Hjemmelavet squat stativ

Jeg går med tanker om at købe vægtskiver og stang så jeg også har muligheden for at træne hjemme. Derfor skal jeg selvfølgelig også have et squatstativ af en art. Da jeg ikke har alverdens plads og pemnge fandt jeg dette hjemmelavet squatsativ på google. Hvor mange kg ville i tro at det kan holde til?

Det vil selvfølgelig være en midlertidig løsning indtil jeg engang flytter i hus eller noget større.

hahah det ser slet ikke så dumt ud endda.. lidt maling på skidtet så blir det sgu oldschool !! Man kan sgu med lidt tid og god kreativitet lave et homegym for INGEN penge stort set.

JEG VILLE ihvertfald bruge nogle større spande synes dem der ser meget små ud og tror ikke de er særlig stabile.

I har måske ret i at spandene skal være lidt større. Men ellers synes jeg også det er en billig og udemærket løsning samt at det faktisk er pisse oldschool :wink:

Hvad tror i max belastningen er på så sådan et hjemmelavet stativ?

som sådan kan de jo holde til en del kg statisk. men ville da lave bundplatformen noget bedre evt med nogle skråstivere i 30 til 45 graders vinkel /I\ da det er træls at lortet vælter når man skal racke og så liige kommer til at skubbe lidt til stativet.

Kidde skrev:som sådan kan de jo holde til en del kg statisk. men ville da lave bundplatformen noget bedre evt med nogle skråstivere i 30 til 45 graders vinkel /I\ da det er træls at lortet vælter når man skal racke og så liige kommer til at skubbe lidt til stativet.

Kan godt se hvor du vil hen, men det ser jeg ikke som et problem. Pointen er at det ikke skal fylde særlig meget og være nemt lige at skubbe væk. Man kan sagtens racke en stang stille og roligt, det gør jeg selvom det er et normalt stativ.

Få da en smed til at lave et. Det koster ikke alverden. Se evt. BriaN log.

Poliquin skrev:Få da en smed til at lave et. Det koster ikke alverden. Se evt. BriaN log.

Ja har jeg også overvejet. Det skal dog være to uafhægige sider så det ikke fylder så meget.

Noget ala det her kunne også være en mulighed.

Kan godt være man kan racke en stang stille og roligt, men et rack er jo netop også til hvis man skal af med stangen hurtigt og der re spandende for ustabile IMO, men ellers en smart løsning.

Spar dig selv for en masse tid og besværligheder og køb et sæt bukke i jem og fix.

Søren W skrev:Spar dig selv for en masse tid og besværligheder og køb et sæt bukke i jem og fix.

Som denne?
http://www.powerplustools.dk/shop/hoej- ... -279p.html

Balboa skrev:
Søren W skrev:Spar dig selv for en masse tid og besværligheder og køb et sæt bukke i jem og fix.

Som denne?
http://www.powerplustools.dk/shop/hoej- ... -279p.html

Ved ikke hvad det er for nogle Søren mener, men jeg har købt 2 bukke af træ hos et byggemarked og de har virket efter hensigten.

http://www.harald-nyborg.dk/merinfo.asp?varenr=9256&n=10

Sådan et par bruger jeg

The Little Kid skrev:http://www.harald-nyborg.dk/merinfo.asp?varenr=9256&n=10

Sådan et par bruger jeg

Præcis sådan et par jeg har og de kan sgu holde til en hel del.

Old school skrev:
The Little Kid skrev:http://www.harald-nyborg.dk/merinfo.asp?varenr=9256&n=10

Sådan et par bruger jeg

Præcis sådan et par jeg har og de kan sgu holde til en hel del.

Er det ikke lidt øfferen at løfte tungt fra dem... hvis jeg skulle unracke 150kg på dem der f.eks.. Så fille jeg da aldrig komme op fra de 90cm . Skal da næsten ned og sidde på gulvet så.

