hjælp kreatin?

Hej jeg har det problem at jeg lige har købt kreatin fra bodylab, da det var på tilbud - mig og min ven købt 2 bøtter, med hverisær 180 tabletter. så kommer problemet, da jeg ikke lige havde læst ordenligt, jeg troede at man skulle spise 3 om dagen, men der står så at man skal spise 6 - hvad gør jeg? der er kun til ca. 30 dage, hvis man undlader en loading periode? hjælp please

At købe mere kunne være en hypotetisk mulighed..
Hvad er det du vil have svar på??

Ja det var måske lidt skørt skrevet - altså det ville da være nemmest at købe noget mere, men da det er første gang jeg prøver det, vil jeg jo gerne vide om det virker - kan jeg nå at mærke det på kun 30 dage? eller skal jeg køre loading?

scorekarl skrev:Ja det var måske lidt skørt skrevet - altså det ville da være nemmest at købe noget mere, men da det er første gang jeg prøver det, vil jeg jo gerne vide om det virker - kan jeg nå at mærke det på kun 30 dage? eller skal jeg køre loading?

Man behøver ikke nødvendigvis at loade. Hvis du vælger at købe mere, vil jeg anbefale dig at købe det som pulver i stedet da det oftest er langt billigere.

Okay nu stiller jeg lige spørgsmålet igen. Spørgsmål 1= kan jeg nå at se om kreatin virker på de 180 tabletter? - 2= hvis jeg kan hvordan skal jeg så gøre, loade eller tage normalt?

nogen der har et svar?

Hey,
Hvor gammel er du?
Skal bare lige høre fordi jeg er 16 og er usikker på det med om kreatin er skadeligt.

Prøv og læs den her:

artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/hvad-er-kreatin.html

Er du usikker på om kreatin er skadligt? Roglig tag du bare alt det du vil . men husk det ikke er noget mirakel midler . det bare kreatin der ikk noget og være nervøs for.

Kan man nå at mærke nogen effekt på 30 dage - selvom man undlader at køre loading? altså kan jeg nå at mærke om det virker ved at tage ca. 3 gram hver dag i 30 dage

scorekarl skrev:Kan man nå at mærke nogen effekt på 30 dage - selvom man undlader at køre loading? altså kan jeg nå at mærke om det virker ved at tage ca. 3 gram hver dag i 30 dage

Effekten vil sandsynligvis indtræffe, inden der er gået 30 dage, ja. Også selvom du ikke loader og kun tager 3 gram dagligt.

okay mange tak perterk - men effekten kommer vel hurtigere hvis man loader

emne flyttet

scorekarl skrev:okay mange tak perterk - men effekten kommer vel hurtigere hvis man loader

Korrekt

Kopi skrev:
scorekarl skrev:okay mange tak perterk - men effekten kommer vel hurtigere hvis man loader

Korrekt

hehe glad for endeligt, at have fat i noget af det rigtige

hjælp kreatin?

Brugere online