Rows
85 kg - 3x8

Hammer Curls
19,5 kg - 3x8
22 kg - 1x6

Decline Crunches
BW - 3x12

Så var jeg oppe i min anden mundtlige eksamen, her i 3.G. Den første (AT) endte med en 12'er - og det blev sgu også lige til 12 i spansk i dag Derfor var humøret helt ok, da jeg skulle derop i dag.

Bænkpres
90 kg - 2x5
90 kg - 1x4
85 kg - 1x7
85 kg - 1x6 - helt færdig!

Military Press
55 kg - 3x8

Dips
BW + 22,5 kg - 3x8

Incline DB Bænkpres
32 kg - 3x6 - energien havde forladt mig

Skull Crusher
43,5 kg - 2x8
43,5 kg - 1x7 - igen: Energien var helt væk! Kombi'en af varmen og lidt for meget bænkpres gjorde vist udslaget. Så kunne det gode humør ikke twiste det nok den anden vej

På det seneste har jeg haft lidt ondt i lænden, når jeg bukker mig ned. Derfor lånte jeg lige Utnes bælte:

Dødløft
100 kg - 1x10
135 kg - 2x5
Så sagde lænden desværre fra igen - bæltet til trods.

UH Chin-Ups
BW - 3x8

Læg-maskine
80 kg - 3x8

Pulldowns
70 kg - 3x8

Hammer Curls
19,5 kg - 2x8

BB Curls
41 kg - 2x8

Weighted Crunches
BW + 34,5 kg - 3x10

Jeg ville egentlig have kørt dragon flags, men det var lænden heller ikke så glad for. Håber snart, at den virker igen!

Lænden er godt nok helt færdig. Jeg burde nok have givet den en pause i går, men det må jeg så gøre nu i stedet. Så desværre er der ingen squat og dødløft, indtil den føles helt frisk igen

Bænkpres
85 kg - 2x8
85 kg - 1x7

Military Press
55 kg - 3x8

Dips
BW + 22,5 kg - 3x8

Incline DB Bænkpres
27 kg - 3x10

Skull Crusher
43,5 kg - 3x8

Face Pulls
37,5 kg - 3x10

Squat
0xLORTE-LÆND

UH Chin-Ups
BW - 3x8

Læg-maskine
80 kg - 3x8

Chest Supported Rows
45 kg - 3x8

Hammer Curls
19,5 kg - 2x8

BB Curls
41 kg - 2x8

Weighted Crunches
BW + 34,5 kg - 3x10

Heihachi skrev:Squat
0xLORTE-LÆND

UH Chin-Ups
BW - 3x8

Læg-maskine
80 kg - 3x8

Chest Supported Rows
45 kg - 3x8

Hammer Curls
19,5 kg - 2x8

BB Curls
41 kg - 2x8

Weighted Crunches
BW + 34,5 kg - 3x10

Godt at se at du går til den, og ikke lader lidt lorte lænd, gå ud over resten af træning

He he, intet kan stoppe mig - Må dog nok ærligt indrømme, at det alligevel var en halv-døsig træning med lange pauser, men det hang faktisk mere sammen med, at jeg endnu døjer med tømmermænd fra en usædvanligt våd bytur i lørdags. Ikke så meget lænden. I den forbindelse er det bare frustrerende, at jeg går glip af to basisøvelser for tiden.

Heihachi skrev:He he, intet kan stoppe mig - Må dog nok ærligt indrømme, at det alligevel var en halv-døsig træning med lange pauser, men det hang faktisk mere sammen med, at jeg endnu døjer med tømmermænd fra en usædvanligt våd bytur i lørdags. Ikke så meget lænden. I den forbindelse er det bare frustrerende, at jeg går glip af to basisøvelser for tiden.

Puha man skal holde sig fra det alkohol
Forstår jeg godt. Men den skal jo nok sætte sig på plads igen

Ja, det burde man godt nok. Det er bare så pokkers svært Dagens træning:

Bænkpres
90 kg - 3x5
90 kg - 2x4

Military Press
55 kg - 3x8

Dips
BW + 22,5 kg - 3x8

Incline DB Bænkpres
32 kg - 3x8

Skull Crusher
43,5 kg - 3x8

Face Pulls
37,5 kg - 3x10

Heihachi skrev:Ja, det burde man godt nok. Det er bare så pokkers svært :) Dagens træning:

Bænkpres
90 kg - 3x5
90 kg - 2x4

Military Press
55 kg - 3x8

Dips
BW + 22,5 kg - 3x8

Incline DB Bænkpres
32 kg - 3x8

Skull Crusher
43,5 kg - 3x8

Face Pulls
37,5 kg - 3x10

Hehe, hvor der er vilje er der vej :D
Der går længere og længere tid mellem jeg drikker.
And I do it all for bodybuilding. Så kører jeg bare mine homZ biler, til og fra fester. Plus, der er mange fordele ved at være ædru til fester :mrgreen:

Onde military presses =D>

He he. Jeg ville ønske, at jeg kunne følge dit eksempel, men man har det altså bare knapt så sjovt i byen, når man er ædru. Vælger dog selv stadig løsningen indimellem, og man bliver så absolut populær på at være chauffør - men den holder bare ikke hver gang. Ellers helt enig i, at der er enorme fordele. Jeg har det med at dumme mig helt ekstremt, når jeg er fuld. Men helt klart en kæmpe fordel ift. træningen, hvis man - som dig - kan klare det andet!

Og jo tak. OH-press har altid været min største styrke

Heihachi skrev:He he. Jeg ville ønske, at jeg kunne følge dit eksempel, men man har det altså bare knapt så sjovt i byen, når man er ædru. Vælger dog selv stadig løsningen indimellem, og man bliver så absolut populær på at være chauffør - men den holder bare ikke hver gang. Ellers helt enig i, at der er enorme fordele. Jeg har det med at dumme mig helt ekstremt, når jeg er fuld. Men helt klart en kæmpe fordel ift. træningen, hvis man - som dig - kan klare det andet!

Og jo tak. OH-press har altid været min største styrke

Hehe, men ja det er da dejligt at drikke sig stiv. Og gør det da også en gang imellem Men der går bare flere og flere uger imellem. Er rimeligt hardcore til at være afholdsmand Men man kan bedre beskytte sine venner, det er nemmere at snakke med piger (uden at tænke over hvor dum man har lydt, dagen efter), man kan huske alle de idiotiske ting andre folk har gjort i byen, og så er der den der med at træningen bare går bedre

Ved faktisk ikke om jeg er helt enig i, at man bedre beskytter sine venner, når man er ædru. Ellers har du helt ret. Det er fandme befriende, de få gange jeg - til en afveksling - kan fortælle de andre om det lort, de har lavet. Det plejer altid at være omvendt. Og hvad angår det med piger, må den absolut største fordel være, at man ikke havner hjemme ved den HELT forkerte - men cadeau til dig for at kunne holde det så nogenlunde. Tror sgu snart aldrig jeg lærer det!

Heihachi skrev:Ved faktisk ikke om jeg er helt enig i, at man bedre beskytter sine venner, når man er ædru. Ellers har du helt ret. Det er fandme befriende, de få gange jeg - til en afveksling - kan fortælle de andre om det lort, de har lavet. Det plejer altid at være omvendt. Og hvad angår det med piger, må den absolut største fordel være, at man ikke havner hjemme ved den HELT forkerte - men cadeau til dig for at kunne holde det så nogenlunde. Tror sgu snart aldrig jeg lærer det!

Haha nej, man kan heller ikke være afholdsmand for evigt. Det må være lidt i perioder
Altså man er mere fornuftig når man er ædru. Og så rammer man også lidt bedre, hvis det kommer ud på det

Uden der skal gå alt for meget Arto i den, er det lige præcis også dén del af det, der skulle kunne få mig på afvænning

Heihachi skrev:Uden der skal gå alt for meget Arto i den, er det lige præcis også dén del af det, der skulle kunne få mig på afvænning

?

Hehe, det er i hvert fald behageligt at være 100 % klar i hovedet i nogen situationer

Heihachi skrev:Og hvad angår det med piger, må den absolut største fordel være, at man ikke havner hjemme ved den HELT forkerte

Haha, husker tydeligt fra mine unge dage at man absolut ikke var i stand til at vurdere noget som helst når man er for stiv. Man slæber hende med hjem, men er aaaalt for stiv til at kunne kneppe hende og dagen efter er man aaalt for ædru til at kunne kneppe hende. På et eller andet tidspunkt i løbet af natten har promillen været helt perfekt, men der lå man desværre og sov :´)