Cyber-Frog skrev:
Old school skrev:
The Little Kid skrev:http://www.harald-nyborg.dk/merinfo.asp?varenr=9256&n=10

Sådan et par bruger jeg

Præcis sådan et par jeg har og de kan sgu holde til en hel del.

Er det ikke lidt øfferen at løfte tungt fra dem... hvis jeg skulle unracke 150kg på dem der f.eks.. Så fille jeg da aldrig komme op fra de 90cm . Skal da næsten ned og sidde på gulvet så.

Har dog aldrig brugt dem til det, jeg har et sted at racke stangen fra, jeg bruger dem bare som sikkerhed, men der er faktisk flere der anbefaler at køre sine squat nede fra engang imellem, har prøvet det nogle gange. Men ja det er sgu hårdt.

Det skal siges at benene kan forlænges på de bukke, så den kan komme op i hæjden.

Cyber-Frog skrev:
Old school skrev:
The Little Kid skrev:http://www.harald-nyborg.dk/merinfo.asp?varenr=9256&n=10

Sådan et par bruger jeg

Præcis sådan et par jeg har og de kan sgu holde til en hel del.

Er det ikke lidt øfferen at løfte tungt fra dem... hvis jeg skulle unracke 150kg på dem der f.eks.. Så fille jeg da aldrig komme op fra de 90cm . Skal da næsten ned og sidde på gulvet så.

Det er sgu fint nok for når du synes du laver noget godt fra de racks der og så kommer over til et ordenligt rack er du meget stærkere

Det tungeste jeg har kørt fra mit træ rack der er i mit homegym er 5x85 og da jeg så kom over i skolens gym en uges tid efter det kørte jeg 8x93kg.

Jeg er gået i stå i bunden med 135 engang, kunne de fint klare.

De malerbukke er selvfølgelig en billig og nem mulighed. Og som i selv nævner, så giver det mulighed for at starte løftet i bundposition, hvilket jo ik er så tosset igen. Men ellers må man også kunne skaffe noget der er højere til ligeså billige penge. Kom gerne med forslag. Synes stadig det her en kanon løsning:

http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/store ... tige_35335

2 af dem her var også en mulighed som squatrack. De har også en ok højde.

Balboa skrev:http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/stores/servlet/vare_Park-malertraestige_35335

2 af dem her var også en mulighed som squatrack. De har også en ok højde.

LULZ gangstershit.

Legend skrev:
Balboa skrev:http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/stores/servlet/vare_Park-malertraestige_35335

2 af dem her var også en mulighed som squatrack. De har også en ok højde.

LULZ gangstershit.

Haha ja. Det kunne jeg faktisk godt finde på at bruge. Verdens billigste squatrack :wink:

Jeg har netop lavet mit eget squatrack med safety bars.

Det består af følgede:

2 x http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/store ... tige_35335

1 x http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/store ... ategoryId=

= 650 kr.

Bukkene er iøvrigt kanon til dips. Smider et billede op i morgen

Hvis det var et stativ der ikke skulle kunne pakkes væk, synes jeg min udgave er en nem, billig og holdbar metode, med forskellige højder til stangen

Ja det ser satme fedt ud. Flot lavet =D>

Mit skal dog kunne pakkes ind i et lille kælderum.

Jeg lavede dette squatstativ for ca. 20 år siden, og bruger det stadig.
Det er let at klappe sammen og stille væk.

Jeg har haft mere end 100 kg på stangen og selv hængt og trykket med hele min vægt
på hver ende af stangen for at teste om det kunne holde.
Det vil sige at det kan holde til mere end 250 kg
det får jeg aldrig brug for.

Henning

Dit squat/bænkrack skal også have stor ros. Det er rigtig flot lavet. Havde også dit i tankerne i starten, men det ville lige blive en tand for svært at lave for mig

SKulle du få lyst til at lave et til, er jeg helt sikkert interesseret. Tror faktisk du ville kunne sælge en del herinde.

Hjemmelavet squat stativ

Brugere online