Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1047
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1044
Hvad er en "Block"
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 29. maj 2011, 20:32
- Geografisk sted: Falster
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 65.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 646
- Tilmeldt: 14. mar 2011, 19:18
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 1693
- Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.00
- - Squat: 152.00
- - Dødløft: 182.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
DjingsIt skrev:Jeg bruger udtrykket i nogle øvelser hvor der ikke er angivet antal kg. men kun hvor mange "blocks" der er.
f.eks hvis DjingsIt lavet lat pulldown og der ik sår kg på de blokke man sætter pinden ind i kan man skrive x8 blockke
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Carsten2002 skrev:Det er et andet ord for en cyklus/Trænigsperiode.
Nemlig
Læs evt. denne her:artikler/bodybuilding/periodesering.php
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 29. maj 2011, 20:32
- Geografisk sted: Falster
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 65.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
