Hey
jeg går og overvejer at lave et homegym, da jeg har fået en masse plads, men jeg er i tvivl om et par ting.

For eksempel:

Hvordan er denne http://www.sport-tiedje.dk/dk/Ivanko-Ch ... CBP-1.25KG dyrere skive, bedre end en billigere som fx denne: http://www.sport-tiedje.dk/dk/vaegtskiv ... 50-TOH0500

Har tænkt mig at noget ala dette:
Rimelig træningsbænk. eksempel: http://shop.(link slettet)/studio-baenk
rack. eksempel: http://shop.(link slettet)/vaegtstangholder
stang. eksempel: http://www.sport-tiedje.dk/dk/Ivanko-50 ... IV-OB-28-C
og så et par skiver.

er der noget af dette der er helt skidt, eller har jeg fat i noget af det rigtige? Har i andre forslag?
Skal nævnes jeg kun vil køre basis øvelser i mit homegym

tak for hjælpen

håber ikke jeg har linket til noget jeg ikke må

jeg ville prøve at finde brugte ting hvis jeg skulle lave et homegym ellers tror jeg det bliver aaalt for dyrt. kommer så an på om du har røven fuld af penge

Mht. skriverne er det ene mærkevare og det andet mere discount. Skiverne har den "rigtige" størrelse, om de billige så vejer det der står, aner jeg ikke noget om.

Nu ved jeg ikke, hvad du mener med mere plads, og jeg skal heller ikke bestemme, hvad du gør:

Hvis jeg trænede alene, ville jeg ikke gå efter det rack. Hvis du failer... så kan du faile rimelig voldsomt. Jeg ved godt det er billigt, men det er et sted, hvor du worstcase kun sparer på kort sigt. Personligt ville jeg gå efter noget med bedre safety bars. Og hvis du skal bruge det rigtig længe kan 180 kg også blive for lidt. Nu har jeg ikke personlig erfaring med det, men går ud fra at udstyr af høj kvalitet i princippet kan holde resten af dit liv . Det vil også holde på værdien, hvis de skal sælges videre en gang.

Bænken er jeg lidt meh ved. Det er nok bare mig, men er ikke alt for glad for de justerbare ud fra et holdbarhedsmæssigt synspunkt.

MadPanda skrev:Mht. skriverne er det ene mærkevare og det andet mere discount. Skiverne har den "rigtige" størrelse, om de billige så vejer det der står, aner jeg ikke noget om.

Men lad os sige to skiver vejer det samme, på hvilken måde kan den ene skive så være bedre end den anden? hvordan er en vægtskive god? hvad er kriterierne? Selvfølgelig udover holdbarhed.

FirstPost skrev:Nu ved jeg ikke, hvad du mener med mere plads, og jeg skal heller ikke bestemme, hvad du gør:

Hvis jeg trænede alene, ville jeg ikke gå efter det rack. Hvis du failer... så kan du faile rimelig voldsomt. Jeg ved godt det er billigt, men det er et sted, hvor du worstcase kun sparer på kort sigt. Personligt ville jeg gå efter noget med bedre safety bars. Og hvis du skal bruge det rigtig længe kan 180 kg også blive for lidt. Nu har jeg ikke personlig erfaring med det, men går ud fra at udstyr af høj kvalitet i princippet kan holde resten af dit liv . Det vil også holde på værdien, hvis de skal sælges videre en gang.

Bænken er jeg lidt meh ved. Det er nok bare mig, men er ikke alt for glad for de justerbare ud fra et holdbarhedsmæssigt synspunkt.

Kan du linke et eksempel på et sådant rack med bedre safety bars?
Tja, men da jeg ikke squatter ret meget over 100kg indtil videre, går der nok trods alt lidt før 180 er nået, og så kan det jo skiftes ud.

Er nok egentlig enig med dig med hensyn til bænken, det er også noget billigere at købe en flad stiv stabil satan.

Ikke at jeg anbefaler noget her.

Ideelt set er power rack nok bedst:
http://www.bm-fitness.dk/product.asp?product=98


Ellers er alternativet et squat rack:
http://www.jyskfitness.dk/shop/squat-ra ... 2242p.html


Er godt klar over kvaliteten/produkterne ikke helt kan sammenlignes, men bare for at illustrere de typer jeg mener. Husk, at hvis det er til homegym, så står du selv med problemet, når du engang failer i bænkpres med for mange kilo. Vi er lidt bagefter i DK, når det kommer til power racks, du kan se nogle ret vilde power racks på elitefts.

Skal ikke bestemme hvad du køber, men personligt kan jeg bedst lide at købe kvalitet en gang fremfor noget billigere flere gange.

Du kan også bygge selv: http://www.home-gym-bodybuilding.com/ho ... html#plans

kcals skrev:

MadPanda skrev:Mht. skriverne er det ene mærkevare og det andet mere discount. Skiverne har den "rigtige" størrelse, om de billige så vejer det der står, aner jeg ikke noget om.

Men lad os sige to skiver vejer det samme, på hvilken måde kan den ene skive så være bedre end den anden? hvordan er en vægtskive god? hvad er kriterierne? Selvfølgelig udover holdbarhed.

Hullerne kan være et par millimeter for store, hvorfor de ikke sidder tæt om stangen. Jeg synes det er irriterende når de nærmest kan rokkes. Det samme kan ske hvis skiverne er for smalle. Såfremt skiverne har den rigtige diameter, så ser jeg overhovedet ingen grund til, at købe de dyre. De dyre er helt sikkert kalibreret, men om en skive veje 100 g for meget eller for lidt, betyder jo nok ikke så meget på hobbyniveau.

Tak for hjælpen indtil videre.


Har først lige set nu at der står dette, ved den ivanko stang jeg har lagt link til: "The special feature of the grip is that it is only 28mm thick" Hvorfor er den lavet således?

Vil BB.dk ellers mene det er en rimelig stang, eller er der bedre alternativer, i samme prisklasse.

Du går aldrig galt i byen med Ivanko.

Jeg har skrevet lidt om at lave stærkmands udstyr selv på min hjemmeside:

http://www.nordsoestrongman.dk/pres3.php?id=1

håber det kan hjælpe nogle af jer.

stjerne

Personligt ville jeg vælge skiver uden håndtag, da de oftest knækker under f.eks. dødløft, hvorefter de bliver skæve og irriterende at bruge. Ellers er der, til hjemmebrug, ingen grund til at investere i Ivanko skiver.

Skiver kunne være disse: http://www.megafitness-shop.info/Hantel ... -1782.html

Eller disse hvis du kan leve med den ekstra larm skiver uden gummi giver: http://www.megafitness-shop.info/Hantel ... -1776.html

Er du på et stramt budget, kan disse håndvægte være et valg: http://www.megafitness-shop.info/Hantel ... --892.html

Skal du bruge håndvægte over 30 kg, kan en billig løsning være disse stænger: http://www.sport-tiedje.dk/dk/Haandvaegtstang-50mm-OB20
hvor du selv kan læsse skiver på

MakeMeMonster skrev:Du kan også bygge selv: http://www.home-gym-bodybuilding.com/ho ... html#plans

Tak for dette link, det er satma genialt til et lavt budget!