Hvad bruger du af kosttilskud?

Bodylab Whey 80 proteinpulver
Bodylab Carbs
Bodylab Kreatin
Fiskeoliekapsler
Longo Vital
Proteinbarer (af og til)
Bodylab Kasein - det er altså møglækkert, forstår virkelig ikke hvorfor folk ikke kan lide kasein :wink:

Nick187 skrev:Bodylab Kasein - det er altså møglækkert, forstår virkelig ikke hvorfor folk ikke kan lide kasein

Det forstår jeg heller ikke - jeg nyder min shake hver aften

Kan se mange tager fiske-piller, Omega 3 osv.

Men hvornår burde man begynde på det? Jeg er 19 år, og spiser ret sjældent fisk, ved ikke hvor meget tun og makrel tæller med der?

Men skal jeg så også begynde og tage nogle fiske-piller, og hvor ofte tager I dem?

PFT.

kchung skrev:Kan se mange tager fiske-piller, Omega 3 osv.

Men hvornår burde man begynde på det? Jeg er 19 år, og spiser ret sjældent fisk, ved ikke hvor meget tun og makrel tæller med der?

Men skal jeg så også begynde og tage nogle fiske-piller, og hvor ofte tager I dem?

PFT.

Det er allerbedst at tag dem når du er 19 år og 41.7 dage gammel

Begynd når du begynder at træne :wink:

Prot, gainer, olie, Adam vitamin og naNO vapor.

all u need is love!

Mit skatkammer :hihi:

Godt med bodylab pulver, Karamel.
Lidt maxim kreatin, bliver bodylab næste gang.
Desværre kun 1 bar tilbage, fra megabite.
En spand Aminostar, for at prøve det.

Overvejer nogle stack produkter

kchung skrev:Kan se mange tager fiske-piller, Omega 3 osv.

Men hvornår burde man begynde på det? Jeg er 19 år, og spiser ret sjældent fisk, ved ikke hvor meget tun og makrel tæller med der?

Men skal jeg så også begynde og tage nogle fiske-piller, og hvor ofte tager I dem?

PFT.

Jo tidligere du begynder jo bedre.
http://www.alternativebehandlinger.dk/Fiskeolie.htm
http://www.allnatural.dk/visdata.asp?id=286&M=7

Oil of life som jeg selv tager i kapsler, har taget det rent men blev for meget.

Man burde også tage omega 3-6-9 kapsler selvom man ikke trænede. Det jo altid godt at forebygge.

Kolditz skrev:
kchung skrev:Kan se mange tager fiske-piller, Omega 3 osv.

Men hvornår burde man begynde på det? Jeg er 19 år, og spiser ret sjældent fisk, ved ikke hvor meget tun og makrel tæller med der?

Men skal jeg så også begynde og tage nogle fiske-piller, og hvor ofte tager I dem?

PFT.

Jo tidligere du begynder jo bedre.
http://www.alternativebehandlinger.dk/Fiskeolie.htm
http://www.allnatural.dk/visdata.asp?id=286&M=7

Oil of life som jeg selv tager i kapsler, har taget det rent men blev for meget.

Man burde også tage omega 3-6-9 kapsler selvom man ikke trænede. Det jo altid godt at forebygge.

Tak for dit svar.

Nu har jeg prøvet at læse de to links igennem, og synes det virker ret voldsomt mht. doseringen.

Hvilke fiskeolie produkter benytter I jer af? For det virker meget voldsomt med op til 10 tabletter om dagen.

Og på hvilket tidspunkt af dagen indtager I dem?

PFT.

Når jeg engang imellem husket at spise det :roll:

bruger jeg:

Fish Oil fra bodylab

Whey 80 Jordbær fra bodylab

Et multivitaminprodukt

Natural caffeine fra bodylab

Forskellige former for proteinbarer, når jeg er på job hos bodyman.

Stærk C-vitamín, hvis jeg er sløj.

Whey 85, Soya protein, kreatin, vitaminpiller (Longovital) og fiskeoliepiller (4 per dag)

kreatin - mrm/maxim
protein pulver - maxim/ultimate nutrition
:D =D>

-Whey
-Kasein
-Aminotabs(reserve)
-Fiskeolie
-Multivitamin tabs
-Kreatin

PT. M-stack
Lige bestilt. Nano Vapor(konge produkt)

Whey potein Bodylab
Clucosamin
En vitamin pille
Echinamin Dråber
Udo´s Choice

Hamdi skrev:
X skrev:Hvad mener du med man ikke skal købe kassein med chokolade? Jeg fik min ind af døren igår og det smagte bestemt ikke specielt godt, er det derfor du fraråder den?

ja, det er det - den smager super dårligt! men det skal jo ned alligevel

Jeg synes altså den smager godt :mrgreen:

Hvad bruger du af kosttilskud?

Brugere online