Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 860
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 858

Følg bodybuilding.dk på

Hjælp søges

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej jeg er ny herinde og ville gerne i kontakt med en der ved meget om at tage kur. jeg er 20 år er 1.95 høj og vejer 65-70 kg dvs er meget tynd så har bestemt mig for at påbegynde en kur og jeg er fast besluttet. men ville rigtig gerne tale med en der er klog på området .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 19. maj 2013, 14:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det får du nok ikke hjælp til herinde.

I øvrigt bør du nok tænke dig grundigt om, inden du begynder med det der.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 24. jan 2012, 16:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hmmm... 20 år, lyder ikke til at han overhovedet har trænet, eller i hvert fald meget lidt og uden rigtig styr på det(det er selvfølgelig bare min analyse af ham) og nu vil han starte en kur... yes lyder som en super plan....

Skal vi ikke bare lægge ud med at sige at en kur ikke nødvendigvis gør dig stor permanent, der skal man lige ha styr på kosten og træningen, og ja jeg ved hvad jeg snakker om, da jeg har et par venner som svinger vildt op og ned i vægt, alt afhængig af om de er on eller off.

Men jeg vil foreslå ditlev madsen, han vil helt klart kunne hjælpe dig :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
 
Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Som du måske kan fornemme er der ikke meget hjælp at hente herinde.

.. til gengæld er det nemt at hente en opsang eller to :)

Jeg tror du er i stand til at tage dine egne beslutninger, men synes dog også det er vigtigt at pointere at du kan nå nogle ret massive gains og en vild form uden "snyd". Overvej at sæt dig ind i både kost og træning, og brug den tid på det som det kræver. Det er et mere holdbart resultat du med stor sandsynlighed vil opnå.

Hvis du dog stadig er fast besluttet på at en gang krudt er vejen frem, så vil jeg igen anbefale dig at sætte dig ind i tingene. En tilfældig person der fortæller dig noget om det, er ikke holdbart. Du kan eventuelt læse på bodyhouse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 367
Tilmeldt: 28. jan 2009, 19:15
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay tak jeg troede det var herinde man skulle spørge til råds om den slags..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 19. maj 2013, 14:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Han vil få præcis den samme opsang på bodyhouse, musclezone eller whatever, hvis han skriver sådan derinde, endda værre tror jeg.

Men ja ender nok med at han bliver rådgivet af den lokal steroide pusher, som muligvis har styr på det, men der er ingen garanti.

Jeg vil dog give dig et råd, få 100% styr på din PCT kur, vil være totalt hul i hovedet hvis du ikke har det.

PS
Jeg har intet imod folk der vælger at taget steroider, har selv overvejet det mange gange, synes dog bare at man burde få styr på alt andet først og så se hvad man kan opnå uden til en start.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
 
Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Du er 20 år
65 kg
Sandsynligvis begrænset træningserfaring
Sandsynligvis begrænset viden om steroider

Synes du selv at det lyder som en god ide?
Nej vel?
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bash skrev:Du er 20 år
65 kg
Sandsynligvis begrænset træningserfaring
Sandsynligvis begrænset viden om steroider

Synes du selv at det lyder som en god ide?
Nej vel?


#yolo
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvor kom steoiderne ind henne ? kan ikke lige se TS har skrevet det nogens teder ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 27. maj 2012, 23:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 93.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dgaa1991 skrev:hvor kom steoiderne ind henne ? kan ikke lige se TS har skrevet det nogens teder ?


Han er 1.95 høj og vejer 65-70 kg, og vil begynde på en kur. Det er da indlysende at det der menes med en kur er steorider? Tvivler på at han vil på en kur som i vægttab?
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 149
Tilmeldt: 9. jan 2012, 21:42
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



den havde jeg ikke lige overvejet, men i starten for en del år tilbage når jeg sagde kur mente jeg fede kur.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 27. maj 2012, 23:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 93.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster