Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1231
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1228

Følg bodybuilding.dk på

Hvilke håndvægte fra 32,5 til 40 kg?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





mit center har tænkt sig at købe håndvægte på
32,5 kg
35 kg
37,5 kg
40 kg

Hvilke kan i anbefale? Skal bruges til dumbbell bench press

Har kigget på de her evt? http://m.fitnessgruppen.dk/peak-fitness ... tativ.aspx

Eller måske http://m.fitnessgruppen.dk/pro-haandvae ... oCGp_w_wcB
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil påstå at der er 3 kriterier for en god håndvægt:
1) Håndtaget:
Håndtaget skal være tilpas tykt i diameter og cylinderformet. (Ikke det ergonomiske crap).
Og groft. Ikke glat.

2) Skiverne
Ingen klodsede klovneskiver. Hverken mange små (lille diameter) eller få store (stor diameter).
Heller ikke hexagon.

3) holdbarhed:
Håndvægten skal være velkonstrueret. Dvs at der ikke opstår "slup" ved samlinger Og deslige.

Ellers er spørgsmålet sådan set bare om den skal være gummibelagt eller ikke.
Jeg ser gummi som et plus.. Sålænge dette ikke overdrives og tillægger unødvendigt fylde.

Håber dette kan hjælpe dig på din vej. :)
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Jeg vil påstå at der er 3 kriterier for en god håndvægt:
1) Håndtaget:
Håndtaget skal være tilpas tykt i diameter og cylinderformet. (Ikke det ergonomiske crap).
Og groft. Ikke glat.

2) Skiverne
Ingen klodsede klovneskiver. Hverken mange små (lille diameter) eller få store (stor diameter).
Heller ikke hexagon.

3) holdbarhed:
Håndvægten skal være velkonstrueret. Dvs at der ikke opstår "slup" ved samlinger Og deslige.

Ellers er spørgsmålet sådan set bare om den skal være gummibelagt eller ikke.
Jeg ser gummi som et plus.. Sålænge dette ikke overdrives og tillægger unødvendigt fylde.

Håber dette kan hjælpe dig på din vej. :)


Lyder ret fornuftigt. Så er spørgsmålet bare. Hvilke håndvægte kan du anbefale inden for disse kriterier? Vi har pr Medicsport op til 30 kg og har sendt dem en mail.
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der findes ustyrligt mange typer/mærker af håndvægte.
Jeg har reelt set kun haft 5-10 forskellige i hænderne indtil videre.
Så kan med rette ikke anbefale dig et set, når jeg ikke har prøvet det :wink:

Disse virker fornuftige:
http://www.t-fitness.dk/dk/Taurus-polyu ... TF-PU-1500

Ellers Peak fitness måske?
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er da nogen frygtelige designs I foreslår.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Enig i det Kenny siger. Hvis man dog vil have et lidt pænere design som Sandy foreslår, så synes jeg de her er rigtig gode.

De er billige og gode, men har en kun 2 kilos stigning. Er det et problem?

http://bm-fitness.dk/category/faste-haa ... bejern-69/
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 31. jan 2009, 21:21
Geografisk sted: HBBC - Hjørring
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er også værd at overveje, at købe hos et tysk firma.

Ellers ser dem du selv forslår fra fitnessgruppen rigtig fine ud.

http://www.megafitness-shop.info/Krafts ... -1095.html
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 31. jan 2009, 21:21
Geografisk sted: HBBC - Hjørring
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu har Sandy, på hans blog, netop skrevet om emnet.

http://supertraining.dk/28-den-perfekte-handvaegt/
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Eneste kriterie jeg kan tilføje er at selve håndtaget ikke skal være for bredt, skal helst kun være en smule bredere end en(stor) håndsbredde)..
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 14. jan 2015, 17:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster



cron