Hjælp!
Hvad gør jeg når min vingeknogler stikker sådan lidt ud af ryggen?
Hvad skal træne for at de kommer ind af igen? :-)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1083
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1080
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 13. jan 2013, 17:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Say what? Du kan ikke flytte på dine knogler med at træne.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BloodJunkie skrev:Say what? Du kan ikke flytte på dine knogler med at træne.
Mon ikke han mener scapula alata?
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lav venligst din overskrift om til noget der siger hvad dit topic handler om
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Stenalt skrev:BloodJunkie skrev:Say what? Du kan ikke flytte på dine knogler med at træne.
Mon ikke han mener scapula alata?
Gør han sikkert nok, men han kan ikke bare træne det væk.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BloodJunkie skrev:Stenalt skrev:BloodJunkie skrev:Say what? Du kan ikke flytte på dine knogler med at træne.
Mon ikke han mener scapula alata?
Gør han sikkert nok, men han kan ikke bare træne det væk.
En bedre aktivering af diverse muskler i ryggen plus ind masse tilpasning af ubalancer skulle vidst kunne hjælpe lidt på det. Jeg ved det ikke, jeg er ikke læge.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Carsten2002 skrev:BloodJunkie skrev:Stenalt skrev:BloodJunkie skrev:Say what? Du kan ikke flytte på dine knogler med at træne.
Mon ikke han mener scapula alata?
Gør han sikkert nok, men han kan ikke bare træne det væk.
En bedre aktivering af diverse muskler i ryggen plus ind masse tilpasning af ubalancer skulle vidst kunne hjælpe lidt på det. Jeg ved det ikke, jeg er ikke læge.
Det er jeg heller ikke, men emn hurtig google søgning siger:
Behandlingen sigter mod at få skulderbladet tilbage på sin rette plads igen. Dette gøres ved hjælp af en bandage kombineret med fysioterapi.
Bandagen, en såkaldt brace, som bandagisten fremstiller, har til opgave at holde skulderbladet ind til kroppen og forhindre at det drejer den forkerte vej.
Samtidig trænes musklerne så de på sigt igen bliver i stand til at styre og stabilisere skulderbladet. Fysioterapeuten tilrettelægger træningen ud fra en nøje analyse af den enkelte patients muskelbalance omkring skulderen.
Pga nervens helingstid, kan behandlingen tage lang tid, dvs fra 3 mdr. til 2 år. Gennemsnitlig tager en behandling 11 måneder. Resultatet afhænger af hvor godt nerven kommer sig, men langt de fleste får en velfungende skulder igen
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så er alt vi skal gøre nu er at vente på at han dukker op...
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Carsten2002 skrev:Så er alt vi skal gøre nu er at vente på at han dukker op...
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
