Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1510
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1508

Følg bodybuilding.dk på

Helle Nielsen trains legs 4 weeks out

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Så er gode gamle Helle sgu på den igen, denne gang med leg trashing video hos RXMUSCLE.COM

Helle Nielsen Trains Legs 4 Weeks From the 2011 FIBO Germany!


http://www.rxmuscle.com/videos/iatraini ... rmany.html
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvilke center træner hun i, i dk, ser hende tit med en træningstaske ved vesterbro
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 13. sep 2009, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En skam de ikke hyrede Bubber til at levere commentary på videon, så han kunne fyre det samme lort af om Helle Nielsen igen og igen om hvordan hun ikke er feminin mens han paradoksalt nok overser at han mht. fysisk fremtoning har en del tilfælles med Jesper Fårekylling.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rigtig fin video - Jeg glæder mig til at se hende på scenen til FIBO =D>
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KissBye skrev:Hvilke center træner hun i, i dk, ser hende tit med en træningstaske ved vesterbro


jeg mener hun træner i frederiksværk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2047
Tilmeldt: 8. mar 2009, 13:16
Geografisk sted: Birkerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



ALV skrev:
KissBye skrev:Hvilke center træner hun i, i dk, ser hende tit med en træningstaske ved vesterbro


jeg mener hun træner i frederiksværk.


Har hun gjort, men er længe siden jeg har set hende der.
SHUT UP AND SQUAT
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1628
Tilmeldt: 6. okt 2005, 22:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hun træner i WT centret.
http://wingtsun.dk/sider/wtcenter.htm

Jeg er så stolt af min coach - I'm an Evolution Hotel Athlete :8

Jeg har skrevet lidt her, og der er lidt links:
http://linekolbe.blog.com/evolution-hotel/

:wink:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 23. feb 2011, 10:11
Geografisk sted: Sverige
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold kæft det ser vildt ud det hun gør ved 12:34
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bor på Vesterbro, har aldrig set hende.. - øv.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg bor på vesterbrogade ser hende tit ved føtex tror os der er et center lige ved siden af :D hvor træner du henne Menace
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 13. sep 2009, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KissBye skrev:Jeg bor på vesterbrogade ser hende tit ved føtex tror os der er et center lige ved siden af :D hvor træner du henne Menace


Jeg træner mestendels på Nørrebro, og på en hemmelig og mystisk lokalitet lidt udenfor lands lov og ret et andet sted. Men WT-Center København ligger lige ovenover Føtex, har trænet der en enkelt gang. Kan være hun træner der?

Hun er faktisk lidt lækker, må jeg indrømme.


:mrgreen:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
KissBye skrev:Jeg bor på vesterbrogade ser hende tit ved føtex tror os der er et center lige ved siden af :D hvor træner du henne Menace


Jeg træner mestendels på Nørrebro, og på en hemmelig og mystisk lokalitet lidt udenfor lands lov og ret et andet sted. Men WT-Center København ligger lige ovenover Føtex, har trænet der en enkelt gang. Kan være hun træner der?

Hun er faktisk lidt lækker, må jeg indrømme.


:mrgreen:



Læs tråden, det kunne være svaret var der :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rasmuskrogh skrev:
A Menace To Chicken skrev:
KissBye skrev:Jeg bor på vesterbrogade ser hende tit ved føtex tror os der er et center lige ved siden af :D hvor træner du henne Menace


Jeg træner mestendels på Nørrebro, og på en hemmelig og mystisk lokalitet lidt udenfor lands lov og ret et andet sted. Men WT-Center København ligger lige ovenover Føtex, har trænet der en enkelt gang. Kan være hun træner der?

Hun er faktisk lidt lækker, må jeg indrømme.


:mrgreen:



Læs tråden, det kunne være svaret var der :)


Svaret på hvor hun træner? - det kan jeg ikke se nogen steder, udover det med Føtex.

:-k
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Rasmuskrogh skrev:
A Menace To Chicken skrev:
KissBye skrev:Jeg bor på vesterbrogade ser hende tit ved føtex tror os der er et center lige ved siden af :D hvor træner du henne Menace


Jeg træner mestendels på Nørrebro, og på en hemmelig og mystisk lokalitet lidt udenfor lands lov og ret et andet sted. Men WT-Center København ligger lige ovenover Føtex, har trænet der en enkelt gang. Kan være hun træner der?

Hun er faktisk lidt lækker, må jeg indrømme.


:mrgreen:



Læs tråden, det kunne være svaret var der :)


Svaret på hvor hun træner? - det kan jeg ikke se nogen steder, udover det med Føtex.

:-k


Prøv at læs hvad Kolbe skrev :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Rasmuskrogh skrev:
A Menace To Chicken skrev:
KissBye skrev:Jeg bor på vesterbrogade ser hende tit ved føtex tror os der er et center lige ved siden af :D hvor træner du henne Menace


Jeg træner mestendels på Nørrebro, og på en hemmelig og mystisk lokalitet lidt udenfor lands lov og ret et andet sted. Men WT-Center København ligger lige ovenover Føtex, har trænet der en enkelt gang. Kan være hun træner der?

Hun er faktisk lidt lækker, må jeg indrømme.


:mrgreen:



Læs tråden, det kunne være svaret var der :)


Svaret på hvor hun træner? - det kan jeg ikke se nogen steder, udover det med Føtex.

:-k


Hun træner i WT centret.
http://wingtsun.dk/sider/wtcenter.htm

Jeg er så stolt af min coach - I'm an Evolution Hotel Athlete :8

Jeg har skrevet lidt her, og der er lidt links:
http://linekolbe.blog.com/evolution-hotel/

:wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



AH BINGO !!!



.. hold kæft, hvor er jeg blind!


Ku' være man skulle snige sig til en prøvetime, igen, deroppe. Ikke for autograf ell. starfuck eller den slags, bare i et stille håb om at se hendes amazing quads flexe - og blive awestruck og lalleglad.


She be one strong mamachamma.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er helt sikkert en god idé at inkorporere perioder af langsom repudførelse som Helle omtaler med 5 sek tempo excentrisk og koncentrisk i sin træning.

SandyFrink approved
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er helt enig med Sandy i den betragtning, men det er vel hvad man kan forvente af hans pædigagogoz.


Bortset fra det, så passer det.


Prøv det!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hun er sku ikke for sjov :8
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:Jeg er helt enig med Sandy i den betragtning, men det er vel hvad man kan forvente af hans pædigagogoz.


Bortset fra det, så passer det.


Prøv det!


You know its true!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 5. apr 2009, 15:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:AH BINGO !!!



.. hold kæft, hvor er jeg blind!


Ku' være man skulle snige sig til en prøvetime, igen, deroppe. Ikke for autograf ell. starfuck eller den slags, bare i et stille håb om at se hendes amazing quads flexe - og blive awestruck og lalleglad.


She be one strong mamachamma.

:D
Ja hun er for vild. Jeg har trænet sammen med hende nogle gange efterhånden. Hun er så sød, så bare tag op og træn i centret. Få en lille sludder med hende...
Selvfølgelig skal hun nu ikke overfaldes med snak og sådan (hun er der jo for at træne), men jeg er sikker på at det ikke gør noget at man dukker op for at se hende og blive inspireret og lige sige hej :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 23. feb 2011, 10:11
Geografisk sted: Sverige
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hun ville ikke behøve frygte unødig sluddersladder fra min side, jeg ville højst stå lidt på afstand og kigge beundrende og sikkert skvatte i en håndvægt.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kan ikke se adamsæblet??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 5. apr 2009, 15:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster