Tillykke endnu engang med det flotte resultat i dødløften 190,5 kg, det var rigitg flot.

DM 2010 lørdag den 13. marts i Videbæk


Indvejning:
64.7 kg

Det er en form for PR. Har én gang vejet ind på 67.6 kg, men der havde jeg drukket mig +3 liter væske op. Så de 64.7 kg er det højeste, jeg nogensinde er vejet ind på som en reel vægt. Havde dog håbet på/regnet med i hvert fald 65 kg.


Squat:
1. forsøg 135 kg godkendt 3-0, let

2. forsøg 145 kg underkendt 2-1 dybde, let, men med pause i bunden

3. forsøg 145 kg underkendt 3-0 gik for hurtigt ned, så kom til at slippe spændet i maven --> kom slet ikke op

Styrken fejlede bestemt ikke noget i squat. Men bl.a. min nervøsitet gjorde, at jeg fuckede det lidt op for mig selv, desværre. Men generelt føles alting meget bedre i squat nu, end det nogensinde har gjort, så kg'ene skal nok komme snart.


Bænkpres:
1. forsøg 85 kg godkendt 3-0

2. forsøg 90 kg underkendt 3-0, for tung

3. forsøg 90 kg underkendt 3-0, for tung

Havde bare slet ikke dagen i bænk.


Dødløft:
1. forsøg 160 kg godkendt 3-0, let

2. forsøg 177.5 kg godkendt 3-0 PR+5kg, en anelse tung i bunden, ellers let

3. forsøg 190.5 kg godkendt 3-0 PR+18kg - ny dansk rekord!! og 200.539 Wilks!!!

Fuck, det havde jeg sgu ikke regnet med. Og slet ikke, at det ikke engang føltes som max. Vil tro, der var til 195 kg. Ovenpå den dårlige squat og bænk, var jeg ellers på nippet til at vælge at køre sikkert og skrabe sammen for at sikre en hæderlig total. Godt jeg havde Steen som træner til at få mig til at holde mig til min/vores oprindelige plan.


Total:
410.5 kg PR+10.5kg (432.133 Wilks, ca. 1 point fra sidste års resultat, men mit næstbedste nogensinde)

Det var mit første danske seniormesterskab i trekamp. Jeg er naturligvis ovenud lykkelig for at være dansk mester, men da jeg var alene i klassen i år, var det heller ikke så svært.

TSK havde seks løftere med til DM. Vi blev 3. bedste klub og kom hjem med to danske mestre, tre danske rekorder, en sølvmedalje og to bronzemedaljer.

Hej

Tillykke med resultat - især dødløften. Jeg må indrømme, at jeg ikke havde regnet med, at du ville få den op, da den, for mig at se, var noget sløv i bunden, men op kom den og endda med lidt fart i toppen flot løftet!

Vanvittig flot dødløft Hooiser!


200 point er virkelig barskt

Hey smukke stærke... stærke smukke Kathrine (Ved ikk lige hvilket ord jeg skal sætte først)!!!

Det er fuldstændig vanvittig med de 190,5 kg.. . Tillykke tillykke!!!

Ærgelig med bænken dog, men det skal nok komme...

(Jeg glæder mig til at se hvor godt 64,7 kg klær dig )

Tillykke med rekorden

Tiden gik lidt i stå da den skulle fra gulvet, men op kom den !

200 kg næste gang

Det er sku imponerende dødløftet! det var vel også stævnets bedste på point?

Legkongen skrev:Hej

Tillykke med resultat - især dødløften. Jeg må indrømme, at jeg ikke havde regnet med, at du ville få den op, da den, for mig at se, var noget sløv i bunden, men op kom den og endda med lidt fart i toppen flot løftet!

Mange tak Faber. Dødløften (og tildels totalen) er det eneste, jeg kg-mæssigt er tilfreds med. Hvis du synes, de 190.5 kg var sløve i bunden, så skulle du se, hvor sløvt jeg nogen gange kan få det til at se ud. Og ja, i toppen føltes vægten faktisk let.

Også tillykke til dig med resultatet. Dine 275 kg var sgu et godt fighterløft. Nordlandrekord coming up!

Bay skrev:Vanvittig flot dødløft Hooiser!


200 point er virkelig barskt

Tak Bay! Nu må målet helt sikkert hedde 200 kg i år.

200 kg ville satme være ondt

Træbenet skrev:Hey smukke stærke... stærke smukke Kathrine (Ved ikk lige hvilket ord jeg skal sætte først)!!!

Det er fuldstændig vanvittig med de 190,5 kg.. . Tillykke tillykke!!!

Ærgelig med bænken dog, men det skal nok komme...

(Jeg glæder mig til at se hvor godt 64,7 kg klær dig )

Hej Lisbeth

Tak for alle de søde ord. Jeg må tilstrå, at selvom jeg på forhånd havde en lille drøm om de 190.5 kg, havde jeg knap turdet tro på, at jeg kunne løfte dem allerede til DM.

I bænk ramte jeg bare ikke lige dagen. Er også sikker på, at det nok skal komme. Og i squatten er der helt sikkert også til mere næste gang.

Synes, de ekstra kg har fordelt sig jævnt over kroppen, så det ser egentlig okay so far...

susse skrev:Tillykke endnu engang med det flotte resultat i dødløften 190,5 kg, det var rigitg flot.

Tusind tak, Susse!

Også kæmpe tillykke med dit flotte resultat! Jeg håber, der er nogen, der har filmet dine løft, for jeg nåede kun at se dit sidste forsøg i squat.

Hippo skrev:Tillykke med rekorden

Tiden gik lidt i stå da den skulle fra gulvet, men op kom den !

200 kg næste gang

Tak! Ja, sådan er det jo med mig - en langsom starter.

Hvis jeg kommer med til EM , går jeg efter en disciplinmedalje i dødløft. Og hvis det betyder 200 kg, så må det blive 200 kg.

Bundgaard89 skrev:Det er sku imponerende dødløftet! det var vel også stævnets bedste på point?

Tak Bundgaard. Bedste på point kunne godt nok være fedt! Men var Annettes 205 kg ikke bedre? Hun vejede jo kun 71-komma-noget.

Dine løft var godt nok også imponerende! Forstår dog ikke, hvorfor du ikke gik på 290 kg i det sidste dødløft for sølv sammenlagt? De 270 kg var jo piv lette, så 290 kg havde du da nok også klaret.

Poliquin skrev:200 kg ville satme være ondt

200 kg i dødløft har været min drøm/mit mål siden jeg startede med styrkeløft og kun med nød og næppe kunne trække 100 kg. Nu tror jeg sgu på, at de kommer i år, hvis jeg formår at holde kropsvægtskurven for opadgående.

Hoosier skrev:

Poliquin skrev:200 kg ville satme være ondt

200 kg i dødløft har været min drøm/mit mål siden jeg startede med styrkeløft og kun med nød og næppe kunne trække 100 kg. Nu tror jeg sgu på, at de kommer i år, hvis jeg formår at holde kropsvægtskurven for opadgående.

Det er ret underligt at nærme sig ik?

Hoosier skrev:

Poliquin skrev:200 kg ville satme være ondt

200 kg i dødløft har været min drøm/mit mål siden jeg startede med styrkeløft og kun med nød og næppe kunne trække 100 kg. Nu tror jeg sgu på, at de kommer i år, hvis jeg formår at holde kropsvægtskurven for opadgående.

orh hvad!!! At starte med at ku løfte 100 når man lige startet på SL.... Gid det havde været mig, jeg ku kun ta 65 kg som max den første dag jeg prøvede DL ....

Poliquin skrev:

Hoosier skrev:

Poliquin skrev:200 kg ville satme være ondt

200 kg i dødløft har været min drøm/mit mål siden jeg startede med styrkeløft og kun med nød og næppe kunne trække 100 kg. Nu tror jeg sgu på, at de kommer i år, hvis jeg formår at holde kropsvægtskurven for opadgående.

Det er ret underligt at nærme sig ik?

Jo, og super fedt. Og rart at føle, at jeg ikke har været totalt tosset ved at bruge så meget tid på det. (Men det kan jeg jo slet ikke lade være med at gøre, for elsker jo styrkeløft. )

Træbenet skrev:

Hoosier skrev:

Poliquin skrev:200 kg ville satme være ondt

200 kg i dødløft har været min drøm/mit mål siden jeg startede med styrkeløft og kun med nød og næppe kunne trække 100 kg. Nu tror jeg sgu på, at de kommer i år, hvis jeg formår at holde kropsvægtskurven for opadgående.

orh hvad!!! At starte med at ku løfte 100 når man lige startet på SL.... Gid det havde været mig, jeg ku kun ta 65 kg som max den første dag jeg prøvede DL ....

Aarrhh, jeg startede jo med at træne i et fitnesscenter et lille år før, jeg startede med styrkeløft i TSK. I fitnesscenteret startede jeg vist med at træne med max 30 kg - jeg var utroligt slap. Første gang, jeg prøvede dødløft med de rigtige skiver, trak jeg vist 70 kg (efter ca. 4 måneders træning i fitnesscenteret forinden). Mener, det var efter et par måneder i TSK, at jeg trak 100 kg første gang (der havde jeg trænet i ca. et år). Til mit første stævne i marts 2004 trak jeg 115 kg i smal dødløft i en mega løs og tynd dragt.

Hoosier skrev:

Bundgaard89 skrev:Det er sku imponerende dødløftet! det var vel også stævnets bedste på point?

Tak Bundgaard. Bedste på point kunne godt nok være fedt! Men var Annettes 205 kg ikke bedre? Hun vejede jo kun 71-komma-noget.

Dine løft var godt nok også imponerende! Forstår dog ikke, hvorfor du ikke gik på 290 kg i det sidste dødløft for sølv sammenlagt? De 270 kg var jo piv lette, så 290 kg havde du da nok også klaret.

Hmm, det kan da egentlig godt være hendes var højere

Tjaeh, nu styrede jeg det ikke selv, men havde jeg så misset de 290, havde jeg endt på en 4. plads i stedet for har desværre stadig ikke fået set videoen af mine løft, men har godt nok hørt de 270 var meget nemme

Hoosier skrev:

Træbenet skrev:

Hoosier skrev:

Poliquin skrev:200 kg ville satme være ondt

200 kg i dødløft har været min drøm/mit mål siden jeg startede med styrkeløft og kun med nød og næppe kunne trække 100 kg. Nu tror jeg sgu på, at de kommer i år, hvis jeg formår at holde kropsvægtskurven for opadgående.

orh hvad!!! At starte med at ku løfte 100 når man lige startet på SL.... Gid det havde været mig, jeg ku kun ta 65 kg som max den første dag jeg prøvede DL ....

Aarrhh, jeg startede jo med at træne i et fitnesscenter et lille år før, jeg startede med styrkeløft i TSK. I fitnesscenteret startede jeg vist med at træne med max 30 kg - jeg var utroligt slap. Første gang, jeg prøvede dødløft med de rigtige skiver, trak jeg vist 70 kg (efter ca. 4 måneders træning i fitnesscenteret forinden). Mener, det var efter et par måneder i TSK, at jeg trak 100 kg første gang (der havde jeg trænet i ca. et år). Til mit første stævne i marts 2004 trak jeg 115 kg i smal dødløft i en mega løs og tynd dragt.

Du er god til at blive stærk hurtig .. . Jeg har været 1 helt år og næsten 2 måneder om at løfte 120..-griner-...Men vi er jo så forskellige... Det er fedt at læse dine træninger... For du er god til at skrive om dem.. ....

Nå! sku jeg ikk fedte ned og PW lidt...

Hov, jeg skulle måske også nævne, at jeg på repræsentantskabsmødet efter stævnet blev valgt til DSFs bestyrelse som sekretær.

Også et stort tillykke herfra, du er sgu en stærk dame!

Det er utrolig flot dødløftet!

Tillykke med rekorden, Kathrine, det var flot løftet. Din squat ser også tusind gange bedre ud end tidligere.

De ekstra kg på kroppen klæder dig forøvrigt

Hej Kathrine......flot....flot....flot....:-))

190.5 ....det bare sejt....er rigtig glad for det lykkedes for dig....som du selv skriver,så snupper du 200 inden jul......bænken kommer næste gang.........

Bundgaard89 skrev:

Hoosier skrev:

Bundgaard89 skrev:Det er sku imponerende dødløftet! det var vel også stævnets bedste på point?

Tak Bundgaard. Bedste på point kunne godt nok være fedt! Men var Annettes 205 kg ikke bedre? Hun vejede jo kun 71-komma-noget.

Hmm, det kan da egentlig godt være hendes var højere

Annettes dødløft gav knap 0.5 Wilks mere end mit. Pis også.

StefanM skrev:De ekstra kg på kroppen klæder dig forøvrigt

Det var garanteret det eneste du kiggede efter - din gris

Træbenet skrev:Du er god til at blive stærk hurtig .. . Jeg har været 1 helt år og næsten 2 måneder om at løfte 120..-griner-...Men vi er jo så forskellige... Det er fedt at læse dine træninger... For du er god til at skrive om dem.. ....

Nå! sku jeg ikk fedte ned og PW lidt...

Så er du da hurtigere end mig til at blive stærk! Jeg kunne ikke dødløft 120 kg efter 14 måneders træning (efter 14 måneders sl kunne jeg nok godt, men havde jo trænet i fitnesscenter i omkring 10 mdr. før sl).

Lonnie og Henrik>> Tusind tak! Jeg føler mig faktisk også lidt stærk nu.

StefanM skrev:Tillykke med rekorden, Kathrine, det var flot løftet. Din squat ser også tusind gange bedre ud end tidligere.

De ekstra kg på kroppen klæder dig forøvrigt

Tusind tak, Stefan! Og hvor er jeg glad for, at du siger det med squatten!! Det var også min fornemmelse, selvom jeg desværre ikke fik kg'ene med denne gang.

Også tak vedr. de ekstra kg på kroppen. Selv synes jeg, at det har pyntet visse steder og andre steder ikke. Men den ekstra styrke er helt klart det værd, så de ekstra kg er ikke noget, jeg går og har traumer over - tværtimod - nu er jeg endnu mere motiveret til at få taget et par kg mere på.