Hvad irriterer jer ved jeres center

Åh gud en specifik ting ved mit center, er at de har 2 forskellige slags skiver.. 1 slags til squatracket og det nyeste smith stativ og en anden slags til bænkpressen og de 4 løse stænger vi har + det gamlesmith stativ (ja vi skal da have 2 smith stativer...). Der er forskel i størrelsen på hullet i skiverne, så jo ok man kan bruge dem med store huller til de små stænger, men det er stadig PISSE irriterende.. og det er technogym begge dele??? hvorfor fucking ikke bare lave alt ens... ???

Biiver skrev:Generelt er jeg super tilfreds med mit center - meget old school og der er alt man skal bruge (stort set).

Mangler:
-Dims til at løfte stangen fra gulvet, så man kan loade den med vægt uden problemer
-Større skiver, så man kan få mere end ca. 380 kg på stangen

Der kan man jo bare rulle stangen op en vægtskive , hvis vi snakker dødløft. Sonm alternativ.

Og du løfter jo ikke 380kg.

- At der ikke er mulighed for at køre Seated Cable Rows.
- Så absolut inkompetente fitnessinstruktører.
- Ikke mulighed for Rackpulls

Udover det er det sq et ganske acceptabelt center, selvom det ikke just er kæmpe :wink:

Hmm, mit nye center er nu meget godt men:

- Gulvet er pisseskævt! Stangen kan ikk ligge stille ved dødløft!

- Ingen badefaciliteter, så må tage bussen mens sveden stadig driver af mig.

- For lidt plads til alle tingen lidt, knap plads til man kan lave lateral Raises uden at slå folk ned ;P

At majoriteten simpelthen udfører deres øvelser så latterligt, at det er svært at lade være med at glo :lol:

JA! Så 2 drenge i dag, der lavede bænkpres i smith (imo fail). Ikk nok med det, de bøjede ikk armene, de skubbede bare skuldre frem og tilbage :p

Rasmus Ladefoged skrev:JA! Så 2 drenge i dag, der lavede bænkpres i smith (imo fail). Ikk nok med det, de bøjede ikk armene, de skubbede bare skuldre frem og tilbage :p

Kunne være de trænede obliques?

Var det seriøst?

Og i tilfælde af at det var: Nej, de troede de bænkpressede -.-

charlie t skrev:
Biiver skrev:Generelt er jeg super tilfreds med mit center - meget old school og der er alt man skal bruge (stort set).

Mangler:
-Dims til at løfte stangen fra gulvet, så man kan loade den med vægt uden problemer
-Større skiver, så man kan få mere end ca. 380 kg på stangen

Der kan man jo bare rulle stangen op en vægtskive , hvis vi snakker dødløft. Sonm alternativ.

Og du løfter jo ikke 380kg.

Two-Man Deadlift! :mrgreen:

For mange mennesker.

At folk ikke rydder op efter sig så alle håndvægtene ligger roddet rundt.

At når der så endelig bliver ryddet op i håndvægtene, så går der en dag, så ligger de igen sådan at der ikke ligger 2 ens vægte ved siden af hinanden.

Folk der curler i det eneste squatrack der er, men så er der jo heldigvis en masse lækre maskiner man kan bruge :roll:

tja det er vel bare noget man må leve med når man træner fitnessworld :evil:

Vi har nogle fra the hood ude ved os som syntes at når de har kørt curls med 30 kg på ez stangen er de ALT for trætte til at rydde op. For fanden da, hvis Jay Cutler kan, så kan de sku også, tøser.

Folk der ikke rydder op = Tiny Girlymen.

Jeg hader når folk ikke rydder deres skide vægte op.
Hvis man er sej nok til at reppe med 140 kg squat, så kan man godt sætte lortet på plads.
Det samme gælder fucking tumper som lader deres 160 kg dødløft ligge på gulvet, så når andre skal bruge den skal de pille lortet fra hinanden på gulvet! :fighting1:

Når nogen curler i squat rack!

Bork skrev:
Rasmus Ladefoged skrev:JA! Så 2 drenge i dag, der lavede bænkpres i smith (imo fail). Ikk nok med det, de bøjede ikk armene, de skubbede bare skuldre frem og tilbage :p

Kunne være de trænede obliques?

Obliques? Håber du mener serratus anterior :mrgreen:

TheFatboy skrev:
Bork skrev:
Rasmus Ladefoged skrev:JA! Så 2 drenge i dag, der lavede bænkpres i smith (imo fail). Ikk nok med det, de bøjede ikk armene, de skubbede bare skuldre frem og tilbage :p

Kunne være de trænede obliques?

Obliques? Håber du mener serratus anterior

Fuck! Pis jeg byttede rundt på de to. :oops:

- folk som curler i racket

- så nogle bænke og havde den der pude til squat på deres stang så det ikke gjorde "ondt" når de rammer deres små brystkasser

meget meget morsomt.

Bork skrev:
TheFatboy skrev:
Bork skrev:
Rasmus Ladefoged skrev:JA! Så 2 drenge i dag, der lavede bænkpres i smith (imo fail). Ikk nok med det, de bøjede ikk armene, de skubbede bare skuldre frem og tilbage :p

Kunne være de trænede obliques?

Obliques? Håber du mener serratus anterior

Fuck! Pis jeg byttede rundt på de to.

Hvis man kan træne obliques med shoulder proctractions så skal jeg fandme igang :lol:

Jeg har ikke så meget skidt at sige om mit center.
Det der er mest nedtur er at vægtene "kun" går op til 32 kg. (selvom jeg ikke løfter dette endnu).
...Og har har vi bare en person som løfter vægte som en IDIOT. Hold kæft...! Næsten alle øvelser bliver lavet forkert, og ikke kun i det sidste reps. #-o

Hvad irriterer jer ved jeres center

Brugere online